منتديات شبكة الإقلاع ®


الصفحة الرئيسية البحث انظمة شبكة الإقلاع سوق الاقلاع عضويات التميز (الذهبية والفضية والتجارية) جوال الإقلاع حمل صورك من هنا من خلال فتح موضوع خاص بك
بوابة الأنباء ieqla3 اختصر روابطك من هنا البرامج اعلن معنا حساب الشبكة في موقع تويتر اعلن معنا
العودة   منتديات شبكة الإقلاع ® > المنتديات الإجتماعية > منتدى مملكة المرأة
التسجيل التقويم التأشير على جميع الاقسام بالمشاهدة




إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم 25-06-2019, 10:32 AM   #1401
طموح..
خبير إقلاعي مميز
 
الصورة الرمزية الخاصة بـ طموح..
طموح.. فوق  هام السحبطموح.. فوق  هام السحبطموح.. فوق  هام السحبطموح.. فوق  هام السحبطموح.. فوق  هام السحبطموح.. فوق  هام السحبطموح.. فوق  هام السحبطموح.. فوق  هام السحبطموح.. فوق  هام السحبطموح.. فوق  هام السحبطموح.. فوق  هام السحب
رد : ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||==

إقتباس »
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة Honey Soul »
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
مبارك عليكم الشهر
أفيدوني الله يسعدكم
أنا عندي مشكلة الوزن الثابت النحيف .
بالنسبة للأكل فأنا ما عندي قيود محددة . آكل من المطاعم و ما عندي مشكلة مع الوجبات السريعة . أحب الحلويات و الكيك و الشوكولاته و السناكات بأنواعها . أحب اللحوم و الدجاج و السمك و المحاشي و ورق العنب . ما أقدر أقول أن أكلي صحي 100%
فطور ما أفطر لأنني عاطله ما أداوم أنام في الصباح و أساساً إذا صحيت ما أحب آكل شيء . أتغدى و أتعشى و السناكات آكلها طول اليوم و بين الوجبات .
ودي أسوي فحص لكن خايفه إنهم يستغلوني مادياً بدون نتيجة مفيدة و يطلبون مني فحوصات كثيرة ما لها داعي خصوصاً بأن ظروفي المادية سيئة .
فكرت في الأسباب و طلع معي سببين :
1- بعض أقاربي عندهم نحافة فهل الموضوع وراثي ؟!
2- عندي هموم و مشاكل كثيرة و أعيش حالة من القلق و التوتر . فهل كثرة التفكير أثرت على وزني !

الحلول التي فكرت فيها :
- مستحيل أجرب خلطات التسمين أحسها مضرة و ما أعرف لو كانت مرخصة من وزارة الصحة أو لا !
- الرياضة : ما عندنا نادي نسائي في قريتنا و جربت أسوي تمارين في البيت لكن دخت على طول و تعجيزت أكمل لكن هل فعلاً الأعمال المنزلية من تنظيف و غسيل و غيرهم مفيدة ؟

باختصار، وزني مو عاجبني . ودي يزيد وزني و أوصل للرشاقة بدال النحافة .
أتمنى منكم أي نصيحة أو حلول
و يعطيكم العافية .
بنت عمي كذا ماتزيد سبحان الله وكانت تاكل فيتامينات وتابعت عند اخصائيه تغذيه وللاسف مازادت ف قالت لها سوي فحص حساسيه القمح اشك انه فيك وسوت تحيليل طلع عندها نسبه قالت لازم نسوي لك منظار نتاكد وفعلا طلع فيها حساسيه قمح ومن بدت تاكل اكلهم تبارك الله سمنت وطلع لها خدود وسمنت من تحت ماشاء الله ف انتي شوفي روحي افحصي عن حساسيه القمح



 

 

طموح.. غير متواجد حالياً
Facebook Twitter 0 اضافة رد مع اقتباس
قديم 25-06-2019, 10:33 AM   #1402
طموح..
خبير إقلاعي مميز
 
الصورة الرمزية الخاصة بـ طموح..
طموح.. فوق  هام السحبطموح.. فوق  هام السحبطموح.. فوق  هام السحبطموح.. فوق  هام السحبطموح.. فوق  هام السحبطموح.. فوق  هام السحبطموح.. فوق  هام السحبطموح.. فوق  هام السحبطموح.. فوق  هام السحبطموح.. فوق  هام السحبطموح.. فوق  هام السحب
رد : ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||==

