منتديات شبكة الإقلاع ®


الصفحة الرئيسية البحث انظمة شبكة الإقلاع سوق الاقلاع عضويات التميز (الذهبية والفضية والتجارية) جوال الإقلاع حمل صورك من هنا من خلال فتح موضوع خاص بك
بوابة الأنباء ieqla3 اختصر روابطك من هنا البرامج اعلن معنا حساب الشبكة في موقع تويتر اعلن معنا
العودة   منتديات شبكة الإقلاع ® > المنتديات الإجتماعية > عيادة الإقلاع للاستشارات النفسية و الاجتماعية
التسجيل التقويم التأشير على جميع الاقسام بالمشاهدة



 الاستمارة هنا


إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم 11-06-2019, 05:41 AM   #3501
لوسي
من كبار شخصيات الإقلاع
لوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحب
رد : |▌ [ . •. •. • . غُرفـة انتظـار.. /8 ]▌ |

إقتباس »
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة Om FaresA »
السلام عليكم

سجلت بهالمنتدى وحابه اطرح مشكلتي
لان شفت التفاعل مع المشاكل الاخرى والاراء


:

ابي رايكم في الموضوع وهل فيه احد قد مر بحالتي ؟

طبعا سالفة الموت صرت القاها في كل مكان افتح الجوال التلفزيون اقعد مع الناس هذا كلامهم
قلت يمكن هذي كلها رسائل لي من ربي



يعطيكم ربي العافيه
حياك الله
بقولك اشياء طبقيها فقط تجربه لمده اسبوع
الي صاير معك انخفاض حاد بالصوديوم مع ارتفاع بوتاسيوم
عاده هو مسبب رئيسي لنوبات الهلع
بالنهار احرصي على اكل فيه ملح بحري عالي
مثلا سلطه مملحه او شوربه مالحه حمص مالح
سواء ملح بحري او ملح صغري
ابتعدي عن الملح الي فيه يود هذا كارثه واكبر جريمه على الصحه
ايضا بطلي تاكلين حمص او فول في الليل
وحتى اي نوع فاكهه ممنوع بليل يرتفع البوتاسيوم وينشط التفكير
حتى الملح خففيه بليل
بطلي اي سكريات مصنعه ع الاقل اسبوع وقفي السكر
وقفي مشتقات الحليب
وقفي فاست فود
اذا فرقت معك وبدا يتحسن وضعك استمري بالاهتمام بالتغذيه السليمه

قبل النوم اشربي زهورات سواء بابونج او بردقوش او نعناع
كلها تهدي اعصابك



 

 

لوسي غير متواجد حالياً
Facebook Twitter 0 اضافة رد مع اقتباس
قديم 11-06-2019, 06:21 AM   #3502
Al7la44
خبير إقلاعي مميز
Al7la44 فوق  هام السحبAl7la44 فوق  هام السحبAl7la44 فوق  هام السحبAl7la44 فوق  هام السحبAl7la44 فوق  هام السحبAl7la44 فوق  هام السحبAl7la44 فوق  هام السحبAl7la44 فوق  هام السحبAl7la44 فوق  هام السحبAl7la44 فوق  هام السحبAl7la44 فوق  هام السحب
رد : |▌ [ . •. •. • . غُرفـة انتظـار.. /8 ]▌ |

إقتباس »
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة مايؤرقنا »
البيانات الشخصيّة :


العمر : --- 25
الجنس : (- أنثى )


اذكر مشكلتك الآن :

سلام عليكم في هكر يوم كانت اختي متزوجه سنين وهو مهكر جوالها ويكلم اخو زوجها على اساس انها هي وبعد هوشه بين الاخوان قال اخو الزوج زوجتك تكلمني وكان بيقع الطلاق وبعد التحري وسالو اختي حلفت انها موب هي واخر شي طلع هكر وعجزو يلقونه طبعا الداخليه اضظرو يفتشون كل الجوال وطلعت محادثات اختي معنا واحيان تشتكي من زوجها وحصل الطلاق وطلقها وعندها بنت صغيره والى الان عجزو يوصلون للهكر


