PDA

عرض كامل الموضوع : موضُوع مرتب : سر الجمال يبدأ من الداخل ..اكيد !!!


انثى زجآجيه
11-12-2010, 02:29 AM
http://img403.imageshack.us/img403/1084/56401461.png


http://img441.imageshack.us/img441/2785/89579231.gif
بسم الله الرحمن الرحيم
مساكم وصبحكم ربي بالرضا والسعاده pb189
اول موضوع لي هنا pb094


اكيد كل وحده مننا تحب تكون طلتها غير وتكون صاحبه بشره مشرقه وصحيه وتلفت الانظار لها pb189
في مقوله رائعه واكيد صحيحه ميه بالميه الي هي
‎الجلد الخاص بك هو بصمة ما يجري داخل الجسم ، وجميع الأمراض الجلدية ،
‎من الصدفية لظهور حب الشباب إلى الشيخوخة ، هي مظاهر جسم الداخلية

كثير نشوف بشراتنا باهته :(
‎او فيها بثور او حبوب والشعر باهت ويتساقط والشفايف جافه والعيون ماهي صافيه والجلد خشن او جاف
‎ونروح نستخدم خلطات وكريمات ونحاول نصلح هالمشاكل
‎ لكن مافكرنا نصلح هالمشكله من الداخل وحتى لو ماكان فيه مشكله اكيد اننا نحب نكون اكثر اشراقه وجمال
‎راح اتكلم لكم عن اشياء متوفره عندنا منها نقدر نحصل على بشره وشعر صحيه وبنفس الوقت فيها حيويه وقوه


http://img18.imageshack.us/img18/808/71912267.gif
‎الجزر
‎كاس عصير من الجزر يوميا يمنع التجاعيد بالوجه طيب ليه
‎ البنت من تبلغ مايكون عصير الجزر من يومياتها علشان لاكبرت يكون جلدها الخارجي قوي والتجاعيد ماتظهر



http://img17.imageshack.us/img17/849/80584903.gif
‎البرتقال
‎اكيد الكل يعرف ان البرتقال مليان فيتامين سي وفيتامين سي افضل فيتامين للبشره انا كانت بشرتي شاحبه
‎ووجهي نحيف كنت ابدأ يومي بقهوه لكن غيرت هالعاده وصرت كل يوم اشرب على الفطور كاس
‎ عصير برتقال طازج وخلال اسبوعين بس تغير وجهي حيييل وهذا فتره تعتبر قصيره كيف لو يكون نظام غذائي طويل

http://img138.imageshack.us/img138/853/88203702.gif
‎التوت
‎التوت فاكهه تساعد الجسم على انتاج الكولاجين والكولاجين يخلي الجلد مرن وحيوي بشكل كبير وفقد الكولاجين يسبب ذبول الجلد

http://img249.imageshack.us/img249/9471/21045421.gif
‎الرمان
‎عصير رمان يوميا يمنع خطوط العنكبوت الظهور على الجلد

http://img593.imageshack.us/img593/3561/23896014.gif
‎الفراوله
‎الفاكهه هذي مليانه بحمض الفوليك وتمنع امراض الجلد
‎وتخلص الدم من السموم والاحلى انها تبيض الاسنان يعني مع كاس عصير او قطع فراوله يوميا استمتعي بابتسامه باهره


http://img337.imageshack.us/img337/7296/82004045.gif
الزنجبيل
‎اكيد ان الاغلب يعرف فايدته خاصه بالبرد لكن الاجمل ان شراب الزنجبيل يوميا يخلي ريحه جسمك حلوه وحتى رائحه العرق
‎وفايدته للرحم جدااا ممتازه



http://img600.imageshack.us/img600/7815/78248573.gif
‎الجرجير
‎الجرجير له فوايد كبيره وخاصه للشعر
‎يحتوي على ماده الكبريت
‎الي تساعد بامتصاص البروتين والجرجير يغلظ الشعر ويعطيه لمعه وعصيره يستخدم كمادات لتورم القدمين وتطهرها
‎والجرجير مطهر للجسم ومدر للبول
واذا كنتي من الناس الي مايحبه في طريقه مره ممتازه تحطينه بالخلاط مع شويه مويه ويفرك فيه فروه الراس





http://img219.imageshack.us/img219/9858/67299533.gif
‎اكبر عدو للبشره والجسم فقر الدم

‎فقر الدم كثير يعانون منه وهو اهم سبب لشحوب البشره وتساقط الشعر
‎كيف نقدر نقضي عليه نهائي او نخفف منه او نمنع جسمنا منه
‎المعروف انه نقص حديد طيب كيف انا امنع هالنقص بجسمي الاهم من كل شي اني احرص على اكل الحديد
أن الجسم يستطيع أن يستفيد من عنصر الحديد الموجود في البصل والموز بمعدل 90% بينما لا يستفيد
من عنصر الحديد الموجود في المواد الغذائية الأخرى بأكثر من 60%، ومن الملاحظ بأن البرتقال يزيد
من فعالية امتصاص عنصر الحديد فيجدر بالمصابين بفقر الدم ان يتناولوا البرتقال مع الغذاء المحتوي
على مادة الحديد لزيادة الإستفادة علما بأن مشروب الشاي يعاكس مفعول البرتقال (أي يقلل من امتصاص الحديد).

في معلومه تقول
‎يخزن حوالي 15- 25% من الحديد في الكبد والطحال ونخاع العظام ويلجأ له الجسم عند الحاجة لبناء
‎ مزيد من الهيموجلوبين أي بمعنى آخر فإن الجسم
يخزن الحديد الزائد عن حاجته في هذه الاعضاء وخصوصاً النخاع لاستخدامه عند الحاجة.


‎تخيلي لو نقص الحديد وصار الجسم ياخذ من هالمخزن كيف بيكون وضع الكبد والعظام


‎وفي حاجه مهمه الي هي استهلاك الحليب لكميات كبيرة مع الاغذية الغنية بالحديد يعيق عملية الامتصاص
‎ لأن الكالسيوم يتحد ويرتبط مع الحديد
‎ مما يكون مركباً معقداً غير قابل للامتصاص من خلال جدار الامعاء. لذلك لابد ان يتجنب تناول الحليب مع الاغذية الغنية بالحديد

ليه مانهتم باجسامنا من الداخل اكثر من الخارج كاسه عصير يوميه
او حبه فاكهه ماراح تاخذ من وقتنا كثير وراح تعطينا نتايج جدا حلوه وكل ماكبرنا كل مابين علينا اكثر
وحتى الفيتامينات سمعت مره دكتور يقول ان الي
ياخذ فيتامين بدون ماياخذ معاها من مصادرها الطبيعيه ماراح تجيب نتيجه يعني انا مثلا اخذ
فيتامين للحديد لكني مااكل اكل طبيعي يحتوي عليه ماراح تأثر فيني هالفيتامينات المصنعه


واخيرا اتمنى ان الموضوع نال اعجابكم وطلعتوا منه لو بفايده بسيطه والاهم التطبيق لبشره صحيه وحياه جميله pb189

لكم كل الود ~ bp039

http://img217.imageshack.us/img217/7459/67350130.png

امـوره
11-12-2010, 02:37 AM
لي عوده

:)

بــاااك pb094


موضوعك ماشاء الله بطل :sm5:

ابي اقول عن تجربتي الشخصيه
كل يوم ع الريق الصباح جزر وبرتقال تعالي شوفي البشره كيف صحيه مره :sm5:
وهالشئ انا مجربته وقد نصحت وحده في وجربته وماشاء الله خلال شهر بس تعالي شوفي النتيجه :sm5:

بس الشئ اللي مستمره عليه ولا شفت نتيجه الجرجير :(
ع اني اكله بس مالاحظ فرق ابد pb093
مدري ليش :confused:

وحمستيني ع عصير الفرواله عشان الاسنان pb030
ع ان عندي حساسيه من الفراوله بس بجرب واشوف :D

ولك احلى تقييم ع الموضوع الروعه pb094bp039

bsbosy
11-12-2010, 02:47 AM
موضوع ررهيب
وفقر الدم الله يجيرنا منه هو سبب في كل شي من شحوب في البشره الى تساقط الشعر والدوخه الله يشفينا منه يااارب
ويعطيك العافيه على هيكـ موضوع

جووجوو2006
11-12-2010, 02:55 AM
الشحووووووب فضيع فيني بس جرب مويه ورد وصفت بشرتي بس احس ان وجهي ذبلان مافيه نضااارة

غلا الغيد
11-12-2010, 02:57 AM
يا حلو الصحة والنضارة تسلمين على هالمعلومات الحلوة
طيب انا اشرب عصيرات بس من السوق مو فرش ماادري هل لها نفس التاثير القوي-

حلا روحنا
11-12-2010, 04:16 AM
يازينك ويازين موضوعك يفتح النفس :rolleyes:

أحب الأهتمام .. بس انا فيني مشكله ما أستمر أبدا .. ملوووله

ولا مافي زي الفواكه والخضار يازينها والله بس خلونا نبطل من الشاهي والقهوه والكبسه والبطاطسpb093pb093pb093

NOONTA
11-12-2010, 04:42 AM
-


موضوعك رائع ونصــائحك اروع pb189
مافي ازين من عصير البرتقال والجزر عن تجربه ابطل شي :sm5:
يعطيك العافييييه عزيزتي bp039 pb094

متجر فيولا
11-12-2010, 04:53 AM
موضوعك روعه
جا بوقته
تسلم يداتك

فكرة شرقية
11-12-2010, 04:57 AM
‎الفراوله
‎الفاكهه هذي مليانه بحمض الفوليك وتمنع امراض الجلد
‎وتخلص الدم من السموم والاحلى انها تبيض الاسنان يعني مع كاس عصير او قطع فراوله يوميا استمتعي بابتسامه باهره