إقتباس »
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة Aseelkh »
سلام إقلاعيات 💕

مبارك عليكم الشهر 💕

بقولكم تجربتي مع دايت سنتر كنت مشتركة في بوكس ايزي دايت
عبارة عن فطور وغداء وعشاء وسناك 1200 سعرة حرارية
إذا التزمت بشكل كامل بس بالأكل الي بالبوكس اخسر كيلو لكليو ونص بالأسبوع 💕

مشكلته أكله مو مره لذيذ فبعد شهرين يصير يطفش مره والشهر الماضي رفعوا أسعارهم من 1700 ل 2300 ريال!!
والمنيو تغير وما عجبني للأسف يعني ما يسوى أبداً زيادة السعر
احد عيوبه بعد إذا في الويكند طلعت واكلت لو وجبة وحدة ما انقص ولا ربع كيلو هالاسبوع!

انصح فيه الي بتنزل شي بسيط اقل من 10 كيلو بشرط الالتزام الكامل
صدق انا ناويه هالايام اشترك معهم مررره شوي كيلو ونص في الاسبوع اذا سويت انا انزل في اول اسبوع 3 بعدين كل اسبوع ثنين
بكنسلهم اجل



 

 

طموح.. غير متواجد حالياً
Facebook Twitter 0 اضافة رد مع اقتباس
قديم 09-07-2019, 01:23 AM   #1403
احساس كبرياء
عضو نشيط
احساس كبرياء فوق  هام السحباحساس كبرياء فوق  هام السحباحساس كبرياء فوق  هام السحباحساس كبرياء فوق  هام السحباحساس كبرياء فوق  هام السحباحساس كبرياء فوق  هام السحباحساس كبرياء فوق  هام السحباحساس كبرياء فوق  هام السحباحساس كبرياء فوق  هام السحباحساس كبرياء فوق  هام السحباحساس كبرياء فوق  هام السحب
رد : ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||==

بنات انا دخلت نادي وزني زايد حبتين
بس مو مأثر الحمدلله
المهم انا ابي شد الجسم بس ماابي مسح جسمي
ابي ابرز المعالم الانثويه
المدربه تعطينا سكوات واثقال بس مدري خفت
خاصه انه اغلب البنات من وراء مافيه ابداً وهم لها فتره قبلي
كأنها انمسحت او صغرت
انا حلمي يصغر خصري بس بمعالم حلوه ومعقوله
هل فيه شئ انتبه له ؟؟ او تماريني غلط



 

 

احساس كبرياء متواجد حالياً
Facebook Twitter 0 اضافة رد مع اقتباس
قديم 21-07-2019, 12:15 AM   #1404
lailamorad66
مستجد
lailamorad66 تقييمه فيه تقدم
رد : ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||==

ماشاء الله ملف متميز ويحوي كثير معلومات وتجارب في مكان واحد
عمل رائع



 

 

lailamorad66 غير متواجد حالياً
Facebook Twitter 0 اضافة رد مع اقتباس
قديم 22-07-2019, 03:32 AM   #1405
أنس88
مستجد
أنس88 تقييمه فيه تقدم
رد : ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||==

فوائد النعناع للبشرة مع وصفات
https://alma7loomah.blogspot.com/2019/07/mint_46.html
فوائد النعناع للشع مع وصفات
https://alma7loomah.blogspot.com/2019/07/mint_21.html
استخدامات الشاي للبشرة و الشعر
https://alma7loomah.blogspot.com/201...hair-skin.html



 

 

أنس88 غير متواجد حالياً
Facebook Twitter 0 اضافة رد مع اقتباس
قديم 29-07-2019, 01:05 PM   #1406
Siwona Heechul
مقلع فني مميز
 
الصورة الرمزية الخاصة بـ Siwona Heechul
Siwona Heechul فوق  هام السحبSiwona Heechul فوق  هام السحبSiwona Heechul فوق  هام السحبSiwona Heechul فوق  هام السحبSiwona Heechul فوق  هام السحبSiwona Heechul فوق  هام السحبSiwona Heechul فوق  هام السحبSiwona Heechul فوق  هام السحبSiwona Heechul فوق  هام السحبSiwona Heechul فوق  هام السحبSiwona Heechul فوق  هام السحب
رد : ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||==

مرحبا بنات

مين عندها فكرة عن النظام الغذائي على حسب فصيلة الدم ؟ وهل فعلاً فعال يا ليت تنوروني.

