PDA

عرض كامل الموضوع : عآدة سيئة أمارسها بشكل يومي \ كيف لي التخلص منهـآ !!


طَمْوَحَ ..!
23-11-2010, 03:55 AM
البيانات الشخصيّة :
العمر : 20 سنة
الجنس : أنثى
الحاله الاجتماعيه : عازبـة
مستوى التعليم : جآمعـية
الحالة المادية : ممتازة
البيانات الأسريّة :
نوع السكن : بيت ملك
عدد الترتيب بين أفراد الأسرة : 1
عدد الأخوة والأخوات: 5
عمر الأب : 42 عمر الأم 32
الجو الأسري في البيت ( العلاقه بين الاب والام ) : ممتازة
هل يوجد زوجة أب أو زوج أم ؟ : لآ
هل يوجد أخ أكبر في المنزل ؟ : لآ
هل يوجد أعمام أو أخوال مقربين يمكن اللجوء اليهم ؟ : لآ
طبيعة علاقة صاحب المشكلة مع بقية أفراد العائلة : ممتازة

البيانات الطبيّة :
هل يوجد أمراض عضوية تعاني منها ، وماهي ؟ : لآ
هل يوجد أدوية تستخدمها حالياً ، وماهي ؟ : لآ
هل يوجد أحد قريب بالعائلة يعاني من نفس مشكلتك : لآ

البيانات الدراسيّة :
العمر عند الدخول للمدرسة : 6 سنينعدد مرات الرسوب : ولآمرآ
مستواك الدراسي على مختلف المراحل الدراسة ( ممتاز )
علاقتك مع الزملاء في المدرسه / العمل : ممتازة
هل واجهتك ظروف أثّرت على أي مرحلة من مراحلك الدراسية : نعم

البيانات الإجتماعيّة :
هل هناك أي أنشطة أو ممارسات تتقنها :
الرسـم التجريدي + الكتـابة والأدب
هل لديك قابلية للاختلاط الاجتماعي مع أبناء الحي وزملاء الدراسة والعمل
أم تفضّل الانعزال : نعم تقريبا إجتماعية
كم عدد ساعات جلوسك مع الناس : 5-4 وساعات جلوسك لوحدك 3-4 ساعات أبتعد فيها عن كثر الضجيج لأختلي بنفسي،
وكيف هو شعورك في كلاهما : أجلس مع نفسي أفضل :) أزاول نشاطاتي المفضلة ومنها جلوسي ع النت


*أذكر مشكلتك الآن :

السلآم عليكم
بدايةً مُشكلتي بدأت من وانا في الصف الأول ثانوي
أنا شعري كان طويل طويل ماشاء الله لأسفل ظهري وكثير، والكل كان معجب في شعري ونعومته
وأغلب الأوقات في حضوري للمدرسة أو في المناسبات يكون شعري مفكوك
الحاصل اني دايم ألعب بشعري بيدي لحد مالاحظت انو في شعري بعضه متقصف وبدأت أنتفه
وأستغربت وقتها انو في راس الشعرة مادة لزجة (البصيلة)
وقتها ماكنت ادري عنها وصارت معايا العادة ذي تسليه ، أحب أنتف شعري
أستمريت بذي العادة لين راح شعري كله مع انو أهلي كلهم يحاولون اني أنزل يدي من شعري
وكنت أسيطر على نفسي بس ماقدرت
صارت عادة فــضيعة ..
نتفت شعري لين صارشيء ماينذكر أستغفر الله ، قصيته لحد كتفي من بعد ماصار خفيف وصلعت
ولمن قصيته عزمت اني بالغصب اسيب العادة ذي ، بس وربكم ماقدرت
غصب عني أحس براحــة عجيبه ماتتصورونها اذا نتفت شعري أحيان تلتهب فروة راسي وينزل منها دم وتصلع

تحسفت على شعري كييييييف كان واللحين كيف صار
مليان فراغات وحالته حاله خفيف ويفشل:(