يعطيك العافية على موضوعك الحلو pb189

انا جربت اكل فراولة على الريق كل يوم لمدة اسبوع و استنى بعدها بساعه و اشرب كاس موية واكمل يومي عادي
و الاسبوع اللي بعده كنت افطر مشمش و تين مجفف

اقول لكم يابنات كانت النتيجة pb189pb189pb189
ماتصدقون كيف ورد خدي pb189
سويت لروحي بروغرام من الطبيعه استمريت عليه شهر نزل وزني بشكل رائع بدون مايتاثر شعري و بشرتي كانت pb189

فشكرا حبيبتي لتذكيرنا بالرجوع للطبيعه

موضوع موفق bp039

كلي أنووثه
11-12-2010, 06:13 AM
موضوعك رووعه وتسلمين خيتو والله يسعدك يارب
طيب العصاير اللي زي المراعي وداناو تنفع والا لازم فرش؟؟

منت لي ..!
11-12-2010, 06:29 AM
موضوع بطل ..
مدري وش اقول وش اخلي عن الزنجبيل < تسميه عطرررر
مفعوله جداً جنان .. ويحرق الدهون بعد .. ضيفو عليه قرفه واشربوا وآستمتعوا بالطعم :)

.:.
آنثى يابطله أنتِ .. مايمديني اقيمك :(
لك أحلى دعوووه .. يرزقك ماتتمنينه عاجلاً غير آجل ق1

[ E.L.A.F ]
11-12-2010, 07:02 AM
‎الجرجير
‎الجرجير له فوايد كبيره وخاصه للشعر
‎يحتوي على ماده الكبريت
‎الي تساعد بامتصاص البروتين والجرجير يغلظ الشعر ويعطيه لمعه وعصيره يستخدم كمادات لتورم القدمين وتطهرها
‎والجرجير مطهر للجسم ومدر للبول
واذا كنتي من الناس الي مايحبه في طريقه مره ممتازه تحطينه بالخلاط مع شويه مويه ويفرك فيه فروه الراس


أنا سمعت أنه مفيييد جدا جدا :D

بعض الناس يشربونه و يحطون معة بالخلاط تفاح , و يصير كأنه عصير تفاح و قليل طعم الجرجير التفاح غالب , بس يمدحوونه و يعطي نشاط pb189

الله يعطيك العافية على المعلومات , و الله يرزققك كل ما تتمنين pb189pb189

السكوتـ
11-12-2010, 07:16 AM
موضوع جدا مفيد ورائع وشكرا على المجهود

بخاطري غصـه
11-12-2010, 07:47 AM
جتني آيام اطيح من الدوخه /:
ينقصنا شوية اهتمام بالاكل
امممم الفاكهه بيني وبينها خصومه!
ما اهتويها كثير لكن احاول بنفسي
بس اكثر شي احببببه الجزرpb189pb189
والزنجبيل صديقي pb189
.. الزبيب الاسودpb030 > ماتكلمتي عنه ؟
سمعت مفيد لفقر الدم واعتمدته فتره
لذيذ بصراحه:sm3: pb189

نورتِ .. والله يعطيك العافيه

bp039

رمانه
11-12-2010, 08:08 AM
فعلا الفواكه لها مفعول للبشره واكلها يعطي نتيجه دبل وضعها على الوجه بس وين الي يستمر على اكلها pb093
موضوع يفتح النفس :sm5:
يعطيك العافيه bp039

Reira
11-12-2010, 08:36 AM
الله يعطيك العافية pb189pb189
موضوعك جابلي الإنتعاش مع الصبح :D

إيقاعُ آلمطرْ
11-12-2010, 10:40 AM
موضوعك رووعه وتسلمين خيتو والله يسعدك يارب
طيب العصاير اللي زي المراعي وداناو تنفع والا لازم فرش؟؟
نفس آلسؤآل pb094
يعطيك آلعآإفيهُ يآرب ,, موضوع مرتب pb189

MoshAna
11-12-2010, 12:11 PM
يازين الصبح والترويق pb189

قمت وصبحت على موضوعك الجميل جدا جداpb094

انا انسانه تقريبا اشرب عصير برتقال فرش يوميا

واحاول اكل فواكه :rolleyes:

بس مدمنه قهوه ..pb131

احس القهوه هي الي مخربتني

وفيني فقر دم واحيان يصير شديد ..:(

واكيد انه من نوع الاكل الي اكله مع ان اكلي مو شين مرره

عموما يوم دخلت هنا ..جاني حماس اشرب عصير برتقال + جزرpb189

والي جربته ونفع معي اكل تفاحه يوميا على الجوع ..;)
لها مفعول رووعه:sm5:

فنتاستك موضوعك ماننحرمbp039

الازور
11-12-2010, 12:13 PM
عصاير المراعي وخرابيط ثانيه ماتنفع ابدآآآآآ

لازم فرررررررررش


من زمااان عن فواكه وعصايرpb093 طايحه في شوكلت فطائر جاهزه تسد الجوع مامنها فايده

بس ان شاء اشرب;)

يعطيك العافيه bp039

مـدري ووووش أبي
11-12-2010, 12:15 PM
شكرا على الفائده
bp039

حِكَايْه‘
11-12-2010, 12:19 PM
.

ايش ايش ايش ايش هالجمال pb030
انا هالفترة راجعة للفاكهة بقوووووة جايتني شهوة غريبه عليها..
قبل فترة يمكن سنتين أذكر جاني إدمان خوخ بشكل مو طبيعي ، اكله ليل نهار
صار شعري فيه لمعة غرييييبة ;)pb189pb030:sm3::sm5:
والله كأني مركبه فيه عاكس وكثف بشكل ماتتصورينه ، ودي مره يرجع شعري نفس قبل :(:sm1:

ان شاءالله بعتمد العصيرات والأكل الصحي ما أدري إلى متى هالخنبقة

موضوعك جداً رائع وصحي

يعطيك ألف عافيه pb189

bp039

Ms. N A N A
11-12-2010, 12:21 PM
يالبى المواضيع ياناس ...

تجنن روعه استفدت منك كثير ياااااااااااقمر

أبلا نظيرة
11-12-2010, 12:25 PM
فعلا مافي زي العلاج الداخلي ..
يقولون .
تفاحة كل يوم تغنيك عن الطبيبpb189 ..
والبشرة تصير :sm5:
يسلمو ع الموضوع الذوق bp039 ..

صيف وشتاء
11-12-2010, 12:33 PM
انا عندي سن مكسور طرفه وعملت له تعديل زي الحشوه وقالت لي الدكتوره لاتاكلي عليه شي قاسي ومن بعدها وانا كارهه الفواكه مدري اشبني
المهم اني صرت اسويها عصير بعدين مليت للأسف

لكن برجع لها ان شاء الله بعد دا الموضوع
مشكوره صاحبة الموضوع

السرآب
11-12-2010, 01:15 PM
صحيح مافيه شئ احسن من الطبيعه
طرح جدا مفيد
الله يعطيك العافيه

NOLNH
11-12-2010, 01:28 PM
موضووع رووووووووعةpb189pb189
تسلميين عالمعلوماات bp039bp039

غوايـش
11-12-2010, 01:48 PM
موضوع قويpb189
ويهبل بعد;)

والله احنا نراكض ورا هالخلطات على بالنا هي الحل واحنا من داخل رايحين فيها:D

عاد تصدقين فيه معلومه ونستني لما قلتي ان البرتقال يساعد على امتصاص الحديد الي بالبصل

وانا دايم اكل بصل على الغدا واشرب عصير برتقال pb189


جزاك الله خير

~MaRaH~
11-12-2010, 02:02 PM
فعلا التغذية من الداخل مهمة
ان شاء الله دايما استمر كنت اهتم اسبوع واقعد اسابيع اهمل
بس بعد موضوعك تشجعت اكثر واستفدت
يعطيك العافية

ام شوشو ودنو
11-12-2010, 02:03 PM
الجزر
‎كاس عصير من الجزر يوميا يمنع التجاعيد بالوجه طيب ليه
‎ البنت من تبلغ مايكون عصير الجزر من يومياتها علشان لاكبرت يكون جلدها الخارجي قوي والتجاعيد ماتظهر وايضا:
يعد من وسائل التجميل الأساسية نظرا لأنه غني بفيتامين A الذي يعمل على صحة وسلامة الجلد ،
ولذلك فهو يدخل في العديد من المستحضرات الطبيعية للعناية بالبشرة ، فلـ قشرة الجزر الطازج تأثير واضح كمضاد للبقع والشوائب ،
بالإضافة لأنه يعمل على تحسين البشرة وهو أيضا غذاء مفيد لصحة الشعر والعينين .
كما من المستحسن أكله مطبوخا،
لأن طبخه يؤدي إلى تخليص المواد المغذية التي يحتوي عليها من خلاياه المعروفة بشدتها وقسوتها.
و هو مصدر ممتاز لمادة البيتا كاروتين Betacarotine التي تحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية إذا تناولتها بجرعة كبيرة .

عوافي باقلبي على هالموضوع الغني بالفوائد كصاحبته bp039bp039bp039

مدمنة الضحك
11-12-2010, 02:17 PM
موضوعك رووووعة pb189
سبحان الله كل ثمرة لها فائدة بلا كريمات بلا خلطات

الله يعطيك العافية وتسلم الأيااااااااااااااااديbp039bp039

ghandora
11-12-2010, 02:31 PM
وآآآآآو :sm3:

آيشـ الحلا ذا !