( نصّ المشكلة )
الان اختي الكبيره ملكت قبل شهور على شخص من قرايبنا وبدا الهكر يلعب فيه ويشككه بشرف اختي طبعا زوجها واثق فيها لكن تعبنا من هالهكر مو تاركنا بحالنا وناوي علينا كلنا طليق اختي حاول هو واخوه ومحامي وداخليه عجزو يحصلونه طبعا حنا شاكين بشخص ومتاكدين انه هو بس عجزنا ماعندنا دليل عجزنا تتبعوه قبل ماخذ رقم هندي !!! هندي بالحفر طبعا الهكر يوم كلم زوج اختي زل لسانه وقال شي اكد لنا ان الشخص اللي شاكين فيه شبه هو وش الحل هذا له ست سنين وهو ورانا <




بعد ذكر المشكلة :
الشخص اللي شاكين فيه هو اخو طليقه اخوي .. لما اخوي طلق زوجته حقدت علينا حقد عظيم وشوهت سمعتنا وشرفنا من الحقد وهي يوم كانت على ذمه اخوي قد قالت ان اخوها هكر ومتمكن وش الحل الحيو

مدة المشكله من بدايتها الى الآن : ---- 6 سنين
مدى شدة المشكلة : ( تعيقك عن أنشطة الحياة نعم تعيقنا عن الزواج )
تأثير المشكلة هل يمتدّ للمحيطين بك أم أنّ أثرها يتعلق بك : ---- كلاهما
هل سبق وراجعت مختص أم لأ : ---- نعم
إذا كان هذا حديثك الأول عن المشكلة ، فما هو سبب لجوؤك لطرحها هنا والمأمول من تعقيبات الاعضاء : ----


* أبرز الأشياء التي تدعمك .. والتي تساهم في حل المشكلة ؟
------------

* ما هي الأسباب التي تعمل على زيادة المشكلة ، ما اعلم
وماهي الاسباب التي تقلل من نسبة تحقيق الحلول ؟
ماعلم
-------------

.
لو انا مكانك اجيب رقم جديد وارسل لها رساله لطليقة اخوك ( ايش رايك تخلين اخوك يهكر رقمي ماعندي مانع والله انكم نذاله حسبي الله ونعم الوكيل فيكم



 

 

Al7la44 متواجد حالياً
Facebook Twitter 0 اضافة رد مع اقتباس
قديم 12-06-2019, 06:50 AM   #3503
لوسي
من كبار شخصيات الإقلاع
لوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحب
رد : |▌ [ . •. •. • . غُرفـة انتظـار.. /8 ]▌ |

إقتباس »
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة قمر اخت شمس »
السلام عليكم عندي سؤال هل الانسان اللي يدعي وتمر السنوات وماتحققت هذي الدعوه هل يستمر فيها وهل بتتحقق ولا خلاص بيموت وماحصل عليه ابي من وقع تجربتكم ومن ناس تعرفونهم اذا تعرفون والله يكتب لي ولكم الخير
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
لي فلسفه جميله بالحديث عن الدعاء واستمتع وانا اتكلم عن هالموضوع
لان فعليا هل حنا نستشعر اننا نتكلم مع الله ؟
الدعاء يقين مو تجربه لله لاتجربين مع الله ابد
تعاملي مع الله بثقه ويقين وتصديق
طبعا كل دعاءمستجاب مالم تشك
الله اكبر واعظم واصدق من ان يوعدنا بالاجابه ويخلف وعده
الله وعدنا انه يستجيب ولما تتاخر الاستجابه قد تكون لحكمه نجهلها
او قد يكون في معيقات في طريق الاستجابه بسببك يعني انت شاكه انها بتستجاب لك
او انت مو بحاله استقبال واستعداد لها قد يكون الشخص محجوب بقناعات وافكار او تعلقات
او قد يفتح لك ابواب تكون هي الحل وداخلها الاجابه وانت ترفضينها لانك مو بحال استقبال كامل ولا استمداد
الدعاء ماهو زي مانفكر اننا نرسم طريقه لله