شكراً



 

 

Siwona Heechul غير متواجد حالياً
Facebook Twitter 0 اضافة رد مع اقتباس
قديم 03-08-2019, 12:35 AM   #1407
Dot *
خبير اقلاعي
 
الصورة الرمزية الخاصة بـ Dot *
Dot * فوق  هام السحبDot * فوق  هام السحبDot * فوق  هام السحبDot * فوق  هام السحبDot * فوق  هام السحبDot * فوق  هام السحبDot * فوق  هام السحبDot * فوق  هام السحبDot * فوق  هام السحبDot * فوق  هام السحبDot * فوق  هام السحب
رد : ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||==



مرحبا بنات ..
كيف تجاربكم مع نظام اتكينز ؟

هل فرق معاكم من اول شهر ؟ و كيف الجسم بعد ما وقفتو النظام ؟ هل يرجع يزيد الوزن او لا ؟



 

 

Dot * متواجد حالياً
Facebook Twitter 0 اضافة رد مع اقتباس
قديم 07-08-2019, 06:48 PM   #1408
عبير بنت علي
عضو متألق
 
الصورة الرمزية الخاصة بـ عبير بنت علي
عبير بنت علي فوق  هام السحبعبير بنت علي فوق  هام السحبعبير بنت علي فوق  هام السحبعبير بنت علي فوق  هام السحبعبير بنت علي فوق  هام السحبعبير بنت علي فوق  هام السحبعبير بنت علي فوق  هام السحبعبير بنت علي فوق  هام السحبعبير بنت علي فوق  هام السحبعبير بنت علي فوق  هام السحبعبير بنت علي فوق  هام السحب
رد : ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||==

إقتباس »
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة احساس كبرياء »
بنات انا دخلت نادي وزني زايد حبتين
بس مو مأثر الحمدلله
المهم انا ابي شد الجسم بس ماابي مسح جسمي
ابي ابرز المعالم الانثويه
المدربه تعطينا سكوات واثقال بس مدري خفت
خاصه انه اغلب البنات من وراء مافيه ابداً وهم لها فتره قبلي
كأنها انمسحت او صغرت
انا حلمي يصغر خصري بس بمعالم حلوه ومعقوله
هل فيه شئ انتبه له ؟؟ او تماريني غلط
عادي الزياده يمكن عضل
الاثقال والسكوات ممتازه لشد الجسم وترى ماتطلع عضلات
شوفي طبيعه رسمة جسمك هل هي تفاحه او كمثرى
لان التفاحه غالبا مايصير لها مؤخره واضحه
لايضيق صدرك مع التمارين والاطلاع على الانستقرام وتشوفين التمارين المناسبه لكل منطقه راح تحبين نفسك ونتيجه جسمك



 

 

عبير بنت علي متواجد حالياً
Facebook Twitter 0 اضافة رد مع اقتباس
قديم 08-08-2019, 04:00 AM   #1409
عالم عجيب
عضو مقلع
 
الصورة الرمزية الخاصة بـ عالم عجيب
عالم عجيب واجدين الي يمدحونه عساه يصملعالم عجيب واجدين الي يمدحونه عساه يصمل
رد : ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||==

ممكن تعطوني أكلات أكلها يوميلً تزيد وزني



 

 

عالم عجيب غير متواجد حالياً
Facebook Twitter 0 اضافة رد مع اقتباس
قديم 15-08-2019, 04:25 AM   #1410
aksswar
مستجد
aksswar تقييمه فيه تقدم
Eq14 57 رد : ==|| وزن الجسم المثالي ~ خـــاص بالتجارب ||==

باارك الله فيييييك



 

 

aksswar غير متواجد حالياً
Facebook Twitter 0 اضافة رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

قوانين المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : مسموح
[IMG] كود الـ مسموح
كود الـ HTML غير مسموح

الإنتقال السريع


الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش +3.
الوقت الان » 06:53 AM.

الأن حمل تطبيق منتديات الإقلاع
 

تنبيه : كل ما يطرح من مشاركات يمثل رأي كاتبه ولا يمثل رأي إدارة الموقع

ترقية وتطوير » تحميل دوت كوم
Powered by: vBulletin Version 3.8.11
Copyright ©1999 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة منتديات الإقلاع - شبكة الإقلاع -1999-2017