تصدقين اليوم قررت من بكرآ ابدآ يومي بعصير فريش برتقال وجزر pb030

ولما دخلت وقريت الموضوع زاد حماسي pb034

لان البشره باااهته مع انها صافيه pb093

والزنجبيل حدث ولا حرج بجد رووووعه بالذات ايام البيريود :sm5:

والمعلومه اللي استغربت منها تناول الحليب مع الاغذية اللي تحتوي على حليب تعيق الامتصاص pb036

اتوقع هالشئ صاير عندي لاني مااشرب شاي وقهوه دايم حليب مع اي وجبه حتى ع القهوه اشربه بدالها pb036

وفوق هذا الحديد عندي ناقص :sm1:

شكرا آآآآآآد الدني pb189

الله يسعد قلبك ويخليك يااارب pb189

أوافـق بشـدة
11-12-2010, 02:59 PM
الجلد مراة لصحتنا الداخلية..
أكل صحي+ نوم كافي=بشرة زي الفل

يعطيك العافية على الموضوع الخفيف والمفيد

قهوة بالبندق
11-12-2010, 03:08 PM
موضوووووع رووووعة :sm1:

صادقة ما فيه زي الفرش والطبيعي pb189

انا جربت الحليب :sm5:


كنت امسح وجهي بالحليب السايل pb095

والحمد لله نتائجه ارضتني pb095

لك bp039

Lm0o0
11-12-2010, 03:15 PM
جزاك الله كل خير ع المَوضوع

حريملاء
11-12-2010, 03:22 PM
فيه المشروب الاخضر .. قال عليه الدكتور اوز الي يجي مع اوبراا

وفيه بنات طبقووه وانا طبقته كم يوم طعمه مو شيين خاصه اذا خلط مع عصيير



يعطيك العافيه

تورته 15
11-12-2010, 03:24 PM
:sm5::sm5::sm5::sm5:


موضوعك جدآآآ مفيد :sm5:


تسسسسسلم يدينك على هالموضوع pb094bp039bp039bp039pb189pb189

*BsoOoMa*
11-12-2010, 03:33 PM
موضوعك بطططططططططططل:sm5:ماشاءاللهpb189

والجرجييير روووعه مافي زيه للشعرpb189
زارعين في حوشنا واكل منه يومياpb189صارت عيوني خضره منهpb027pb036

والزنجبيل اول مره ادري انه يعطي للجسم ريحه حلوةpb189

ان شاءالله اجربهpb189

لكـِ ياعسلbp039
واحلى تقيمpb189

m2m911
11-12-2010, 03:57 PM
الللله اشتهيييت عصيررر برتقاااال
يعطيك العافيه عالافاده ياقلبي

ريومة^
11-12-2010, 04:13 PM
موضوعك روعه
جا بوقته
تسلم يداتك

FnoOontk !
11-12-2010, 04:16 PM
عصصصصصصصصصير البرتقال الفريشش :sm3::sm3:
فعلا يا بنات لاحظت تغييير في بششرتي من لما صصرت اشربو مع الفطورر :rolleyes:
لصاحبة الموضوع bp039bp039

فِـدى
11-12-2010, 04:22 PM
الله يعطيك العافيه .. pb189

تَفاؤُلْ ،
11-12-2010, 04:48 PM
صبّحتس ربّي بالوجيه السّنعة :sm5:pb189 ..

ماشاء الله علييييتس pb189pb189 ، مررة الموضوع ششيء و متكامل pb189 ،

حمسستيني أسوي لي دايمًا عصير برتقال و أشربه كل صصَباح :sm5: ..

أحسّه وشسمه يجيب التفاؤل للمدرسة :sm1::sm5: ،

يعطيتس العافية يا بعد تسبدي pb189pb189

بسكوت وشاي
11-12-2010, 05:05 PM
ماشالله معلومات مفيدهpb189pb189
يعطيكي العافيه يالغلاbp039bp039

نجودي66
11-12-2010, 05:33 PM
موضوع جدا مفيد ورائع وشكرا على المجهود

سحر الرياض
11-12-2010, 06:06 PM
المشكله الي مايحب الفواكه

احلى الاماني
11-12-2010, 06:33 PM
‎البرتقال
‎اكيد الكل يعرف ان البرتقال مليان فيتامين سي وفيتامين سي افضل فيتامين للبشره انا كانت بشرتي شاحبه
‎ووجهي نحيف كنت ابدأ يومي بقهوه لكن غيرت هالعاده وصرت كل يوم اشرب على الفطور كاس
‎ عصير برتقال طازج وخلال اسبوعين بس تغير وجهي حيييل وهذا فتره تعتبر قصيره كيف لو يكون نظام غذائي طويل

اي وربي انك صادقة pb093
ذبحني الكوفي المشكلة من كثر الادمان اول مااصحى بعد الحمام ع المطبخ جرررري
كوب كوفي وربي لو ماشربتوة تلاقيني بكل مكان ممدة مااستوعب اني صحيت :sm1:
ولا افهم الناس وش تقول من جد مو تريقة ., في احد متلي والا انا يبيلي كشفية ؟ pb036

كان ع الريق بس ويسبب لي سدة نفس ولاعاد افطر كنت حوسة بالفعل شعري بكل مكان طاااااااااايح
غرفتي الشغالة تقلي مو لازم مفرشة شعرك مغطي السيراميك pb036


الحين غيرت نظام الفطور وتحسنت بس برضوة مع كوفي يبي لي شوي شوي اتعود :sm1:




الزنجبيل
‎اكيد ان الاغلب يعرف فايدته خاصه بالبرد لكن الاجمل ان شراب الزنجبيل يوميا يخلي ريحه جسمك حلوه وحتى رائحه العرق
‎وفايدته للرحم جدااا ممتازه

تصدقين عاد هالمعلومة فرررررررش منك :eek:
لاكني لاحظتها من قلب وكنت ادور السبب ولالقيتوة pb036
كان فيما مضى عندي فرض واجب كل يوم اخر الليل اشرب نعناع + زنجبيل + حبق + شاي اخضر
اخليهم يغلووووون يتنقعون ولما يدفى شوي اشربوة
اختي من اجزت من التانوي صارت تقلي وش هالطحالب اللي تشربينها وريحتة شينة وووو pb131
عقدتني وبطلتوة :mad:

والله يابنات بحياتي مااستخدمت مزيل عرق واللذي منوة وفعلا مالي ريحة ولو عرقتpb094
الحين استغرب من ريحتي في شئ بسيط بس انا متعودة على لاشئ يذكر pb093
شكلي برجع لمشروب الطحالب pb189




‎فقر الدم كثير يعانون منه وهو اهم سبب لشحوب البشره وتساقط الشعر
‎كيف نقدر نقضي عليه نهائي او نخفف منه او نمنع جسمنا منه

فعلا واهم مسبباتوة الريجيم القاسي والغلط ومنع النفس من كل شئ
واسالوني عنوة pb093
مررررا طقت براسي انحف وفعلا نحفت لاكن مو ذاك الرقم :D
انا اتخن شئ عندي 62 ونحفت الى 55
كل من شافني وش فيكي ملامحك تعبانة وين نصك اختفيتي وهو فعلا ذبل وجهي وماعاد فيني اشراق ابد باهتة باهتة :D
كرهت اليوم اللي نحفت فية pb036



تسلمين ع الموضوع البطططططططططل وياريت تكلمتي عن اشياء اكثر bp039
متلا التفاح ع الفطور ضروري جدا
والعسل ع الريق رائع رائع
الموز فوائدة لاتعد بصراحة

Mo5maliah
11-12-2010, 06:36 PM
الله يعطيك العافية

الواحد ينسى بعض الأحيان اهمية الفواكه والأشيا الطبيعية
و نتجه للعصائر الجاهزة لسهولة توفرها

مشكورة

Sophia Loren
11-12-2010, 07:45 PM
ماشاء الله
موضوعك حلو ومهم مرره ,, عشان الواحده فينا تستفيد

تسلم ايدك

نونة عزوز~
11-12-2010, 08:11 PM
بصرراحه افادني موضوووعك بشكككل
يعطيك الف عافيييه ياااعسل

انثى زجآجيه
11-12-2010, 08:34 PM
ياهلا بالغاليات ماننحرم من هالطلات والف شكر للي اضافوا تجارب ومعلومات انا شخصيا استفدت ياحبي لكم pb094pb189

احلام حائره
11-12-2010, 09:08 PM
موضوع جميل

فعلا جمالنا يبدا من الداخل

ليش مافعلتوني!!
11-12-2010, 09:09 PM
ما شاء الله لاقوة الا بالله pb094

موضوعكِ رائع ..كروعتكِ

جاء بوقته ..لاعبن فيني فقر الدم ...الله يعين

تشكرات يا الغاليه ..لاعدمناكِ bp039pb189bp039 + أحلى تقييم

muneera muhammed
11-12-2010, 09:17 PM
love ittt

عطر
11-12-2010, 09:24 PM
موضوع حلوو ومميز
طبعا انا من الناس اللي اعاني من فقر الدم
بس الحمدلله استمريت على التمر والعسل الاسود وتمام التمام
البرتقال اكرهه بشكل مو طبيعي
التوت والجزر بجربها باذن الله

بتتعب معي*
11-12-2010, 09:32 PM
ياسلام ياسلام على المختارات من الفواكه

تعرفين ليه لها اثر على البشره والصحه لانها مضادات للتأسكد
بس وين ووين نشربها
بعني عصير الجزر اموت عليه بس للاسف ما عندي جهاز اعصره فيه

فاخليته ياني اارنب عليه كسناك

او مع السلطه.....