 

 

لوسي غير متواجد حالياً
Facebook Twitter 0 اضافة رد مع اقتباس
قديم 13-06-2019, 08:19 PM   #3504
لوسي
من كبار شخصيات الإقلاع
لوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحب
رد : |▌ [ . •. •. • . غُرفـة انتظـار.. /8 ]▌ |

إقتباس »
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة مايؤرقنا »
البيانات الشخصيّة :


العمر : --- 25
الجنس : (- أنثى )


اذكر مشكلتك الآن :

سلام عليكم في هكر يوم كانت اختي متزوجه سنين وهو مهكر جوالها ويكلم اخو زوجها على اساس انها هي وبعد هوشه بين الاخوان قال اخو الزوج زوجتك تكلمني وكان بيقع الطلاق وبعد التحري وسالو اختي حلفت انها موب هي واخر شي طلع هكر وعجزو يلقونه طبعا الداخليه اضظرو يفتشون كل الجوال وطلعت محادثات اختي معنا واحيان تشتكي من زوجها وحصل الطلاق وطلقها وعندها بنت صغيره والى الان عجزو يوصلون للهكر


( نصّ المشكلة )
الان اختي الكبيره ملكت قبل شهور على شخص من قرايبنا وبدا الهكر يلعب فيه ويشككه بشرف اختي طبعا زوجها واثق فيها لكن تعبنا من هالهكر مو تاركنا بحالنا وناوي علينا كلنا طليق اختي حاول هو واخوه ومحامي وداخليه عجزو يحصلونه طبعا حنا شاكين بشخص ومتاكدين انه هو بس عجزنا ماعندنا دليل عجزنا تتبعوه قبل ماخذ رقم هندي !!! هندي بالحفر طبعا الهكر يوم كلم زوج اختي زل لسانه وقال شي اكد لنا ان الشخص اللي شاكين فيه شبه هو وش الحل هذا له ست سنين وهو ورانا <




بعد ذكر المشكلة :
الشخص اللي شاكين فيه هو اخو طليقه اخوي .. لما اخوي طلق زوجته حقدت علينا حقد عظيم وشوهت سمعتنا وشرفنا من الحقد وهي يوم كانت على ذمه اخوي قد قالت ان اخوها هكر ومتمكن وش الحل الحيو

مدة المشكله من بدايتها الى الآن : ---- 6 سنين
مدى شدة المشكلة : ( تعيقك عن أنشطة الحياة نعم تعيقنا عن الزواج )
تأثير المشكلة هل يمتدّ للمحيطين بك أم أنّ أثرها يتعلق بك : ---- كلاهما
هل سبق وراجعت مختص أم لأ : ---- نعم
إذا كان هذا حديثك الأول عن المشكلة ، فما هو سبب لجوؤك لطرحها هنا والمأمول من تعقيبات الاعضاء : ----


* أبرز الأشياء التي تدعمك .. والتي تساهم في حل المشكلة ؟
------------

* ما هي الأسباب التي تعمل على زيادة المشكلة ، ما اعلم
وماهي الاسباب التي تقلل من نسبة تحقيق الحلول ؟
ماعلم
-------------

.
ماعتقد انه هكر ولاهو لم شغل الهكر
هل اخذ صور خاصه من جهازها او استعمل حسابتها في بعض التطبيقات او اخترقها ؟ ماوضحتي هالنقطه
لان هذي شغله الهكر
لكن الي جالس يصير معكم هذا شخص يعرف اخباركم لا اكثر وجالس يلعب فيكم ويخرب علاقتكم بازواجكم
لان تهكير الاجهزه واختراقها يكون عن طريق روابط مجهوله يرسلها ايميل او واتس اب و لاتتوقعين انه يقدر بسهوله خصوصا في الاجهزه الذكيه

بخصوص طليقه اخوك واخوها مافي دليل كافي لاتهامهم حتى لو سبق وقالت ان اخوها هكر قد يكون شغله بعيد عن الامور الشخصيه والانتقام
لاتطلقون شكوك تندمون عليها

