منتديات شبكة الإقلاع ®


الصفحة الرئيسية البحث انظمة شبكة الإقلاع سوق الاقلاع عضويات التميز (الذهبية والفضية والتجارية) جوال الإقلاع حمل صورك من هنا من خلال فتح موضوع خاص بك
بوابة الأنباء ieqla3 اختصر روابطك من هنا البرامج اعلن معنا حساب الشبكة في موقع تويتر اعلن معنا
العودة   منتديات شبكة الإقلاع ® > المنتديات الإجتماعية > منتدى مملكة المرأة
التسجيل التقويم التأشير على جميع الاقسام بالمشاهدة




إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم 18-12-2019, 01:30 AM   #1431
OoOde
من كبار شخصيات الإقلاع
 
الصورة الرمزية الخاصة بـ OoOde
OoOde فوق  هام السحبOoOde فوق  هام السحبOoOde فوق  هام السحبOoOde فوق  هام السحبOoOde فوق  هام السحبOoOde فوق  هام السحبOoOde فوق  هام السحبOoOde فوق  هام السحبOoOde فوق  هام السحبOoOde فوق  هام السحبOoOde فوق  هام السحب
رد : ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||==

صباحكم ومسائكم خير بنات
مين جربت عيادة كامبردج للتخسيس !
انا حملت مرتين ورا بعض وزاد وزني مع الحمل والولادة
محتاجه انزل 9 كيلو بالضبط للوزن المثالي المناسب مع طولي
شفت قريبة لي راحت للعيادة اللي ذكرتها وخلال ثلاث اسابيع والله العظيم انها نزلت ماشاء الله 7 كيلو بنظام وجباتهم فقط وهذا وهي ماتسوي رياضة
ف ودي اشوف تجاربكم لاني ناوية اروح واخاف مايناسبني خصوصا ان وجباتهم غالية مره ومو مقبول الاكل صراحة : )



 

 


اخر تعديل كان بواسطة » OoOde في يوم » 18-12-2019 عند الساعة » 01:32 AM.
OoOde غير متواجد حالياً
Facebook Twitter 0 اضافة رد مع اقتباس
قديم 23-12-2019, 01:31 PM   #1432
H I B A R Y
Sparkling in fashion
 
الصورة الرمزية الخاصة بـ H I B A R Y
H I B A R Y فوق  هام السحبH I B A R Y فوق  هام السحبH I B A R Y فوق  هام السحبH I B A R Y فوق  هام السحبH I B A R Y فوق  هام السحبH I B A R Y فوق  هام السحبH I B A R Y فوق  هام السحبH I B A R Y فوق  هام السحبH I B A R Y فوق  هام السحبH I B A R Y فوق  هام السحبH I B A R Y فوق  هام السحب
رد : ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||==

إقتباس »
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة OoOde »
صباحكم ومسائكم خير بنات
مين جربت عيادة كامبردج للتخسيس !
انا حملت مرتين ورا بعض وزاد وزني مع الحمل والولادة
محتاجه انزل 9 كيلو بالضبط للوزن المثالي المناسب مع طولي
شفت قريبة لي راحت للعيادة اللي ذكرتها وخلال ثلاث اسابيع والله العظيم انها نزلت ماشاء الله 7 كيلو بنظام وجباتهم فقط وهذا وهي ماتسوي رياضة
ف ودي اشوف تجاربكم لاني ناوية اروح واخاف مايناسبني خصوصا ان وجباتهم غالية مره ومو مقبول الاكل صراحة : )
جربتهم زمااان يمكن قبل 7 سنين نقصت 4 كيلو بس وبعد ماتركته رجع على طول
و وجباتهم الله يكرم النعمة سيئة و مو كل الوجبات اللي تقبلتها كانت متوفرة وانجبرت على الموجود عندهم ><
للامانة ما أنصحك فيهم ,,



 

 

H I B A R Y غير متواجد حالياً
Facebook Twitter 0 اضافة رد مع اقتباس
قديم 29-12-2019, 09:18 PM   #1433
شيخة ليدي
خبير اقلاعي
شيخة ليدي فوق  هام السحبشيخة ليدي فوق  هام السحبشيخة ليدي فوق  هام السحبشيخة ليدي فوق  هام السحبشيخة ليدي فوق  هام السحبشيخة ليدي فوق  هام السحبشيخة ليدي فوق  هام السحبشيخة ليدي فوق  هام السحبشيخة ليدي فوق  هام السحبشيخة ليدي فوق  هام السحبشيخة ليدي فوق  هام السحب
رد : ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||==

مرحبا صبايا
يمكن مافي مشاركات كثيرة هنا لكن ودي اتكلم في هالموضوع

عمري 31
وطول عمري نفسي ازيد وزني
لي محاولات لكن فشلت اخرها الرياضة علشان ازيد العضل زدت كيلوين لكن اخر الشهر نزلتهم !!!
قبل الحمل كان وزني 45 وطولي 160
ولما حملت زدت ووصل ما شاء الله 70 اخر الشهر التاسع لكن بعد الولادة خلال 6 شهور وصل وزني 50 اللي هو وزني الحالي
لكن انصدمت من الترهل اللي صار بسبب النزول السريع والرضاعه الطبيعية
صدري صغر اكثر من قبل الزواج او بالاصح فش او ترهل مادري