والبرتقال ماني صحبه معاه اكره ريحته في يدي

التوت والفراوله :sm5: عشق اكله حبات موعصير

الزنجبيل عاد والله كل يوم اشربه مع الشاي الاخضروفعلا مايخلي فيك ريحه مو حلوه
الجرجير للاسفpb093 نشتري يخرب على طووووول ,,,يجلس في الثلاجه وانساه
مع انه مفيد ,,,,,,,,

تقبلي مروري كان نفسي اقيمك بس ما اقدر bp039bp039

آنسه مسـك
11-12-2010, 10:06 PM
وااااااااااو موضوع بطللللللللpb189
من جد شجعتيني ابدأ يومي بشي مفييييد
المشكله كل شي متوفر لكن العجز الله يكفينا شرهpb094
بأذن الله راح احطلي جدول وامشي عليه لفتره
معينه ورااااح اشوف النتائج
الله يعطيك العافيه وتستاهلين احلى تقييم bp039

آسيرة غرآآمي
11-12-2010, 10:12 PM
موضووووعك بطل بطـل

مرسي عالمعلومات القيمة

بصراااحة افدتينا

bp039

لـطفـلي
11-12-2010, 10:18 PM
موضوع جدا مفيد ورائع وشكرا على المجهود
يعطيك العافيه

كرفته ضآيعه !
11-12-2010, 10:18 PM
موضوع مفييييد
ليتني آحب الفوآكه :( !
مآآطيقها بالسنه حسنه زين اذا اكلت تفاحه ولابرتقال :D ’

الف شككككر
... bp039

•Haifa
11-12-2010, 10:23 PM
أن الجسم يستطيع أن يستفيد من عنصر الحديد الموجود في البصل والموز بمعدل 90%


<<ابد أبد مانقزت تجيب لنفسها موزه :D

تسلمين ع الإفاده bp039

BABY 4 ME
11-12-2010, 10:46 PM
موضووووووع بطل
انا احب الفواكه والحين حبيتها اكثر
اما معلومة الموز حبيتها
يعطيك العافية

قاشين كل النكات
11-12-2010, 11:00 PM
معلومات مفيده
pb189

دموع قلب
11-12-2010, 11:35 PM
يعطيك العافية على هالمعلومات

كثير اسمع عن عصير الجزر وفوايده
بس مااتحمله عصيير ...هل نفس المفعول إذا أكلته عادي والا لازم عصييير


تسلم يدينك bp039pb189

لــ Lin ــين
12-12-2010, 12:53 AM
واخيرا اتمنى ان الموضوع نال اعجابكم وطلعتوا منه لو بفايده بسيطه والاهم التطبيق لبشره صحيه وحياه جميله

لو مايجي من الموضوع الا صاحبته pb189pb094

كنت أدور في وأشوف اسمك لا أمكن أنا غلطانة وادخل إلا والله هي ولا تقولين ..
والا تتهربين :D منا pb027

تدرين صرت مدمنه قهوة بشكل مو طبيعي امكن اشرب ثلاث إلى أربع أكواب باليوم
الحبوب أخذ فيتامينات.. وحبوب اسمها هيردال عشان الشعر بس اخذ يوم و عشره لا .. تكفين لا تدقيقين :D

موبس نقص الأكل اللي يدمر البشرة إلا قله النوم دمار pb093
أول مره اعرف بفائده الزجيبل



انوثه pb189
يسلم الفكر واليد bp039bp039

a7la rOo7
12-12-2010, 01:13 AM
من جد موضوع رائع .............. بس ابغى اسال هل العصاير الثانيه ودناو وسيزر تنفع وتسوي زي المفعول,

P R i D E
12-12-2010, 02:18 AM
يالله من جد نفسي اكون صحيه:d
اصحئ واشرب جزر وكل اليوم فواكه وخضروات
ذبحناا السهر والكوووفي والفاست فووود!!!
تسلمي l

الحب والغلا لك
12-12-2010, 06:06 AM
ياربي يجزاك خير على هالموضوع

بالفعل الفواكهه مفيده

زنفسي اشرب الزنجبيل لكن يحرقني
حتى لو احط شويه ماتحمله

آخر الدنيا
12-12-2010, 06:11 AM
مشكووووووووووووورهـ حبيبتي على هالمعلومااااااااات

I N G L O T
12-12-2010, 06:20 AM
موضوعك منعش:D
الفراوله انا جربته ونتايجه تورد خدي pb094pb189

يعطيك العافيةbp039

شوو بحبك
12-12-2010, 06:56 AM
موضووووعك آآبطل ششششي pb189pb189

ششكلي بخلي هالاسبوعيين فواكه × خضاار عندي منااسبه وودي اكون الق زي هالاجاانب :d << مانفكر إلا اذا جااتنا منااسبه :d

لك يااعسل bp039

مـآ هقيت
12-12-2010, 07:56 AM
ان شاءالللله بجرب عصير الجزر والبرتقال pb189

يعطيك العافيه

بنت الأكارم
12-12-2010, 10:32 PM
يعطيك العافيه..||

m!sk
13-12-2010, 01:01 AM
موضعك جداً رائع وصحي
يعطيك العافيه ي قمـر

تراااتيل
13-12-2010, 01:14 AM
بصراحة تحمست للجزر

خاصة ان طعمه سبحان الله حااالي

ان شاء الله ببدأ فيه


وماننسى النووووووم هو أهم سبب لنضارة البشرة


مبدعة ياعسل

د. بشرى
13-12-2010, 02:40 AM
روعه pb030pb189

اخـت السطـل
13-12-2010, 11:43 PM
طيب الي وجه اصفر وحالته حاله من الرجيم
وممنوعه من اكل الفاكهه وش تسوي
صراحه مابي اشوف نفسي بالمنظره

يازمان الصمت
14-12-2010, 12:56 AM
موضوعك مفيده

وجدا الفواكه احسن شي للجمال والنضاره
الله يجزك خير

عطر ودفا
14-12-2010, 01:25 AM
موضوع بطل ويحمسسس
الله يرزقك باللي تتمنينه :)

مبدعه
14-12-2010, 02:29 AM
جزاك الله خير

موضوع رائع واستفدت منه كثير

ربي يسعدك :")

قـمـوره
14-12-2010, 10:47 AM
روووعه يسلموووو

o S h
14-12-2010, 12:00 PM
موضوعك جداً راااائع ومفيد
الله يسعدك يا عزيزتي من جد أستفدت كثيييييييير منه يعطيك ألف عافيه ..

Path of hope
15-12-2010, 09:22 PM
موضعك مفيد جدا

انا بالنسبه لي استمريت اشرب عصير البرتقال

من جد تغيرت بشرتي تقدرين تقولين صارت مث القطنه وهذان برجع له

ومن جد سر الجمال من الداخل

عسلسل*_^
16-12-2010, 03:05 AM
موضوعك رووووووعه ربي يجزاك الجنه بغير حساب
انا مادمرني الا الشاي فعلا خلا بشرتي شاحبه
الحين قولولي كيف اكرهه
من جد سرت مدمنه عليه مااقدر استغني عنه

SEGHMA
16-12-2010, 08:55 AM
من جد موضوع منعش وفريش :sm5:



أنثى زجاجية pb189

الله يعطيك العافية وتسلم أناملك bp039


وجاري التطبيق :)

دلوعةالغيم
16-12-2010, 01:22 PM
موضوع جميل
الله يعطيك العافية
بقول تجربتي كنت اشرب على الريق عصير من مكوناته برتقال جزر تفاح فرواله جرجير بقدونس وشراب الورد اخلطهه وفعلا رررررررررئع والبشرة تمام
مافيني حيل كل شوي اكل شي لوحدة

مس سبون
16-12-2010, 01:33 PM
كل اللي ذكرتيهم احبهم pb189
عصيرالبرتقال والجزر يوميا اشربه
وعن تجربه يخلي البشره جنان لكن كل فتره اوقف الجزر اسبوعين وبعدها ارجع له

وبرضوا الفلفل الرومي الاحمرpb189شي خورافي للبشره
والكركم:sm5:<<<<مع الطبخ والا مع الحليب والفلفل الاسودpb189

تسلمين ع الموضوع الجميل مثل صاحبتهbp039:D

××بآنوشكآ××
16-12-2010, 01:45 PM
موضوعك مرررره بططل
أنآ عندي فقر دم و أستخدم حبوب للحديد و أعآآني من تسسآقط الشعر
اعررف عن البرتقال قلي الدكتوور انو ممتاز و حاليآ بكل برتقاله كل يووم بس المووز ! معلوومه جديده

ام يارا1
21-12-2010, 07:37 AM
موضوعك رائع حبوبه
من جد انا مركزين على الاشياء المعلبه والشوكولا
وتاركين الفواكه الفرش

حلم } ~
21-12-2010, 07:48 AM
.



عماتي وماما دايم يقولون لي وجهك شاااحب واصفر ونحيف :(

واتكلت على الله وابتديت اشرب عصير برتقال فرش على الريق pb189

لكن سؤالي عادي اشرب باقي اليوم قهوه ؟؟

والا خلاص اتركها نهائيا :sm1:

لانو مدمنة قهوة وقشر وزنجبيل :(pb189

جزاك الجنه على المعلومات bp039:rolleyes:

وجدان الخالد
21-12-2010, 02:15 PM
موضوعك كمية ابداع :sm5:
تسلمين ومنوره المرأه
وجعلنا مانخلا منك pb189
صبايا عندي سؤالين :D :

[QUOTE=حلم } ~;25659918].

لكن سؤالي عادي اشرب باقي اليوم قهوه ؟؟

والا خلاص اتركها نهائيا :sm1:




احب الجزر بس مااتحمله عصيير ...هل نفس المفعول إذا أكلته عادي والا لازم عصييير




:sm1::sm1::sm1::sm1: ؟

!.. magic ..!
21-12-2010, 03:00 PM
موضوعك رااااائع

انا من فتره حسنت اكلي , تفاحه كل يوم وخضاار وحليب والحمدلله مرره فرقت بشرتي

بالذات البروكلي خراااافي لايفوتكم بنااات مرررررره مفيد ولذيذ pb030 pb189

انثى زجااجية شكرا لك يااقمر pb189

نازفه كالمطر
21-12-2010, 04:35 PM
،


كلآمك رووعه :sm5::sm3:
الله يسعدك دنيآ وآخره على بث الحمآس في نفوسنآ
كثيير نتعلم ونكدس المعلومآت وجآري التطبييق :sm1:
وويبقى الكسل واكلآت العصر تحاصرنا عن الآكل الصحي ..