تقولون اني عارفه انه عاداتي اللي امارسها غلط \ عارفه وعارفه وش الضرر
وأقارن بيني وبين غيري فلآنه كيف وانا كيف .. ينحرق دمي
وأضغط على نفسي وأربط شعري كله وألفه بمناديل عشان لآرفعت يدي وانا ساهيه ألآقي شعري مستر
ولبست قبعات صغيرة بكل اصابع يدي عشان بالقوة ماانتف شعري
ورحت المستشفى وعالجت شعري وحكيت للدكتوره اني انتف وادتني كريمات وحبوب
عشان يكثر شعري لكن للأسف اني مااعطي الشعرة مجال تطلع والا انا نتفتها
تقريبا وسط راسي كلو شعر صغيييير + غرتي

المشكلة لآجيت انام ربطت شعري ونزلت يدي بالقوة واتعوذ من الشيطان
بعد شويه ماادري والا يدي على راسي وشغاله انتف وانتف .. والله عذاب
ماادري هو من كثر التفكير !! >> مع اني مو من المدمنين بالتفكير
بس وقت النوم وانتو عارفين كيف احلآم اليقظه والتخيلات تجي بهالوقت
أسرح وأحلم ويديني على شعري أنتف

أمي تقولي حرام عليييك يديك ماتعورك وانتي على طول رافعتها
صرت لمن أجلس مع أهلي أنسى شغل النتف وأحياناً تــــلقائياً مادري بنفسي
والا امي تصرخ :sm1: يابنت حرام علييك عذبتي شعرك
عادة وتعودت عليها لمدة 4 سنين
والله ثم والله اني لمن الف جنبي واشوف قد ايش انا طيحت شعري ابكي من الحرقة
ويعورني قلبي لكن والله مااقدر اسيطر على نفسي
وأحلف كمان لو أنجمعت كل شعرة نتفتها طول الـ4 سنين يمديها تملي فروتي بالشعر مرتين

بجد تعبت كثييييييير ، ماني عارفه ايش اسوي ؟
أحيان اشوف بنات بالجامعة شعرهم زيي فيه فراغات ومصلع من اماكن وخفيف
أحمدالله مو شماته لكن أقول اشوى في أحد يعاني مثلي مو بس انا ماابغى احس اني شاذة من البنات
انا آلوحيدة اللي انتف شعري
وأحيان أفكر لو جاني نصيبي باللهي شلون بعيش مع الرجال وانا حالتي كذا
أجلس انتف كل شويه ، بيقول ذي مريضة يآلله لآتبلآنـا

خواتي اللي اصغر مني يقولون أكيد عندك مرض نفسي ؟؟ أيش مرض نفسي
وأوضح لهم الأمر إنها عادة تعود عليها ، مو مرض والله
وانا الحمدلله مااعاني من اي اضطرابات نفسية وولآ شيء عايشه ملكة ياربي لك الحمد

بس اللحين
قولولي إيش الحل ؟
كيف أمنع نفسي غير التمهيد > لأني حاولت ومحاولتي فاشلة


بعد ذكر المشكلة :
مدة المشكله منبدايتها الى الآن : 4 سنوات
تأثير المشكلة هل يمتدّ للمحيطين بك أم أنّ أثرها لا يتعلّق إلا بك : أهلي كلهم عارفين ان مشكلتي بشيء خارج عن إرادتي
مدى شدة المشكلة : تعيقك عن أنشطة الحياة
*اكبر عائق يعيقك عن النجاح ؟
مشكلتي لآتعقيني من طموحي وأحلآمي ونجاحاتي


*أبرز الأشياء التي تسبب لك الخوف ؟
قلة ثقتي من مظهر شعري أمام الناس

* أبرز الأشياء التي تساعدك على التفاؤل وتدفعك الى المحاولة وعدم الفشل ؟
لمن أرسل لنفسي رسائل إجابية بأني قادرة بأن أترك هذي العادة

*هل هناك مواقف سلبية .. عالقه في ذاكرتك وتؤثر على عطاءك ؟

الموقف السلبي غيظي الشديد من نفسي حين يمر بي شريط الاربع سنوات
وأتذكر فعلتي بشعري وأنظر في المرآة بشكل شعري حالياً !