لان الي اتضح لي ان المشكله ماهي هكر قد ماهو شخص يعرفكم زين ويعرف اخباركم بالتفصيل

اكيد في حلول كيف تتجاوزون المشكله بدون اضرار
بس بالاول ضروري يكون في صراحه بين اخواتك وازواجهم واي رقم غريب يحكي عن زوجته مايصدق كلامه لان له اهداف تخريبيه



 

 

لوسي غير متواجد حالياً
Facebook Twitter 0 اضافة رد مع اقتباس
قديم 15-06-2019, 06:23 PM   #3505
رحاب الحياة
مستجد
رحاب الحياة تقييمه فيه تقدم
رد : |▌ [ . •. •. • . غُرفـة انتظـار.. /8 ]▌ |

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكلتي من الآخر
أنا لدي نقطتين
النقطة الأولى أنني لا أشعر بأي حماس للحياة
أشعر بملل شديد وتفكير وشرود ذهني وانطواء وعزلة وتوتر دائم وخوف
وهذا حدث معي بعد أزمات مررت بها أثرت على عطائي
وضعفت من عزيمتني بل وجعلتني أحمل فيه قلبي رغبة
في الانتقام وشعور كراهية وعداء لكل الناس ونظرة بؤس
لنفسي وفشل وازدراء وأنني غير مرغوبة والجميع يكرهني.


النقطة الثانية سابقا كان أسلوبي جيد في الحوار وكنت بسيطة
ولا أتكلف مطلقا أو أفكر بكلامي أي عفوية وكنت سعيدة
لكن بعد الظروف الصعبة التي مررت بها أصبح أسلوبي بشع
جدا جدا والكثير شيد بذلك وقال لي أسلوبك سيء وأنتِ همجية
وغير مرغوبة وكل من حولي ينفر مني تماما عكس السابق




لا أعلم في الحقيقة ما أنا عليه الآن هي أنا سابقا ولكن أتضحت
لي الصورة الآن بعد كل هذا الزمن أنني غير مرغوبة
أم أنني فعلا سابقا كنت مرغوبة والجميع يسعد بجواري وبعد الأزمات
والضغوطات التي مررت بهم أصبح الكل ينفر مني



علما أن مامررت به ليست مشكلات وانتهت وإنما مصائب وبعضها
مازال ضررها يلاحقني إلى الآن

أبلغ من العمر 28 سنة - منفصلة عدة مرات

كل الامتنان لمن سيقوم بإرشادي للصواب سائلة المولى له التوفيق والسداد



 

 


اخر تعديل كان بواسطة » رحاب الحياة في يوم » 15-06-2019 عند الساعة » 06:26 PM.
رحاب الحياة غير متواجد حالياً
Facebook Twitter 0 اضافة رد مع اقتباس
قديم 15-06-2019, 11:53 PM   #3506
لوسي
من كبار شخصيات الإقلاع
لوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحب
رد : |▌ [ . •. •. • . غُرفـة انتظـار.. /8 ]▌ |

إقتباس »
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة رحاب الحياة »
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكلتي من الآخر
أنا لدي نقطتين
النقطة الأولى أنني لا أشعر بأي حماس للحياة
أشعر بملل شديد وتفكير وشرود ذهني وانطواء وعزلة وتوتر دائم وخوف
وهذا حدث معي بعد أزمات مررت بها أثرت على عطائي
وضعفت من عزيمتني بل وجعلتني أحمل فيه قلبي رغبة
في الانتقام وشعور كراهية وعداء لكل الناس ونظرة بؤس
لنفسي وفشل وازدراء وأنني غير مرغوبة والجميع يكرهني.


