[ التشخيص / Diagnosis ] :
أفضل طريقة للتشخيص هي سؤال طبيب الأسنان عما إذا ما كنت تملك رائحة فم غير مستحبة أو لا ، إلا أن هناك طريقة أخرى تستطيع بها المعرفة بنفسك بخصوص هذا الأمر ، الطريقة سهلة جدا بإمكانك فعلها الآن ، كل ما عليك عمله هو إدخال أصبعك السبّابة داخل فمك ، اجعل باطن السبابة ملتصقا بجزء اللسان القريب من الحلق ، أغلق فمك لمدة دقيقة كاملة ، بعد ذلك أخرج سبابتك و التقط رائحتها بأنفك طبعا .
[ Treatment / العلاج & Prevention / الوقاية ]
أسهل طريقة للعلاج هي الذهاب لطبيب الأسنان المختص و الاتفاق معه على خطة العلاج ، أحيانا كما ذكرنا يكون سبب المشكلة من جهاز آخر في الجسم إذا العلاج يكون بعلاج الخلل في ذلك الجهاز ، هناك طرق و أساليب أخرى بإمكان أي فرد استخدامها .
1 / مضغ النعناع بإنعاش النفس إلا أن استخدام هذه الطريقة بصورة مفرطة قد يؤدي إلى تغير لون الأسنان مع الزمن .
2 / أكل التفاح و الحمضيات و الكرفس حيث لها دور كبير في الحفاظ على نظافة الفم .
3 / حلبة النبات ، أيضا الشاي مع ملعقة واحدة من بذور الخضروات توضع على النار الهادئة لمدة ربع ساعة .
4 / استخدام الأفوكادو و ما يميّز الأفوكادو هو امتلاكه لدور فعال في إزالة تعفّن الأمعاء .
5 / استخدام الجوافة .
6 / استخدام البقدونس الخشن بوضعه مع كوبين من الماء المغلي مع قليل من القرنفل و تبريده بعد ذلك قليلا و استخدامه كمحلول للمضمضة .
7 / استخدام جميع عصائر الفواكه و الخضروات .
8 / الابتعاد عن الأكلات اللي تحتوي على كمية كبيرة من السكر و الابتعاد عن شرب الكثير من القهوة أيضا تجنب أكل البصل بكثرة .
9 / شرب كميات كبيرة من السوائل خاصة الماء و العصيرات .
10 / استخدام غسول الفم بالإضافة إلى وضع كمية من مادة الفلورايد في ماء الشرب .
11 / السواك و تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل دوري و هنا يجب أن نلفت نظر الجميع على وجوب تغيير فرشاة الأسنان كل 3 أشهر ، فالفرشاة مع الوقت تصبح بيئة جيدة للبكتريا و بالتالي فالفرشاة التي تستخدمها تحتوي على بكتريا أصلا لذا يُنصح بتغيير الفرشاة كل 3 أشهر .
الوضع العادي