*نقطة قوّة لديك ونقطة ضعف ؟

القوة التي ربما ينقصها شيء ولاأعلم \ عزيمتي وإصراري على ترك عادة نتفي لشعري
الضعف\ إنهزامي لمن أبدأ بنتف أول شعره وتليها الثانية والثالثة والى الألف



:(

Tutta
23-11-2010, 04:02 AM
صباح الخير يا طموح


شوفي يا قلبي انتي بسم الله عليك ما فيك مرض نفسي ولا شي
كل شخص عنده حركه يسويها لا اراديا يعني عادي جدا بس انتي الوضع مختلف معك انك تسوين شي يضرك الا وهو نتف الشعر

خلاص من الحين دوري لك شي يشغل ايدك عن هالحركه اللي صارت عاد مع الوقت

فيه شي اتوقع انه بيفيدك اشتري لك بلاك بيري ولا اي فون والله ان تنسين نفسك الايفون العاب وبرامج حلوة والبلاكبيري برودكاتسات وحركات توسع صدرك


وانتي ما شاء الله عليك اسمك طموح خليك طموحه واتركي هالعادة عنك حرام عليك تقولين شعرك كان حلو لو تخلين هالعاة بيرجع مثل اول واحسن ان شاء الله



دعواتك

عود أسنان
23-11-2010, 04:10 AM
يا هلا فيك ..

شافك الله وعافكِ ..

عزيزتي لازم تدورين السبب اللي خلاك تبدأي هذي العادة .. أختي مثلا لما تكون طفشانه تسلي نفسها بذي الطريقة ..
ومثلك تقول أرتاح ..

نصيحتي خلي في يدك مسبحة .. من جد كثير تغلبو على ذي العادة بذي الطريقة ..
سبحي فيها ..
أو شفتي الشعور اللي لما تمسكي الشعره بأطراف أصابعك إمسكيه بالمسحبة بنفس الطريقة وبنفس القوة ..

وراح تتغلبي على هالعاده بالخطوات الصح ..

إعرفي سبب المشكلة + الإرادة + المسبحة ..

لا تغفلي عن جمال شعرك أول وهل ممكن كنتِ تصابي بعين .. هنا ضيفي نقطة الرقية في خطوات الحل ..

الله يقويك يارب على التخلص من ذي المشكلة ..

ودي لكِ ..

( هولستن )
23-11-2010, 04:12 AM
السلام عليكم اختي

الله يعينك يبي لك كم شهر عشان يرجع شعرك مثل ماكان

دامك وصلتي لـ هالمرحلة وانك مب قادره تتحكمين بـ ايدينك

فيه كم حل ، فيه حلول مثل حلول الاخت الي اول رد وقالت لك اي فون او بلاك بيري عشان تشغلين روحك واذا ماحبيتي هالطريقه فيه طريقه ثانية

جيبي شي ولفي ايدينك كانك ( ربطتيهم ) وخليك على هالحاله يوم او يومين ، اذا بغيتي تسوين شي فكيـه وحطيه على ايدك او رقبتك عشان ماتنسينه واذا خلصتي ارجعي اربطيهم واستمري يوم يومين ثلاثه لحد ماتنسين هالعاده

ربي يعينك bp039

omRAMA
23-11-2010, 04:17 AM
اول شئ انا كان عندي عادة تماما مثلك
بس غير تنتيف الشعر وتعرضت لموقف محرج ولاعدتها مرة ثانية
انتي تحتاجين هززززززززة قوية تصحيك
تحتاجين دافع قوي وتسوين كنترول على نفسك
اول شئ صلي لك ركعتين واطلبي العون من الله اولا
على ترك هالعادة
بعدين حطي عندك دفتر وسجلي علامة صح على اليوم اللي مانتفتي شعرك فية
وحاولي تستغفرين طول الوقت واول ماتجيك الرغبة استغفري استعيني بالله
اشغلي نفسك بعمل يدوي ((كروشية مثلا))
مافية مانع من البلاك بيري خلي يديك دايما مرطبة بكريم ينزلق
يعني ماينتف الشعره ويزلق فازلين مثلا
وربي بتتركينها بس يبي لك قوة سيطرة على نفسك
اول يوم صعب بس ثاني يوم اسهل وهكذا كل يوم اسهل من اللي قبلة
حطي حنا على شعرك هالفترة علشان ماتنتفينة ومنها فائدة له
كنترول بسيط على نفسك لمدة شهر بيساعدك وبيكون شعرك احلى شعر ...
ربي يسعدك ويعينك