النقطة الثانية سابقا كان أسلوبي جيد في الحوار وكنت بسيطة
ولا أتكلف مطلقا أو أفكر بكلامي أي عفوية وكنت سعيدة
لكن بعد الظروف الصعبة التي مررت بها أصبح أسلوبي بشع
جدا جدا والكثير شيد بذلك وقال لي أسلوبك سيء وأنتِ همجية
وغير مرغوبة وكل من حولي ينفر مني تماما عكس السابق




لا أعلم في الحقيقة ما أنا عليه الآن هي أنا سابقا ولكن أتضحت
لي الصورة الآن بعد كل هذا الزمن أنني غير مرغوبة
أم أنني فعلا سابقا كنت مرغوبة والجميع يسعد بجواري وبعد الأزمات
والضغوطات التي مررت بهم أصبح الكل ينفر مني



علما أن مامررت به ليست مشكلات وانتهت وإنما مصائب وبعضها
مازال ضررها يلاحقني إلى الآن

أبلغ من العمر 28 سنة - منفصلة عدة مرات

كل الامتنان لمن سيقوم بإرشادي للصواب سائلة المولى له التوفيق والسداد

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حياك الله
طبيعي ان الانسان يصير معه تغيرات نفسيه لان الحياه تتغير والظروف
بس انتباهك لنفسك وسعيك للحل عشان تكونين افضل وترجعين للوضع الطبيعي هذا شي ايجابي واعتبريه بدايه لبوابه الحياه الجميله بإذن الله
و مثل ماتغيرتي للااسواء ان شاءالله بتتغيرن للافضل

طبعا قبل ماتكلم عن اي شي يخص وضعك
اكتبي لي
كيف تغذيتك وش نظام الاكل الي تاكلينه ؟ وش زيوت الاكل الي تستعملونها بالبيت ؟
تاكلين معلبات ومواد حافظه كثير ؟
كم تاكلين فاست فود بالشهر ؟
كم معدل استهلاكك للحلويات ؟
تشربين قهوه بسكر بالحليب ؟ اذا اي بمعدل كم ؟
كم نسبه نشاطك البدني اليومي من ممارسه الرياضه او رقص مشي اي شي ؟
كم نسبه تعرضك للهواء والشمس ؟

عندك مشاكل هضميه بالقولون ؟

غرفتك الي تجلسين فيك بنسبة كم تبدلين المفارش وتكنسينها وتبخرينها وتحطين شموع وتقرين فيها قران ؟

تنامين بالنهار وتقومين بالليل ؟

جاوبيني على هذي الاسئله عشان اتعرف على وضعك واقدر اساعدك ❤



 

 


اخر تعديل كان بواسطة » لوسي في يوم » 15-06-2019 عند الساعة » 11:59 PM.
لوسي غير متواجد حالياً
Facebook Twitter 0 اضافة رد مع اقتباس
قديم 16-06-2019, 03:18 AM   #3507
رحاب الحياة
مستجد
رحاب الحياة تقييمه فيه تقدم
رد : |▌ [ . •. •. • . غُرفـة انتظـار.. /8 ]▌ |

إقتباس »
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة لوسي »
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حياك الله
طبيعي ان الانسان يصير معه تغيرات نفسيه لان الحياه تتغير والظروف
بس انتباهك لنفسك وسعيك للحل عشان تكونين افضل وترجعين للوضع الطبيعي هذا شي ايجابي واعتبريه بدايه لبوابه الحياه الجميله بإذن الله
و مثل ماتغيرتي للااسواء ان شاءالله بتتغيرن للافضل

طبعا قبل ماتكلم عن اي شي يخص وضعك
اكتبي لي
كيف تغذيتك وش نظام الاكل الي تاكلينه ؟ وش زيوت الاكل الي تستعملونها بالبيت ؟
تاكلين معلبات ومواد حافظه كثير ؟
كم تاكلين فاست فود بالشهر ؟
كم معدل استهلاكك للحلويات ؟
تشربين قهوه بسكر بالحليب ؟ اذا اي بمعدل كم ؟
كم نسبه نشاطك البدني اليومي من ممارسه الرياضه او رقص مشي اي شي ؟
كم نسبه تعرضك للهواء والشمس ؟

عندك مشاكل هضميه بالقولون ؟

غرفتك الي تجلسين فيك بنسبة كم تبدلين المفارش وتكنسينها وتبخرينها وتحطين شموع وتقرين فيها قران ؟