حاليآ اقرى كتاب انت ماتأكله وكتبت لك بالتقييم عنه pb189
فعلآ كلامها خيآلي ومفيييد لآقصى درجه
حتى الكتآب نفسه ملوون من الدآخل واشكآل الآكلآت ومُدعم باختبارات حتى تعرفين
انتي وش ينقصك وانتي وش تحتاجين ..
من كثر تأثري بالكتآب صرت اكره كل لقمه تدخل بفمي باستثناء الموويه :sm1:
صارت تحسسني ان كل الآكل اللي حولي مواد محافظه وحاجات مالها قيمه
ومثل مايقولوون بدآية التغيير انك تكره الوضع الحالي اللي انت عليه .. pb094
ومن ربي نسأله المعونه والهمه حتى نحافظ على انفسنا من الداخل والخارج bp039

انثى زجآجيه
21-12-2010, 05:52 PM
مشكورين على الردود والدعوات الحلوه pb189
الي تقول اشرب قهوه ايه مافي مشكله انا يوميا اشرب عصير على الريق وبعد الغدا اتقهوى وبشرتي الحمدلله pb189 بس الافضل تقللين منها كثر ماتقدرين
والي تسأل عن انها تاكل الفاكه افضل من عصيرها ايه اكلها نيه افضل وانفع للبشره والصحه وحتى للرشاقه ;)
بس ابعدوا عن المعلبه حتى لو كانت خاليه من السكر لان فيها مواد حافظه وفقيره بالفيتامينات مافي مثل الطبيعي pb189

يَنْبُوعُ الحَنَآنْ ,,
21-12-2010, 06:36 PM
وواااااااوو pb030
موضوع رايق ومُفيد جدا جدا pb189pb189pb034

والله صادقة لا كرييمات ولا خلطات pb095
الجمال يبدأ من الداخـــل pb034pb027




عوافي ع الموضوع bp039bp039

مَــالي مثيَل
21-12-2010, 06:43 PM
يعطييك العافيه ..
بس من يدآوم عليها ..

حكاية
21-12-2010, 10:00 PM
يــــــــآهـ ق1

شي شي ,,

طيب ودي الاجر يوصلك اكثر ,

كيف انسخ الموضوع واحطة بمكان ثاني ؟

مع الخلفية وكل شي :)

يسعدك ربي :)

إختلآفـ ,!
22-12-2010, 02:59 AM
تسلمين ع النصايح حبوبه :)

طيب ما ينفع نشرب عصير سيزر برتقال وجزر ؟

لأننا لو عصرت الجزر ما اتوقع رح يكون مقبول .,! صح او لا ؟

حرم بيبي
22-12-2010, 03:30 AM
يعطيك العآفيهـ

أنـا بعد موضوعكـ رآح اعملي بورغرآم إن شاء الله يارب
وأهتم بصحتي المسكينهـ خخخخخخخ

على فكرهـ أنا مجربه الزنجبيل مرررره بططططل أول كنت أتألم مع الدورهـ بس الحين والله مافي إلا ألم خفيف

يعطيك العآفيه مره ثانيه

مشاعل 2009
22-12-2010, 04:59 AM
واااااااااااو ماشاء اللله

موضوعك رايق ويجننننننننن
اسستفدت منه الله يجزاك الجنه ووالديك والمسسلمين اجمعين
ودي لروحك

إيـفـــا مــول
22-12-2010, 12:42 PM
انـا مدمنة قهوه pb093
اذا صحيت لازم اتقهوا pb036
ابي اتركها بس عجزت مااروق الا عليها :(

اذكر قبل فتره كنت اشرب الصبح عطير برتقال طازج وااو ينعش واحسه يريح الاعصــاب:Dpb189
بس انا ملقووفه تركته وادمنت ع القهوه :rolleyes:pb189

وش الحل ابي اتركها :(

لكمbp039bp039

لوليا..
22-12-2010, 09:07 PM
جزاااااك الله خير وعن عصير الجزر انا مجربته جدا ممتاز ويخلي خدودك مورده بعد ..

DeeMoN
22-12-2010, 09:31 PM
يعطيك العافيه موضوع جميييييييييل جداً

البنات بدو يتوعون من هالناحيه
ويدورن النظاره في الفاكهه والأكل الصحي 3>

ضحكة زماني..!
22-12-2010, 10:04 PM
يعطيك العافيه معلومات جميله bp039
لكن وين التطبييق :(

ندى لاين
22-12-2010, 10:14 PM
فعلا انا سمعت ان عصير الجزر شي للبشره

بس من يشتهيه عاد :(

يعطيك العافية ع الفايدة

خوخه هدو
23-12-2010, 12:57 AM
موضووووووووووووووع رائع
تحمست للجزر والبرتقال

همي رضى أمي ..~
23-12-2010, 02:02 AM
عجبتني فكرة شرب عصير البرتقآل قبل الفطور pb189
معلومآت مفيددده bp039
جٌزيت الجنه ...
سبحآن الله وبحمده سبحآن الله العظيـم

angoodah
23-12-2010, 02:55 AM
|||



يعطيكـ العاافيه
صـــرـآحه توني ـآدري عن العظام لها دخل بالحديد!
وـآنه البرتقال له فايده بالحديدpb036
معلومه جديدهـ:confused:
الله يعافيك
ورجع اشكرك مره ثانيه وثالثه ومليون

,

Ro7 a Ro7
23-12-2010, 03:01 AM
اكيد عصير الفراوله مايفارقني ههههه pb189

اعجبتني المعلومااات

مشكوره موفقه ياحلوه bp039pb094

أم ياسر..!
23-12-2010, 06:26 AM
موضوعك خوقآقي وجدا مفيد
يعطيك الف عآآفيه يا قلبي
,,

a7lahm
23-12-2010, 07:32 AM
موضوعك جميل وخفيف
يعطيك الف عافيه

لآنكوم
23-12-2010, 01:08 PM
الله يسسعدك .. ق4 ق4 ..
وربي انك صادقه .. بس من يسمع ..!

حمستيني مرره .. ان شاء الله ناويه ارجع لجسمي واعتني فيه .. ق4

كل الود .. !

Coffee London
23-12-2010, 02:34 PM
الله يعطيك العافية

صارت طريقتي اخلط الجزر مع البرتقال
طعم ولا احلى ,,

آلـعـآطـفـه
25-12-2010, 07:52 PM
,
,

تسسسلممممي ي آلغآلييييه

مملكه النعومه
25-12-2010, 08:42 PM
يسلموووووووووو
مرآآآآآآآآآآآآآآ نايس

انا من عشاق الاورانج
اذا تبغي نظاره سريعه اغسلي وجهك بمويه البرتقال

ايقالي
25-12-2010, 10:12 PM
:sm5::sm5::sm5::sm5:


البرتقال اكله مو الصبح ولااسويه عصيزر مشوار يختي pb027

بس جد حمستيني اهتم بهالنواحي اكثررر pb189

شكرا pb189

بحر حنان
26-12-2010, 12:25 AM
موضوعك آطلق شي ..
جدأنا احب اقراء عن فوائدالفواكه والخضروات
اتحمس :)

ثانكس

-Dema-
26-12-2010, 12:53 AM
اشياء بسيطة لو نلتزم فيها بتتحسن نفسياتنا و بشراتنا :)

يعطيك الف عافيه و ان شا الله ححاول اطبقها او بعضها

أم القهاوي
26-12-2010, 03:33 AM
فعلا موضوع جاء بوقته
اما البرتقااااال والجزر والله شي عجيب جربته وانا بالنفاس خدود مثل الورد

تعبت أكابر
26-12-2010, 06:37 AM
صصباحَ الخييرَ pb189 مُوضوع مُنعش عَ هالصبحيهّ :rolleyes:

تحمِست لهالفوائدّ وَ رحِت اكَل تفاحّه pb094

وحدّه اللهِ يخليهاَ تاكِل يومَ ورى يومّ الصبحَ ( تفآحه ) وَ ما شاءِ الله لوَن الخدود :sm3:

بس مآشفنا الا لون الخدود ولآ لا سمنه بالخدود ولا تفتيح بلون البشره أنوااع الصفارَ pb027

البصَل قريت معلومّه إنهِ هوَ من أسباب رآئحة العرَق الكريههّ :sm18:

الفلفل الباردَ الأخضر pb189 الزنجبيل pb189 < بس منيبّ احبهُم :D

معروَفه فوائدِ الجزرّ بس مآبزيته كذآ ابزاه عصير الله يديم النعمِه :(

جزاكِ اللهّ خيرَ ، جدِ موضوَع يفتحّ النِفس / قيمّتك وَ تستآهلينِ ;) . .

طويلة العمر
26-12-2010, 06:43 AM
الزنجبيل
‎اكيد ان الاغلب يعرف فايدته خاصه بالبرد لكن الاجمل ان شراب الزنجبيل يوميا يخلي ريحه جسمك حلوه وحتى رائحه العرق
‎وفايدته للرحم جدااا ممتازه

مجرب واكثر من ممتاز

(T.N.T)
26-12-2010, 10:36 AM
يعطيك العافيه pb189

bp039

‘‘رونــا‘‘
27-12-2010, 01:55 AM
موضوع جميل وفيه معلوات اول مره اعرفها وبا النسبه للجرجير لازم يعصر عليه ليمون حتى نستفيد من الحديد اللي موجود فيه >>معلومه سمعتها من اخصائية تغذيه <<<

بالونه فوشيه
27-12-2010, 02:55 AM
الله فاااكهه
من زمااااااااااااان مااكلت فاكهه تصدقون
وهذا سبب الشحوووووووب اللي عندي
موضوعك مغرررررررررررررررررررري
بس المشكله ماينفع مراعي لازم اجيب واعصر >>>>>> دكتوراه بالزوله
هالايام اشتهي فاكهه بس اذا فتحت الثلاجه وشفتها غيرت رايي
بااااااارده مالي خلق امسكها وانا بردانه هههههههههههههههههههه
بااحاول اطلعها قبل فتره تخف برودتها مافي الا هالحل

الوان الترف
27-12-2010, 03:20 AM
اختي شربت عصير برتقال لمدة اسبوعين عالفطور وحلوووت بقوه الكل لاحظ لما سالتها عطتني الاجابه

فنوشه
27-12-2010, 04:06 AM
موضوعك روعه








.