مرت عزوز
23-11-2010, 04:20 AM
الله يعينك ذكرتيني بأخت صديقتي كان شعرها جنان ماشاء الله وأدمر بسبب هالعاده أنتي حاولي ودربي نفسك شوي شوي يعني الحل عندك ولازم تحافظين على الشعر أللي باقي عندك..وترى هي زي ماقلتي عاده وأكيد إنتي إنشاء الله قادره على تركها..وفيه ناس عندهم عادات أسواء من هالعاده وقدروا إنهم يتخلصون منها فاإن شاء الله إنتي قدها.

مُودلً
23-11-2010, 04:26 AM
..

اختي حااولي تربطين شعرك وتحطين من فوق يعني من زي الطوق الكبير او الربطه


بقولك طريقه غريبه شوي .. بس لها تاثير ان شاء الله

هو انك صوري نفسك ب الكاميررا ونزلي صورتك بالفوتوشوب

وامسحي كل شعرك بالفوتوشوب يعني خليك قرعا :D وواطبعي الصوره ولصقيها بجدار غرفتك

صدقيني كل مابتشوفينها بتترددين تمسكين شعرك ..

انا قد كثيير سمعت عن هالافكار طبعا ماراح تكونين صلعا باذن الله بس هالشي ك فكره تدخل ببالك كثيير والعقل يحاول يستوعبها اكثرر

..

وغير كذا ادعي انه يارب اعنّي على ماابتليت به pb189pb189

..
وحبيبتي هذي مو مرض نفسي او شي هذي عاده سيئه تعودتي عليها

يعني مثل اختي اول كانت تحب تاكل اظافيرها غصب لدرجه حتى الدم يطلع من الجلد

بس الحمد لله يمكن شهر وشوي وتخلصت منها :rolleyes:bp039


وأدهني شعرك بزيت الفازلين الي يجي علبته شفافه والاستكر ازرق << قلبت عالم حواء :Dpb192

ادهنيه يوم ويوم لا .. واقري عن فوائده مررره خطيير bp039

وحآولي تمآرسي الريآضه .. واقري كتب تطوير الذات والقدرات مررره حلويين pb189
وآنشغلي بحيآتك حآولي تنشغليين

واذا ماعندك شغل قوليلي أطلعلك افكار pb192pb189


ب آلتوفيق حبيبتي bp039pb189

انفاس السوسن
23-11-2010, 04:58 AM

السلآم عليكم
اولا / الله يعينك
معليش ذي الحاله بسبب شيء نفسي
لان بنت عمي عندها نفس مشكلتك تقول اتلذذ بقطع الشعره وصوتها وهي تنقطع لدرجه من فوق ماصار لها شعر
وراجعت طبيبه قالت لها الدافع نفسي والله اعلم
لكنها الان تحط ربطـه وماتنام الا وهي رابطه شعرها وتحط فيدينها فازلين <مدري وش الحكمه منه هههههههههه
المهم ان الشعر بدا يطلع بس خفيف وخفت العاده معاها وراح اسالها وش سوت بعد وارجعلك يالغاليه

{~

lonely cloud
23-11-2010, 05:05 AM
حبيبتي انا هالعاده لها معاي حوالي 13 سنه,,
بس الحين خفيت عن اول والحمدلله,,

المسألة مو عين زي ماتحاولين توهمين نفسك,,

مقلعه غير**
23-11-2010, 05:21 AM
اقرررررررررررري على نفسك ارقي حالك

اغسليه بزمزم ومويه مقري فيها



حاولي انتي تقدرين بس حاولي

انشغلي سوي فطايير بيدينك

سوي بالصوف اشغال

اي شي يلهي يدك

ويارب يارب يارب يزين شعرك

أوعع شيء
23-11-2010, 05:30 AM
حبيبتي راجعي طبيب نفسي والا روحي لقراي مافيها شيء
الموهم ان نفسك ترتاح وترتاحين من التفكير يمكن تكون عين قوية ويمكن تكون تراكمات نفسية الله يشافيك ويعافيك .