تنامين بالنهار وتقومين بالليل ؟

جاوبيني على هذي الاسئله عشان اتعرف على وضعك واقدر اساعدك ❤
وجبة وحدة باليوم والزيوت زيت يشابه عافية . نعم أغلب فطوري وأكلي معلبات ومواد حافظة . الفاست فود كان يوميا أكله لكن الحين صرت من رمضان ما أكلت إلا مرة . والحلويات أكلها بشكل يومي 24 ساعة
ما أشرب قهوة بسكر بالحليب أبد مجرد قهوة عادية
وما امارس الرياضة نهائيا ولا اتعرض للشمس ولا امشي طول الوقت بغرفتي ع فراشي . القولون ماعندي علم عنه لكن كثير اتعسر بالهضم واحس عندي قولون عصبي وهضمي لكن ماكشفت ولا اعرف
النوم بالليل والصحوة من بعد الفجر أو الساعة 9



 

 

رحاب الحياة غير متواجد حالياً
Facebook Twitter 0 اضافة رد مع اقتباس
قديم 16-06-2019, 07:10 AM   #3508
لوسي
من كبار شخصيات الإقلاع
لوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحبلوسي فوق  هام السحب
رد : |▌ [ . •. •. • . غُرفـة انتظـار.. /8 ]▌ |

إقتباس »
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة رحاب الحياة »
وجبة وحدة باليوم والزيوت زيت يشابه عافية . نعم أغلب فطوري وأكلي معلبات ومواد حافظة . الفاست فود كان يوميا أكله لكن الحين صرت من رمضان ما أكلت إلا مرة . والحلويات أكلها بشكل يومي 24 ساعة
ما أشرب قهوة بسكر بالحليب أبد مجرد قهوة عادية
وما امارس الرياضة نهائيا ولا اتعرض للشمس ولا امشي طول الوقت بغرفتي ع فراشي . القولون ماعندي علم عنه لكن كثير اتعسر بالهضم واحس عندي قولون عصبي وهضمي لكن ماكشفت ولا اعرف
النوم بالليل والصحوة من بعد الفجر أو الساعة 9

كنت متوقعه انه هذا نظامك لان الي صاير نتيجه طبيعيه جدا لكل شخص يعيش بهالطريقه لان الله تعالى يقول : ( فلينظر الانسان الى طعامه )

قريت تويته جميله برمضان ان تأثير الجانك فود على صحتنا يشبه بالضبط خطر الجماعات المتطرفه والارهاب على البشر
يعني مطلوب مننا نحارب هذي النوعيه من الاكل زي مانحارب التطرف

بس جميل برنامج النوم عندك ماشاءالله

الخطه الي بقترحها عليك تنقسم لقسمين
صحي يتعلق باجسد
وعلاج روحي يساهم بانعاش الروح وتغذيتها


اتمنى عندك استعداد قوي وجاد فعلا
انا فرغت نفسي عشان اعطيك خطه تساعدك باعاده التوازن
الهدف من تصحيح نظامك لان ربي ماخلقك عشان يصير فيك كذا
خلقتي لهدف اجمل واسمى
الي معك تكون بسبب ظروف الي صارت مع سوء تغذيه
غلبتك وصار الي صار جا وقت تتغلبين انت

نجي للبرنامج الان انت جسدك تقريبا يشبه الكاسه الي فيها ماء ركيك
وانت حابه تحطين فيه ماء نقي وش تسوين ؟
ضروري تغسلين الكاس بماء نظيف صح ؟
يصلح تغسلينه بماء مو نظيف !
لان لو غسلتيه بماء مو نظيف ماستفدتي شي
جسدك كذا عشان تتشافين ضروري تنظفينه من جوا
يعني دخلي اكل نظيف تماما
وقفي حلويات وسكريات ومطاعم وتخبيص

الخطه قويه شوي بس اعتبريها لعبه تحدي
الوضع الي الي انت فيه الان نتيجه لامور كثير عاداتك القديمه افكارك فلذلك كلها انسفيها على جنب وكانك تسوين اعاده برمجه