ابغي ازيد وزني عشان احس ان جسمي جسم انثى اختفت معالمي مافيني الا بطن صغير تحت السر علشان كذا وزني ع الميزان 50

سويت رياضة بناء عضلات شهرين وتعبت خلاص
بصعوبة اكل انا وما اشتهي الاكل

هل في حل لزيادة وزني او خلاص افقد الامل

للعلم عندي طفلين والصغيرة عمرها سنة و7 شهور



 

 

شيخة ليدي غير متواجد حالياً
Facebook Twitter 0 اضافة رد مع اقتباس
قديم 30-12-2019, 05:24 AM   #1434
ام بدورة
عضو مقلع
ام بدورة فوق  هام السحبام بدورة فوق  هام السحبام بدورة فوق  هام السحبام بدورة فوق  هام السحبام بدورة فوق  هام السحبام بدورة فوق  هام السحبام بدورة فوق  هام السحبام بدورة فوق  هام السحبام بدورة فوق  هام السحبام بدورة فوق  هام السحبام بدورة فوق  هام السحب
رد : ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||==

إقتباس »
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة شيخة ليدي »
مرحبا صبايا
يمكن مافي مشاركات كثيرة هنا لكن ودي اتكلم في هالموضوع

عمري 31
وطول عمري نفسي ازيد وزني
لي محاولات لكن فشلت اخرها الرياضة علشان ازيد العضل زدت كيلوين لكن اخر الشهر نزلتهم !!!
قبل الحمل كان وزني 45 وطولي 160
ولما حملت زدت ووصل ما شاء الله 70 اخر الشهر التاسع لكن بعد الولادة خلال 6 شهور وصل وزني 50 اللي هو وزني الحالي
لكن انصدمت من الترهل اللي صار بسبب النزول السريع والرضاعه الطبيعية
صدري صغر اكثر من قبل الزواج او بالاصح فش او ترهل مادري

ابغي ازيد وزني عشان احس ان جسمي جسم انثى اختفت معالمي مافيني الا بطن صغير تحت السر علشان كذا وزني ع الميزان 50

سويت رياضة بناء عضلات شهرين وتعبت خلاص
بصعوبة اكل انا وما اشتهي الاكل

هل في حل لزيادة وزني او خلاص افقد الامل

للعلم عندي طفلين والصغيرة عمرها سنة و7 شهور
والله انا طولي و وزني مقارب لك
وبالعكس مرة عاجبني جسمي الحمدلله
بس مضايقتني الكروشة الصغيرة اللي عندي ودي تروح ويصير
بطني مشدوود
وحالتي مقاربة لك تقريباً بعد الولادة نحفت تقريباً 12 كيلو وانصدمت من السيلوليت والترهل بس لي فترة اسوي رياضة ( صراحة مومستمرة على شيء معين بس يعني احاول )
والحمد لله فيه تحسن كبير ( من ناحية الترهل )

فانا اشوف انك تركزين على الرياضة والشد وسوي رياضة لشد الصدر
واستمتعي بالرشاقة الحمدلله

ملاحظة اذا تستعملين حبوب منع الحمل ممكن لها دور في التنحيف




 

 

ام بدورة غير متواجد حالياً
Facebook Twitter 0 اضافة رد مع اقتباس
قديم 04-01-2020, 03:56 AM   #1435
ولمْ غيابك
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية الخاصة بـ ولمْ غيابك
ولمْ غيابك فوق  هام السحبولمْ غيابك فوق  هام السحبولمْ غيابك فوق  هام السحبولمْ غيابك فوق  هام السحبولمْ غيابك فوق  هام السحبولمْ غيابك فوق  هام السحبولمْ غيابك فوق  هام السحبولمْ غيابك فوق  هام السحبولمْ غيابك فوق  هام السحبولمْ غيابك فوق  هام السحبولمْ غيابك فوق  هام السحب
رد : ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||==

إقتباس »
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة شيخة ليدي »
مرحبا صبايا
يمكن مافي مشاركات كثيرة هنا لكن ودي اتكلم في هالموضوع

عمري 31
وطول عمري نفسي ازيد وزني
لي محاولات لكن فشلت اخرها الرياضة علشان ازيد العضل زدت كيلوين لكن اخر الشهر نزلتهم !!!
قبل الحمل كان وزني 45 وطولي 160
ولما حملت زدت ووصل ما شاء الله 70 اخر الشهر التاسع لكن بعد الولادة خلال 6 شهور وصل وزني 50 اللي هو وزني الحالي
لكن انصدمت من الترهل اللي صار بسبب النزول السريع والرضاعه الطبيعية
صدري صغر اكثر من قبل الزواج او بالاصح فش او ترهل مادري