ya eLahi
23-11-2010, 05:33 AM
\/



شوفي ي إختي ألحل بسسيط بس يبيلك قوة عزييمه إنك تبطلين تنتيف بشعرك :(
بألبدآيــه لفي شعرك كله يعني غطيه و إشتري لك شي تلهينن يدك فيــه
وححآولي تسويين أي أشغال لآ تجلسين كيذا فاضيه !
نظظظفي غرفتك .. إرسمممي .. إطططبخي وهكككذااا
واللله يسسهل لك يآرب ويتركك من ذا العآده :(:(:(
وإسستغفري بنية ربي يفرجها لككككككككك :(pb189

.

مرمر77
23-11-2010, 05:40 AM
ياحياتي الله يعينك , شوفي فيه حل استمري علييه يومين ثلاث او سبوع

يعني مرة حطي بيدك فازلين هذه ممكن
ومرة البسي ع يديك قلفز صوفي عشان ماتقدري تمسكي الشعره
وغير كذا ارفعي شعرك عنك خليه دائم مربوط والغرة مرفوعه ببنسه او كلبسس
ووقت النوم هوه وقت التفكير ع قولتك أربطي ع شعرك بندانه بدايه الشعر
ولاتشدينها مرة عشان ماتضيايقك ونامي
وحتي في البيت خلي بندانه ع راسك
حبيبتي انتي وربي في الأراده كل شيء تبيغنه يصير
لاتقولي ماقدر وحاولت ومانجحت أنسسسسي دا كله كل يوم تجربه
وكل يوم محاوله انتي بنت طموحه والبنت اي شيء في المظهر العام يهمها
خليكي قدعه ياحلوة :)

Brufen 600
23-11-2010, 05:42 AM
زميلتي تعاني من مشكلتك نفسها
والدكتور نصحها تحط فازلين على شعرها كله لمدة 3 اسابيع يوميا
حتى كل ما تمسك شعرها يصير مدهن وتبطل
وبطلت البنت

كـ وردة وأكثر!
23-11-2010, 05:44 AM
هذا مايسمى ب ( هوس نتف الشعر -Trichotillomania )
حالة معروفة من اضطرابات نقص التحكم بالدوافع (impulse control disorders )
تشتد عند التوتر والضغوطات ...
تعالج دوائيا وسلوكيا ...
تحتاج عزيمة وصبر ...
تكثر في المناطق قريبة الوصول والسهلة المنال ...
مستخدمي اليد اليمنى تكثر في الجهة اليمنى من فروة الرأس
أكثر الأماكن الراس والحواجب والشارب واللحية (للرجل )
الدواء قد يفيد بنسبة تصل 60 % اغلب الاحيان
فية حالات مع أخصائيات نفسيات شفيت تماما بتعاضد الدواء والعلاج السلوكي والإرادة الجازمة
لذالك يتهيألي
انتي تحتاجي تراجعي اخصائية نفسية ... وماتسكتي على حالك

اقري كثير عن الموضوع ترى مو شي سهل ابدا

BURBERY
23-11-2010, 05:53 AM
نفسسسسسس مشكلتي وربيي

بس انا اقطعها من النص مو من الجذور

وربي شعري من كثر ماقطعته كنت متحسره عليه طويل وناعم وكثيف بس من زود التقطع اني قصيته ل فوق اكتافي :(

بس بجد اذا تبغين تتخلين عنها اخذي لك بلاك بيري لان من جد مايطيح من يدك دقيقه ويدينك تلهى فيه بدل شعرك