ودي أنسـى
27-12-2010, 01:36 PM
ياهلا بانثى والله وبمواضيعها التحفه :sm5:

نجي للفواكه :rolleyes:

الجزر احبه بس مدري ليه انسى اكله pb036 < <اش تبغى ذي

الرمان يووووه ماناكله الا بالطايف مدري ليه هو والتوت :D

الفراوله ااسويها عصير من الفراولة المثلجه ...

الزنجبيل مع الحليب بس مااستمر ..:(

وممشكوره ياعسل على التذكير والموضوع الرايقbp039bp039

جوآيا غرآم !
27-12-2010, 06:15 PM
موضضوع لذيذ :sm5:pb189
مع إني احب الفواكه بس بكلامك حبيتها زيآده pb189:D
الله يعطيك آلف عافيه
مجهود رائع ومعلومات آروعِ bp039pb189

-mai-
27-12-2010, 11:25 PM
يعطيك العافية مواضيعك دايم مميزة :sm5:
bp039bp039

Mano0osh
27-12-2010, 11:54 PM
موضوعك رائع ونصــائحك اروع

يعطيك العافييييه عزيزتي

دلآآآل ...
28-12-2010, 01:09 AM
موضوع يحمس بشكل مو طبيعي :sm5::sm3::sm5:
ما ننحرم منك يآآ آ ئمرpb094bp039pb189

دلآآآل ...
28-12-2010, 01:15 AM
سوري اتكرر الرد pb094

بقآيآ الروح
28-12-2010, 02:06 AM
انا انسانه تقريبا اشرب عصير برتقال فرش يوميا

واحاول اكل فواكه

بس مدمنه قهوه ..

احس القهوه هي الي مخربتني

مثلهآآ :(
اششرب العصصير البرتقال كثييير
بس القهووه شي اساسي في يومي :(

\

ودي اقيمك ياعسل بس ماأعرف :$
عوآفي ع الموضوع الجميل ..

feriha
28-12-2010, 03:01 AM
اشكرك جزيل الشكر والثناء
على اجمل واروع موضوع

بنت العجمآن~
28-12-2010, 08:11 AM
أنآ بشرتي فيهآ شحووب وصفآر مو طبيعي
أختي تقول كأني ميته :sm1:
المشكله معاي فقر دم من زمآآآن
وأخذ أدويه ويزين دمي الحمدلله
لكن وجهي مآزآل أصفر
الحمدلله على كل حآل
يسلموو على الموضوع الأكثر من رآئع
ماننحرم من جديدك يالغلآ

الفرحه قريبه
29-12-2010, 01:23 AM
.

مووووضوع مفيد و رااااائع
جزاج الله خير .!

.

رهينة عيونه
29-12-2010, 01:38 AM
مشكوووووووووووووره

ادور على قشي
29-12-2010, 03:23 AM
يااااااااااازيييييين موضوعك ماشاءالله من جدد مفيد ماشاءالله:)
انا اشرب عصاير بس اشرب المراعي ونادك وذولي<قصة حياتها ههههه^^"
المهم وشسمه ماعمري استمريت ع شيء والفواكه مو مره احبها مدري ليه احس اني غبيه:(
وشسمه ترى سمعت ان الطماط مفيد للبشره بعد ()
وشكررررررررررررررا مررررره ع هيك موضوع :):)

محد يطولها
29-12-2010, 02:41 PM
الله هذي المواضيع اللي تفتح النفس
الفواكه احلى شي بالحياه
يعطيك العافيه حبيبيتي

88رونق88
29-12-2010, 10:24 PM
يعطيك العافيه

مُ ـطله
30-12-2010, 03:41 AM
نعرف كل شي :eek:
بس اغلبنا ملووول pb036

أســتفــدت منك الكثير

يعّ ـطيك العّ ـافيه

‘’

خواجه جده
30-12-2010, 05:01 AM
الله اشتهيت عصير رمااان
والله نحن مهملين جدا في شرب العصائر الطازجه
معتمدين عالكولا بس << اكبر دماار للجسم

يعطيك العافيه حبيبتي عالمعلومات والنصايح ,,

Miss OK
30-12-2010, 08:10 AM
معلومات قيمه
جزاك الله خير

WrooD
30-12-2010, 01:53 PM
bp039معلومات حلوووه ومفيده
راح ابدأ مع بداية السنه الجديده إن شاءالله pb094
نظام صحي pb189

يعطيييك العافيه حبيبتي

ديم 2010
30-12-2010, 09:38 PM
موضوعك مرررررررره بطل
يازين الطبيعه
نصيحه اللي عجازه تعمل عصير من كل الفواكه المفيده صح طعمه يعع بس نتيجه خياااااااااال

يأجوجة
31-12-2010, 12:52 AM
موضوع مفيد جدا :)

Mlam7 6flah
31-12-2010, 01:10 AM
يعطيك العافيه
انشاء الله بجرب عصير البرتقال يوميا

tlahe
31-12-2010, 04:37 AM
تسلم يداتك ,,,,,,,

جوآهر..
31-12-2010, 09:21 AM
مشكورره على الفوائد

إحساس متبلد
31-12-2010, 09:41 AM
موضوعك جآ بوقته
خصوصآ أنآ في وقت شتآ والواحد منا مآيحس إنه عطشآن
الحمد لله آنآ كل يوم لآزم اسوي لي عصير طبيعي لأن هالشي بالمرره مهم
العصآئر تحتوي على الألياف والإنزيمات والأكسجن والماء pb030
قولوا لي وش فيه أحسن من هالـ4 أشياء
إذا احتوى اكلك عليها لا تخافي من أي مرض pb030

لكbp039

عاصي أوغلو
31-12-2010, 10:11 PM
موضوع صحي ومنعش
تسلم يمناك

Biya
03-01-2011, 10:01 AM
:D :D

الكركم

له فوائد على البشره والجسم لا تعد ولا تحصى غريبه ماكتبتو عنه شي :D
عاد ظلي الكركم ماقدر افراقه كل يوم :sm18:

بعطيكم فوائد الكركم
*يزيل السموم من الكبد
واذا الكبد صفت من السموم تطلع نتيجتها على البشره
*يزيل الكرش
*يبيض البشره
*يزيل هالات السوداء
*يزيل الخطوط البيضاء الي على الرداف وغيره
*ويعطي ريحه حلو للمنطقه الحساسه
وحتى ريحة العرق يغيرها طبعا زين مو شين :D
كل يوم اشربيه مع الحليب حطي ملعقه صغيره كركم ناعم على الحليب
طبعا الكركم يكون تشرينه من العطار اعواد وتطحنينها افضل واظمن علشان مايكون فيه غش pb093
واكثر من اخصائيه و اخصائي يمدحون شرب الكركم او مع الاكل كركم
الي مو مصدقتني تسوي بحث وتسال واذا عندها خادمه اندونسيه تسئلها عنه ;)


:D

صاحبة الموضوع يعطييك العاافيه pb094

سامحيني :D معلومه عندي استفدت منها وابي غيري يستفيد :rolleyes:

لك bp039 bp039 pb189

سحاآآآبة صيف.!
05-01-2011, 11:58 AM
يااااحلو موضوعك وانا توني صآحيه
ومعي كوب قهوه
بس مع اللي قريته تحمست ابي اغير نظامي وحياتي كلها فوضويه وحوسه لانوم ولااكل وسمنه واكتئاب واخلاق قافله وضع مزري :(
قبل يومين كنت عند الدكتور قال لي عندك انيميا :(

خلاص راح اغير عاداتي بالاكل ابي اضيف للفطور بدال الشاهي عصير برتقال وجزر ان شاءالله وراح ادعي لك pb189


دايم مواضيعك مفيده ولها شمه pb189

مناير999
05-01-2011, 04:52 PM
موضوعك تووووحفه
فيه معلومات هااااااامه استفدت منها ياعسل

تسلمين

Ragoody
05-01-2011, 07:31 PM
من جد موضوع مرتب
ابدعتي ي الغلا

Elegant 4 Brands
05-01-2011, 07:45 PM
موضوعك بطل

وسهل تطبيقه بس ياليت استمر بسرعه امل

يسلموووو

تيرم تيرررم
05-01-2011, 11:35 PM
معلومات من انامل ذهبيه
حمض الاوكساليك يقلل من امتصاص الجسم للحديد

يعطيك الف عافيه

BADOORHAG
06-01-2011, 02:58 AM
يعطيكي العافية مشكورة

سيقان نمله
06-01-2011, 02:32 PM
موضوعك رووعه واستفدت منه كثير
حاولت اشرب عصير برتقال قبل فتر بس صارت يجينى زي الدوخه بس يمكن يكون لازم اشربه ومعها حاجه اكلها
ويعطيك العافيه ياعمري

R A Y O O M
25-02-2011, 04:37 PM
.

يعطيك العافيه حبيبتي انثى زجاجيه pb189
موضوعك مفيد وكثير يهمل هالنقطه ويهتم بالقشره الخارجيه وينسى الغذاء والفوائد العائده منه على البشره
الله لايحرمنا هيك ابداع وطرح مميز كالعاده bp039

بتكلم عن شي انا جربته pb189

شربه حب مع تبوله [ بقدونس + كزبره + نعناع + بصل + طماطم + عصير ليمون + برغل ]

_ فوائد البقدونس / فيه فيتامين ب9 واللي يساعد على حماية البشره في الصيف ، وفيه معدن الحديد المقاوم للإرهاق والإجهاد ، وفيه كالسيوم اضعاف الموجوده فيه منتجات الالبان

_ فوائد الكزبره / تعتبر صيدليه خضراء وفوائدها كثيييره ومنها تساعد على وقف تساقط الشعر

_ فوائد النعناع / الكبد الكل يعرف انها سوء عملها يسبب بقع في الوجه واكوس شي لهالمشكله النعناع

_ فوائد البصل / يحتوي ‏على الماء والبروتين والدهن والكربوهيدرات وفيتامين أ وفيتامين سي ودامك خالطته مع نعناع وبقدونس فانسي ريحة البصل لان بيقضي عليه نهائياً

_ فوائد الطماطم / دائماً ينصحون اللي عندهم فقر دم انهم يشربون عصير طماطم لان فيه حديد بكميات كبيره وهي سهلة الهضم

_ فوائد الليمون / ينقي الدم من السموم ويصفي البشره

_ فوائد البرغل / مغذ و منشط للجسم ، يمنع فقر الدم عبر الحديد , يزل الكلف و اصباغ الجلد

,

يعتبر وجبه غذائيه كامله pb034
انا اخلطهم مع بعض واكله
ادمنته على ايام الثانوي تقريباً اكلها يومياً غداء او عشاء :rolleyes:

.