عادي تتألمين بالبدايه من فقد السكر او فقد هالنوعيه من الاكل
الاعراض الانسحابيه عادي تصدعك وتألمك وتسبب لك خربطه بالبدايه
بس هذا ضروري يصير حتى يرجع جسدك يتوازن

تأكدي اول شي ان اي شخص يبدا يكون عنده مشكله في الجهاز الهضمي هذا مؤشر قوي لدخوله عالم المشاكل الصحيه والنفسيه
مافي احد يجيه مرض اي مرض ومايكون قبلها عنده مشكله بالجهاز الهضمي
اكلنا له دور كبير بالي يصير معنا
اول خطوه ضروري تدخلين لحياتك مشروبات الديتوكس
زي عسل مع ماء على الريق يوميا هذا ابسط شي
وفي مشروبات ثانيه اقري عنها سوي الي تحسينه مناسب

بطلي فاست فود لفتره طويله لحد ماينظف جسمك وبتلاحظين اصلا مع الوقت انك ماتتقبلينه زي قبل
والحلويات كذلك خفيي منها لحد ماتوصلين لمرحله ماتطلبينها بهالكميه
طبعا عندك سموم هي مسببه له الاكتئاب والحزن نتيجه لنوعيه اكلك وجسمك يطلب هالاكل بزياده بس الحل جوعي هذي السموم وكافحيها

لازم يصير عندك وجبات رئيسيه صحيه
ابتعدي فيها عن المواد الحافظه تماما والزيوت المكرره دخلي زيت الزيتون باكلك وغيره لا
اذا ماتعرفين اضيفي حسابات المهتمين باكلات صحيه واخذي وصفات في اشياء كثير صحيه ومفيده ولذيذه


دخلي ليومك حصه نشاط قد استطاعتك تدرجي حتى يتعود جسمك على الحركه ابدي يوميا ربع ساعه كارديو
اطلعي الصبح الان شمي هواء وتشمسي وكويس لو تسوين رياضتك بالهواء والشمس سبحان تعرضك للشمس ينعشك كانه يغذي جسمك
اذا خايفه تصدعين عادي البسي قبعه ونظاره شمس وسن بلوك تحمين بشرتك كلها ربع ساعه بس بتفرق معك كثير
اعملي حمام مغربي مع بخار مفيد جدا بتخليص الجسم من السموم
خصوصا الان صيف ضروري كل احد يسويه


غرفتك محبسه كثير مشاعر سلبيه
كل يوم افتحي النوافذ خليها تتهوى وتدخلها الشمس
اغسلي مفارش باستمرار
افتحي الدروج مسحيها رتبي لاتتركين شي مكركب ابد هذا يكركب نفسيتك زياده
الملابس صفي كل شي طول ماتستعملينه تخلصي منه
بخري الغرفه كل يوم وحطي فيها شموع
اشتري ورد طبيعي حطيه بفازه يعطي الغرفه حياه وروح

البرنامج الروحي
اقري بغرفتك قران كثيير قد ماتقدرين اقرئي على قد مابكيتي فيها وشحنتيها حزن خلاص جا وقت تشحنيها بشي افضل وتغيرين برمجتها
حطي لك ورد من اذكار يومي الزميه لاتكون روح خاليه اشحنيها باستمرار غذيها

قد مراح يتعبك هالتغيير بتخلص من رواسب الجسد والروح
على قد ماتلقين نتايج سعيده جدا



 

 

لوسي غير متواجد حالياً
Facebook Twitter 0 اضافة رد مع اقتباس
قديم 17-06-2019, 11:37 PM   #3509
Nuchi
عضو مقلع
 
الصورة الرمزية الخاصة بـ Nuchi
Nuchi فوق  هام السحبNuchi فوق  هام السحبNuchi فوق  هام السحبNuchi فوق  هام السحبNuchi فوق  هام السحبNuchi فوق  هام السحبNuchi فوق  هام السحبNuchi فوق  هام السحبNuchi فوق  هام السحبNuchi فوق  هام السحبNuchi فوق  هام السحب
رد : |▌ [ . •. •. • . غُرفـة انتظـار.. /8 ]▌ |