او شوفي لك اي شي ثاني يدينك تلهى فيه لان يوم سويت كذا خفيت من اني اقطع بشعري

ودايم اربطي شعرك كويس او ارفعيه

حطام حلم ..
23-11-2010, 06:17 AM
نفس المشكلة وخالقي 5 سنقوات
آنا لم كنت بالمتوسطه فجأه لقيت نفسي أنتف شعري
وعارف ان هـ الشيء نفسي وهو اطلع شعور اني فاشلة بالنتف
يعني أعاقب نفسي
بس انا مثلك مااقدر اضبط نفسي
تدرين وش الي خلاني اترك هـ العاده آخدت الكام وصورت الجزء الي انتف فيه شعري لآني وقتها ماكنت اشوف الجزء الي أنتف فيه شعري فقلت اصوره واشوف
فلقيت ان الشعر خف بزياده يعني الكل يقدر يلاحظ ان هالجزء خفيف
فصرت اغطيه لم اروح المدرسه بالشعر الباقي يعني كأنها تسريحه وهو اساسا تغطية عشان مااحد يشوف

ع العموم صوري الجزء الي خف هالشعر منه وربي كلما راح تتدكري الصوره
راح يأنبك ضميرك انك تنتفي شعرك

,

iiiـيطــونه dl3
23-11-2010, 06:23 AM
حبي قصي اظافرك ع الاخر هذا احسن حل .. ;)
بالاظافه دايما خلي بيدك شي تعلبين به فيه كور تباع الظاهر بجرير مدري محلات رياضه
هي كرة ضغط ومناسبة لحجم اليد تقدرين تقولين تلهي نفسك او تفرغ الضغط الي بداخلك pb189
وكمان شعرك دايم اجمعيه واربطيه كل هالاشياء مجرد امور تساعدك ولكن تحتاج لارادة قويه pb189

حبيبتي تذكري اولا ان الشعر عنوان جمال المرأه ظاهريا pb189:D
لا تحرمين نفسك من اشياء حلووه قدامك .. فكري بعدين بحياتك لما يصبح ويمسي بوجهك رجال pb192 عيونه معلقه بكل شي فيك pb030pb030
تخيلي زوجك يعرف بهالشي صدقيني ماراح تعيشين حياتك مثل ماتتمنيها :(
تخيلي تسريحة شعرك بليلة زواجك كيف تبغيها تكون .. شوفي لك صوره لتسريحه وعلقيها بغرفتك
وكل ماشفتيها بتتذكرين كيف لازم شعرك يكون كثيف وطويل و و و

احنا عندنا الشعر اذا تبينه يطول ويكثر اتركيه طاير بالهواء يعني لا تربطينه بقوه ابد pb030
بس انتي بحالك اول شي لازم تتخلصين من العاده السيئه ومن ثمه تعالجين شعرك pb189
وماعتقد ان له علاقه بالنفسيه .. هي عاده مثل عادة قضم الاظافر :D
موفقه bp039pb189

اشتيآق
23-11-2010, 06:36 AM
أنا أعاني من نفس المشكلة " في مزآجات معينة "
والأحظ إني لمآ أقطع التقصف ينتشر أكثر pb036..!
وغالبآ يكون ناتج من توتر وضغط نفسي
إلا أن تصبح مع الاستمرار عآدة !
أشوف إن الاقلاع عن هذه العادة ( صعب )
لكن ممكن التخفيف من حدتهأ تدريجياً ...... إلا تركها " إن شاء الله "
و الحل ( إشغال اليد ) مقل ماقالوا ب أي شيء مثل " السبحة "
وأنا كنت أحيان أشبك أصابعي في بعض واشد عليها < عشان مايمديها تطلع لفوق :D
و ب التوفيق pb189

Lotus
23-11-2010, 07:16 AM
البسي قفازات طول الوقت لحد ماتنسين هالعاده لابد شي يكون مغطي اما يدينك او شعرك لزهقتي من القفاز البسي كاب ع شعرك لين تنسين مع الوقت
والله يشفيك يارب