نصراوية موووت
26-02-2011, 02:48 AM
الله يعافيك من جد موضوعك مميز واهم شي انه مفيد ومو طويل ’

شششكرا الف شكر

هـُدٍوَءٌ..~
26-02-2011, 12:18 PM
يعطــيك العافيه على المجهودbp039
استفدت كثيييير
أنا بعد جربت التفاح على الريق نتيجتها خطنطريه;)
بس هالايام متكاسله عنها pb093

يسلموؤؤؤؤؤ يا ألبواpb189pb189

enjod
26-02-2011, 12:22 PM
موضوعج روعه 
ومافي اسهل من انه نقوم ونعصر الفاكهه ونشربها ونستفيد من قيمتها الغذائيه 

قواج الله

انشودةالمطر
26-02-2011, 07:22 PM
كفيتي و وفيتي يعطيك العافيه طرح رائع ومفيد

سندريلا2005
02-03-2011, 11:56 PM
احلى شي الخضار تخلينها يوميا جاط سلطه
وشر مغلي البقدونس

enly
03-03-2011, 01:05 AM
مشكورة

ياجماعة القهوة مافيها ضرر

وقصدي القهوة العربية

اما القهوة المصنعة مثل نسافيه وكابتشينو ضررها اكبر من نفعها

موضوعك حلوووو

تعبتْ آحلمَ مَ
03-03-2011, 12:49 PM
-


موضوع يفتح آلنفسسسس pb030pb030pb030
يعطيك آلعآفيه bp039

سحابه &
03-03-2011, 04:49 PM
يعطيك العافيه ع المموضوع الررراااائع

مشكوره

*ســـــــارونه*
03-03-2011, 08:50 PM
مشكووووره على الموضوع القميل جدا
ولاتنسون الزبادي ازيـــن شي للبشره

البوح الخجول
04-03-2011, 01:10 PM
موضوع متعوب عليه وَ فآدني كثير
تسلم آلآيآدي :)

دهن العود ~
04-03-2011, 01:32 PM
الزنجبيل شي رهيب صراحه
استمريت فتره اشربه فعلاً فعلاٍ يعطر الجسم
واستغنيت عن الديودرنت ذيك الفتره
وناويه ارجع له

حنا بس لو نترك الكوفي
ماجاب لي الشحوب والهالات حول العيون
الا ادماني لها

تسلمين .. موضوع ينعش
عافاك ربي

منقط بأحمر
04-03-2011, 02:25 PM
يسلمو

شام مول
04-03-2011, 03:29 PM
تسلم إيدك

وبالفعل الصحة تبدا من الداخل

إن شاء الله يتعدل حالنا ونصير ناكل أكل صحي

مشكورة ياقمرbp039

..جويلز..
04-03-2011, 03:56 PM
الله يعافيك ياقلبي ..
الجزر يقولون مفييد جداا ..
وانا جربته بس ما شفت شي ,,.
مدري كل واحد وجسمة والا مدري كيف ..

حتى الجرجير ..
مستمره في تجريبه ..
بس كماان مافيه فاايدة ..

بس ماراح اوووقف ..
وان شاء الله يفيدني ..

مساحة روكو
04-03-2011, 04:00 PM
يعطيك الف عافيه ...,,

عطر السنين
04-03-2011, 04:05 PM
عندي مناسبه بعد شهر
ونفسي تكون البشره صافيه جربت الحلبه مره حلوه بس
مشكلتي ما استمر بحاول ارجع للحلبه
والبرتقال ادعولي استمر وتتحسن البشره
لاصاحبة الموضوع يارب تتحقق امانيك

millionair _mo
04-03-2011, 04:10 PM
يعطيك الف عافيه على الموضوع مرره روعه

نـــارآ
04-03-2011, 06:09 PM
واااااااااااو والله معلومات خيال حتى بنت خالتي استمرت ع عصبر البرتقال وصارت تلللق ..بس ان شلء الله بعتمد ع عصير البرتقال والفرواله..تششششكري

كآدبوري
04-03-2011, 06:32 PM
فقر الدم :sm1:
نص الشعب السعودي فيه .. والله من سوء تغذيتنا :(

يعطيك العافيه
موضوعك جا بوقته bp039 ..

مملكه النعومه
04-03-2011, 06:52 PM
يسلمو
انا احب المواضيع الي زي كذا
اغلب اكلنا سموم



نااااااااااااااااااااااايس وموضوع بطل
تستاهلي التقييم

ام صـفعه
05-03-2011, 01:33 AM
تحمست ع الجزر والبرتقال..
بس المشكله ما استمر انسى..
تسلم اناملك..

Njdeah
05-03-2011, 06:55 AM
موضوعك راااااائع بمعنى الكلمة
جزاك الله خير
وفعلا سبحان الله الفواكه تعطي حيويه ونظاره للبشره بعكس المنبهات

يعطيك العافيه ع الموضوع الجميل

سماء ~
05-03-2011, 09:27 AM
ي حبيبتي ي انثى
يسلمك ربي ع هالموضوع البطل
اجل من اليوم ورايح بخلي العصاير تملا الثلاجه
وكل يوم بشرب منها
يسلمو ع المعلومات المهمة
م قصرتي

TO0OTE
05-03-2011, 09:37 AM
أشتهيت عصير برتقال هههههههه
البرتقال والجزر مره حلو للنضاره <3
يعطيك العافيه على هالموضوع المفيد : )

آهــذري بگ
06-03-2011, 09:11 PM
موووضوووع جدآ مفييييد

تسسسلم إيدك ع المجهوؤود الرآآآئع ,,,

ااااالنرجسية
07-03-2011, 12:58 AM
النتيجه رووعه بس أهم شي الأستمرار

احب أواحن
07-03-2011, 12:59 AM
موضوعك بطل
جزاتس الله خيرررر

DANA!
07-03-2011, 01:49 AM
الكلام حلو بس المشكله لو جاتكم وحده زي حالتي ماتعطش كثير هههههههه

آنسانة جدآ
07-03-2011, 05:44 AM
وآآآآآآآآآآآآآآآوو

موضوع مفيد من جد ., ربي يوفقك خيتووو :)

وبـ نباشر العمل بنصائحك آن شاء الله ..

مانويلا99
07-03-2011, 08:44 AM
موضوع جدا رائع

افنان بنت فيصل
07-03-2011, 08:59 AM
الاكل يبي له نفسيه
اذا صارت نفسيتك تخرب كل شي فيك وتخليك ماتشتهين :(
فعلا الجمال من الداخل
يآلله بس المستعآن ..

استفدت كثير
مشكووره

Rose Sky
07-03-2011, 10:00 AM
.


يآعيني مآشآء الله موضوع يفتح النفسpb189
الله يعطيك العافيه bp039


http://img138.imageshack.us/img138/853/88203702.gif

هذآ الشي أليم احب التوتpb030pb189

تراني حولك
07-03-2011, 03:41 PM
موضوعك وكلام خطيير وفعلا فائده الفواكه كبيررره ومفيده جدا بلا كريمات ماتدرين هي تنفع ولا تضر ..


تشكرااات لك ..

كنزالدنيا
08-03-2011, 06:08 PM
بجرب اوميقا3

تخاريف عاقل
08-03-2011, 08:48 PM
موضوعك جد روعه
يعطيك الف عافيه
طيب وش نسوي بالعجازين اللي ينتظرون 4 شعالات<< يحلموون

Never 2 Be
08-03-2011, 08:51 PM
الله ينفع فيهم ويعطيك العافية ()

قلب مقلوب
13-03-2011, 03:47 AM
موضوعك يااااااي يجنن

تؤبر سبدي!
13-03-2011, 04:07 AM
عصير البرتقال والجزر عشقيييي pb189 pb189 pb189 pb189


بس مشكلتي ماعندي احد بيجيب لي يوميا هالعصير فصرت اشتري سيزر ينفع ؟ :(


وانا اعاني من جفاف المنطقه اللي عند الخدود اللي اقرب شي لها الانف pb093


مدري وش قصتها دايم تكون خشنه ويتطاير الجلد منها pb093





الله يجيب الصيف عشان نشتهي ناكل الفواكه ونشرب المويه pb093

حتى المويه ننساها مع البرد pb036



الله يعطيك العافيه ياقمر على هالموضوع المفيد bp039

ما ننحرم منك pb189

جوجوفهد
19-03-2011, 03:18 AM
حزاك الله خير صحيح الجزر عصير مفيد جداً للجمال وسمعت في التلفزيون عصير الجزر مع تفاح اخضر للجمال والصحه ان شاء الله

التيتشر
19-03-2011, 08:51 AM
موضوعك حمسني اشرب عصيرات واكل فاكهه على اني اكلها بس انسى احيانا والله :(

العصير الفرش مفروغ من فايدته بس من بالله بيسوي لي عصير فرش الصباح بدري او في اوقات مااكون مشغوله .!!!