السلام عليكم
اكتب لكم وانا منهاره بنتي عمرها 5سنوات ولد اختي 6سنوات لقيته يتحرش فيها طبعاً ماتحملت مسكت بنتي وجلدتها جلد جلد كيف تطيعه وهو راح لامه طبعاً ماقدرت اسوي له شي وش الحل هو بكيفه ماهمني بس انا كيف افهم بنتي ماتطيع اَي احد والله لسا اتنافض مادري شسوي وش الحل ..
تعبت مره اقول امسكها واضربها مره ثانيه عشان تهاب ومره مادري شسوي طبعا مستحيل اكلم اختي يعني عادي تقطع الاجتماع عشان قلتله



 

 

Nuchi غير متواجد حالياً
Facebook Twitter 0 اضافة رد مع اقتباس
قديم 18-06-2019, 01:44 AM   #3510
baseaa
مستجد
baseaa فوق  هام السحبbaseaa فوق  هام السحبbaseaa فوق  هام السحبbaseaa فوق  هام السحبbaseaa فوق  هام السحبbaseaa فوق  هام السحبbaseaa فوق  هام السحبbaseaa فوق  هام السحبbaseaa فوق  هام السحبbaseaa فوق  هام السحبbaseaa فوق  هام السحب
رد : |▌ [ . •. •. • . غُرفـة انتظـار.. /8 ]▌ |

إقتباس »
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة Nuchi »
السلام عليكم
وعليكم السلام ورحمة الله و بركاته
الله يطمن قلبك و يشرح صدرك و يرزقنا و إياك الحكمة
أتفهم شعورك كأم بس ترى بنتك صغيرة ، خمس سنوات بس
غير مدركه و غير مكلفة أصلا ،
يعني من رأيي الشخصي وأنا موب مستشاره بس أم ؛
الضرب بيخوفها منك أكثر ،
و ممكن لا قدر الله لو حصل لها أي شيء غير هالموضوع بسم الله عليها
ما تعلمك تخاف من الضرب أو الهواش .
أشعر إن الموقف كان يبيله حوار و نقاش مع بنتك حبيبتك
و أقترح عليك تسألين أحد مختص ،
مثلاً خط مساندة الطفل أو مستشارة أسرية
بسألك ؛ أنت من قبل منبهتها عن التحرش ؟
أو عندها انترنت مفتوح ؟ أو أي شيء ممكن إنها شافت هالأشياء فيه ؟
أو إنها معتبره هالشيء من ضمن اللعب بس ؟



 

 


اخر تعديل كان بواسطة » baseaa في يوم » 18-06-2019 عند الساعة » 01:46 AM.
baseaa غير متواجد حالياً
Facebook Twitter 0 اضافة رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

قوانين المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : مسموح
[IMG] كود الـ مسموح
كود الـ HTML غير مسموح

الإنتقال السريع

مواضيع ذات صلة
الموضوع الكاتب القسم المشاركات المشاركة الأخيرة
|▌ [. . . نصفك الآخر4 ../.. متنفس خاص بالمشاكل الزوجيه ]▌ | مايؤرقنا عيادة الإقلاع للاستشارات النفسية و الاجتماعية 7407 25-05-2020 06:07 PM
|▌ [ مساحه حُره 5 ]▌ | خاص بالنقاشات ~ مايؤرقنا عيادة الإقلاع للاستشارات النفسية و الاجتماعية 1487 22-03-2020 05:20 AM


الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش +3.
الوقت الان » 11:23 PM.

الأن حمل تطبيق منتديات الإقلاع
 

تنبيه : كل ما يطرح من مشاركات يمثل رأي كاتبه ولا يمثل رأي إدارة الموقع

ترقية وتطوير » تحميل دوت كوم
Powered by: vBulletin Version 3.8.11
Copyright ©1999 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة منتديات الإقلاع - شبكة الإقلاع -1999-2017