ابغي ازيد وزني عشان احس ان جسمي جسم انثى اختفت معالمي مافيني الا بطن صغير تحت السر علشان كذا وزني ع الميزان 50

سويت رياضة بناء عضلات شهرين وتعبت خلاص
بصعوبة اكل انا وما اشتهي الاكل

هل في حل لزيادة وزني او خلاص افقد الامل

للعلم عندي طفلين والصغيرة عمرها سنة و7 شهور


اهلين حبيبتي
لايضيق صدرك ولاشيء كل شيء وله حل في هالحياه
شوفي أخصائية التغذيه كوثر الجريسي مره كويسه
قريب من النخيل مول مركزهم قد جربتها ونحفت معاها , وايضا تساعد البنات الي يبغون يزيدون وزنهم
أبي دعواتك بس




 

 

ولمْ غيابك غير متواجد حالياً
Facebook Twitter 0 اضافة رد مع اقتباس
قديم 10-02-2020, 10:26 PM   #1436
وزين
متميزة مملكة المرأة
 
الصورة الرمزية الخاصة بـ وزين
وزين فوق  هام السحبوزين فوق  هام السحبوزين فوق  هام السحبوزين فوق  هام السحبوزين فوق  هام السحبوزين فوق  هام السحبوزين فوق  هام السحبوزين فوق  هام السحبوزين فوق  هام السحبوزين فوق  هام السحبوزين فوق  هام السحب
رد : ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||==

إقتباس »
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة شيخة ليدي »
مرحبا صبايا
يمكن مافي مشاركات كثيرة هنا لكن ودي اتكلم في هالموضوع


بصعوبة اكل انا وما اشتهي الاكل

كيف بتسمنين و انتِ ما تاكلين
حاولي لان اذا اكلتي اشتهيتي الاكل

او جربي حبوب زيت السمك

الله يكون بعوني و عونك ياقلبي



 

 

وزين متواجد حالياً
Facebook Twitter 0 اضافة رد مع اقتباس
قديم 13-02-2020, 12:46 AM   #1437
كسولهه .
عضو مقلع
 
الصورة الرمزية الخاصة بـ كسولهه .
كسولهه . فوق  هام السحبكسولهه . فوق  هام السحبكسولهه . فوق  هام السحبكسولهه . فوق  هام السحبكسولهه . فوق  هام السحبكسولهه . فوق  هام السحبكسولهه . فوق  هام السحبكسولهه . فوق  هام السحبكسولهه . فوق  هام السحبكسولهه . فوق  هام السحبكسولهه . فوق  هام السحب
رد : ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||==

بنات احد جرب الكيتو ؟
تعرفون كيف النظم ؟ اللي عندها خلفيه تعلمني الله يسعدكم



 

 

كسولهه . غير متواجد حالياً
Facebook Twitter 0 اضافة رد مع اقتباس
قديم 24-02-2020, 02:41 PM   #1438
Grashe33
مستجد
Grashe33 تقييمه فيه تقدم
رد : ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||==

السلام عليكم ،،
تجربتي نحفت ١٠ كيلو خلال ٣ شهور بدون دايت ورياضه غير مستمرة


كل اللي كنت اسويه اني تعبت من الدايت والالتزام يعني مو معقوله الفطور بيض ويخلص البيض ونقول بكره فصرت اخفف واكل من اكل البيت وبعض الايام اذا خبصت اصوم اليوم اللي بعده ،، والصيام المتقطع جدا جميل عن تجربة

فيه سبريه استخدمه عشان اتحكم بنسبة الدهون سوا السلطه او الاكل يجنننننننن طلبته من هنا



وكنت ما احب الخضار ابد ابد ابد كوسا بذنجان ابد ماكنت احبها الا اذا كانت مقلية

فصرت استخدم هذا الكيس احط الخضار فيه والمايكرويف ٤ دقائق وتطلع كنها مشويه لذيذه مره . ولاحظت لما صرت اكل خضار اني اشبع لوقت طويل ،، .





طلبته من هنا


وشكرا



 

 


اخر تعديل كان بواسطة » Grashe33 في يوم » 24-02-2020 عند الساعة » 02:45 PM.
Grashe33 متواجد حالياً
Facebook Twitter 0 اضافة رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

قوانين المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : مسموح
[IMG] كود الـ مسموح
كود الـ HTML غير مسموح

الإنتقال السريع


الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش +3.
الوقت الان » 08:21 PM.

الأن حمل تطبيق منتديات الإقلاع
 

تنبيه : كل ما يطرح من مشاركات يمثل رأي كاتبه ولا يمثل رأي إدارة الموقع

ترقية وتطوير » تحميل دوت كوم
Powered by: vBulletin Version 3.8.11
Copyright ©1999 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة منتديات الإقلاع - شبكة الإقلاع -1999-2017