غير كذا صعب تتوفر الفاكهه دايم عندك

انا عني الجأ للعصيرات المعلبه
لكن نصيحه لكم يابنات شوفي نسبة العصير كم وعلى اساسها اختارو واشترو

عموما عصيرات شيزر اقرب شي للطبيعي ويجي بعدها الانواع الثانيه

على فكره اذا كانت نسبه الفاكهه في العصير اقل من 30% ابعدوا عنها لانها مضررره جدا ..

عوافي على هيك موضوع

مآيصحش هآلحتسي
19-03-2011, 08:54 AM
موضوع رآئععع فعلاً ؛
نصآئح مُفيده .. جُزيتي خيراً ;)bp039

كنتَ محتآجه لِ هيكَ نصآئح :Dpb189

لآ عدمنآك
-

المتاهه
19-03-2011, 09:18 AM
موضوعك شيق ومتعوب عليه بس تعوت اخذ على الريق سبعه حبات تمر مع كاس ماء

المتاهه
19-03-2011, 09:40 AM
موضوعك شيق ومتعوب عليه بس تعوت اخذ على الريق سبعه حبات تمر مع كاس ماء

لعيونك~
19-03-2011, 01:14 PM
يعطيك العافيه على الموضوع

صراحه استفدت منوه كثير

بانتظار الجدييد

P a t c h i
19-03-2011, 02:51 PM
كلامك مررره مفيد pb189
وياليت نلتزم فيه :(
بسُ بحاول قد ما أقدر إنيٌ التزم بالاشياء الليٌ ذكرتيهآ pb189 pb094
يعطيك العافية ةة
طرحك بسيط وشيق pb189 :sm5:
ننتظر جديدك يْ جميله :sm3: pb189
سميٌ | bp039

باعوك ياقلبي
19-03-2011, 08:12 PM
موضوعك بطل
ربي يعطيك العافيه
دمتي

هوازن !
19-03-2011, 08:49 PM
؛
موضوع بطل ي بطله !bp039 , بصرآحه كآنت لي تجربه مع فآكهة " الشمندر " pb030pb189 لان عندي فقر دم ><" حصل تغيير عنيف ! pb189pb189,
والعنب والزبيب كمآن لهآ فآئده كثييير للبشره وتصفي الدم (:
+ النفسيه لهآ تأثير للبشره

N S Y A N
19-03-2011, 10:06 PM
يعطيك العافية على موضوعك الحلو

joDdy
19-03-2011, 10:51 PM
يعطيِك ربي ألَف عَآفية
بجِد موضوُع مفييِد حيل :$
إستفِدت كثير
يعَآفيك ربي :)

مدى ~
20-03-2011, 01:11 AM
من جد موضوع بطل pb189
الله يوفقك عليه pb189


وانا عن نصيحتي وسمعت الكل يمدحونه للبشره اهم شي كاس حليب قبل النوم مره مفيد واذا حابه تحلينه بعسل احلى واحلى للوجه pb189pb189
وكمان الطماطم كثييير يمدحونه لنظارة الوجه pb189

nouf20
20-03-2011, 01:16 AM
بطل اشكرك ..استفدت كثير


pb189

pb189

frawlah
20-03-2011, 01:17 AM
موضوع رووووووعه يسلمو ايديكي
انا بمووووووت بالبرتقااال
وفوائده معروووفه للبشره

بٌشـــرى
20-03-2011, 01:40 AM
نصائح جدا ً رررائعه وفعلا الفواكه سر رررهيب للبشره والجسم عموما ً
شكرا لك bp039

اشتقت للجنه
20-03-2011, 11:21 PM
مشكوره
اللهم صلي وسلم على محمد

فيرونا
20-03-2011, 11:45 PM
موضوعك جدا رائع ماشاءالله pb189

يعطيك العافيه bp039

ديم 2010
21-03-2011, 01:06 AM
شكرا على الموضوع الاكثر من رائع:)

g n b l a h
21-03-2011, 01:14 AM
يسسسلمو ع الموضوووع الروووعه

علاجات اجسامنا موجوده بالبيت ونروح ندورها باكبر المسستشفيات

خفوووق الروووح
21-03-2011, 01:20 AM
صدقتي في كل كلمة قلتيهآ
يعطيك العافية

ويفي الحلوة
21-03-2011, 08:26 AM
موضوعك روعه
جا بوقته
تسلم يداتك

ٌaBeeR
21-03-2011, 08:45 AM
.

.


موضوعك قمه بالابدآع ~
وفعــلآ الأكل يأثر ع الجسم بشكل ملحوض
يعني لو نجلس فتره ع الاكل الصحي تصير الأجسام أصفى وانعم
وكل شي بالجسم يتعدل ..!


موضوع سيأخذ في عين الاعتبار
بوركتي عزيزتي :$


.


.

ملاك رووحي
21-03-2011, 11:38 AM
موضوعك روعه

ربي يوفقك

مافي أحد مرتاح
21-03-2011, 11:54 AM
موضوعك رايق

أول مرة حد يرفع معنوياتي ويقول لي إن في شي لفقر الدم غير الكبدة :sm18:
يا ناس ما أحبها ما أحبهااااااااااااا :sm1:

(سوسو الحلوة)
21-03-2011, 12:49 PM
موضوع بطل و مرة محتاجين له pb094

يسلمووو ياحلوة ..
رح احاول اطبق عصير البرتقال و الجزر .. مع انو نقطة ضعفي القهوة و الشاي مقدر استغني عنهم :sm1:

لك bp039

[ وآس! ]
21-03-2011, 01:48 PM
,


انا اعاني من الفقر الدم ولسى عمري 18 :(

مشكوره ي الغلا ع النصايح في اشياء ماكنت اعرف عنها :$

جزآك الجنه يارب

مـدري ووووش أبي
21-03-2011, 02:09 PM
تم الحفظ في المفضله كود يهديني الله اكل شي طبيعي :sm12:

شكرا بحجم حبة البردقان :Dbp039

ميمو التميمي
21-03-2011, 02:35 PM
عسى ربي يوفقك موضوع
متـكآمل كـل آلشكر لك

Nobelium
21-03-2011, 05:30 PM
. .

الرمان
‎عصير رمان يوميا يمنع خطوط العنكبوت الظهور على الجلد

بديت آعتمده بس طعمه pb093 :D
يعطيك آلعآفيةة على كلآمك pb189pb094
وآلله يجزآك آلجنه bp039


-

# ام نــــواف #
21-03-2011, 05:43 PM
الله يعطيك العافيه اشكرك على المعلومات الرهييبه بصراحه

انا مشكلتي اعاني من نقص الحديد :(

اسرار مكنونه
21-03-2011, 06:02 PM
موضوع مفيد
يعطيك العافية على هيك نصائح

وخاصة للي عندهم نقص الحديد مثلي

عاطله ومستانسه
21-03-2011, 09:23 PM
/
الله معلومات مفيده الله يعطيك العافيه ....
لي اسبوعين مستمره على برتقال فرش عالريق
من جد يعطي نضاره رووووعه
وبعتمده على طووووول إن شاء الله ...

رنا الشطورة
21-03-2011, 09:30 PM
السلام عليكم

موضوع جدا رائع وراقي

فعلا احنا محتاجــين مثل هالفيتامينات

وانصح كل وحدة فيكم تشرب موية باستمرار خلي جنبك قارورة موية وانت تشتغلين ع الجهاز وكل ما بين فترة والثانية اشربي

سبحان الله الموية ضرورية للجسم وتحافظ عليه من الجفاف وفوائد كثيرة تخفى علينا

أحـ مودي ـبك
22-03-2011, 12:34 AM
موضوع بطل وكلو نظاااره خلاص تحمست اشرب عصير برتقال
مشكووووره ياقلبي ع الموضوع

همس الأمل
22-03-2011, 06:16 AM
موضوع مفيد وجهد تشكرين عليه يالغلا bp039
لايصلح المظهر الخارجي حتى يتم إصلاح الداخل بكل ماهو مفيد من مشروبات وأطعمة ، تحافظ على البشرة والجسم وتعطيهم كل مايساعد ويزيل الشوائب والنواقص! ،،
يسعدك ربي pb189

۶ـطَّـرْ ฬ ✿
22-03-2011, 08:50 AM
كلآم جميــل .. مع ان التطبيق صعب خص للكسولات زيي

وجُـود
22-03-2011, 09:42 AM
,’

موضوع يفتح النفس مع الصباح :sm5::sm5:
حمستيني اسويلي برنامج [ طبيعي x طبيعي ] وعندي استعداد لهشيpb189

بس مششكلتي العظمى هيا ادمااااااااااااان القهوه :sm1:
يارب فكني منها عدمت بشرتي :sm1:

بس بحاول اخفف منها قد ماقدر ليما احاربها تماماً pb058


يعطيكي الف عافيه ياقمر
موضوع قمه bp039

ملامـ‘ح وله
22-03-2011, 12:21 PM
يعطيك ِ العافيه
فعلاً الأساس مِن الداخل pb189
وَ بينعكِس عَ الخارج مِن كِل النواحي
( bp039 )

Yellow Jasmine
22-03-2011, 02:40 PM
بس يا بنات اوكي نشرب اشياء مفيده للبشره بس لا تنسون ان القهوه مفيده للمخ وتساعد بعد الله على الوقايه من الزهايمر ومليانه مضادات اكسده يعني اشربوها بس باعتدال اصلا حتى الحرمان من شي تحبه يخرب ابو الشكل

T.F.D
22-03-2011, 05:16 PM
الله موضوع مره يحمممممس :sm5:pb189
خصوصا اني مقصره بنفسي من هالناحيه :(
مع اني أحب العصيرات بكل أنواعها بس مااهتم اني أداوم عليها
بعد موضوعك ان شاءالله من بكره راح يكون بداية يومي مشروب صحي × صحي
:Dpb189


يعطيك العافيه حبيبتي
معلومات ولا أروع وان شاءالله تفيد الكل bp039

هتُوف
22-03-2011, 05:18 PM
موضوعك مره مفيد ويحمس
يعطيك الف عافيه ياعسل : )