B E R O S
23-11-2010, 07:41 AM
- صباحك رضى الرحمن
pb189
شوفي عزيزتي اللي فيك ابدا مو مرض اهي مسأله ششي تعودتي عليه وصعبه تتركينه وأنتي عندك ارادة وعزيمه قويه عشان تتخلصين من هذي العاده pb189pb189
بسسس هاه لو تماديتي أكثر راح يصير مرض لآن أنتي أصلاً بهذي الطريقه تأذين نفسك وحبايبك pb189
الحل ..
ايدك دايم البسي قلفز عليها واذا فكيتي القلفز البسي كاب او ربطه على شعرك
أظافرك دايييييييم مقصوصه
ودايم اشغلي نفسك بششي
يعني خلي ايدك ماسكه ششي وتشتغل فييييه
اذا تعرفين تخطين خصوصاً هذا لصوف مره بيسليك
جوالك
النت وحاولي دايم تصيرين تكتبين يعني مو مثلا تتفرجين على موفي عشان ما تسهين وتبدين تنتفين ;)
دايم خلي اهلك وراك وراك وينبهونك
وضروري ضروري تنتبهين ان شعرك دايم مرفوع ولابسه ربطه عريضه او كاب واذا بتفكين الكاب البسي قلفز والشتاء عالابواب ;)
+
دوري شعر أطلق وحده بالدنيا بعيونك وحطيه خلفيه لجوالك ولابك وخلي عالصوره بكل مكان
لامانع بعد من انها بتوقيعك هنا وبالمسن pb095
عشان دايم تفكرين انو لما تتوقفين عن النتف بيصير شعرك ان شاء الله زي كذا pb189
وخذي اوراق وسجلي عليها عبارات أنا عندي اراده من حديد
أنا راح أترك هالعاده
شعري راح يرجع مثل أول وأحسن
مو الشيطان اللي يغلبني أنا راح أغلبه
وهكـــذا ...
بعدين جيبي ورقه كبيره مره وحطي جدول
بينك وبين الشيطان مع برايفت
اذا اليوم أنتي نتفتي راح يفوز عليك الشيطان واذا لا انتي
والبرايفت مثلا انو طولتي بس شوي على طول انتبهتي وفكيتيه :rolleyes:
لا تستهينين بهالجدول والكلمات لآنها جد تجييب مفعول :rolleyes:pb189
ولما مثلا اسبوع وانتي اللي تفوزيك كافئ نفسك بششي مره تحبينه pb189
+
وانتي نايمه بالبدايه صيري حطي اممم تعرفين القماش حق الحنا اذا عندك جدتك استعيريه منها :Dpb189
تدخلين ايدك فيه بعدين تربطينه
هذا الشي صيري دايم البسيه اذا جيتي تنامين وبعد فتره لما تخف هالعاده صيري البسي قلفز وبعدين شوي شوي حطي فازلين وبعدها ان شاء الله خلاص بتتركينها
+
لا تقولين اني ما اقدر اتركها وووووو انتي كذا تحطمين نفسك :mad:
مو أنتي بالبدايه ما كنتي تسوينها يعني مو ششي من ولدتي واهو فيك شي اكتسبتيه من 4 سنوات بسسسسسسسسس معناته انتي قادره تتركينه pb189
انتي قويه صدقني انا ادري انك بس انتي تحطمين نفسك ولا انتي قويه وبتتركين هالعاده القبيحه

bp039

كـآرميل
23-11-2010, 08:27 AM
اانا اسويها:d
اقطع المتقصف بايديني:( ،
والمشكله التقطع ذآ يزيد التقصف :( نفسيه والله احنا البنات:d

الحل انك ترفعين شعرك
اربطيه يعني ! او اجدليه والله المستعآن :(،

Bshmena
23-11-2010, 08:42 AM
هذي حاله في الطب النفسي تسمى Trichollomania

تكلمو عنها في برنامج دكتورز الاسبوع اللي رآح

انت دامك جربتي كل الطرق اللي تمنعك تمسكي شعرك وماقدرتي تقآومي , جربي ترآجعي طبيب نفسي

والله يعينك ويشفيك pb189

اطول قصير !
23-11-2010, 08:42 AM
اشغلي ايديك علشان ما تشغلك

يسَــآر صدركْ !
23-11-2010, 09:28 AM
حبيبتيَ يمكنهـآ عين مشآءالله تبآرك الله ,
ترى الرسول قآل بأن العين حق !
وأنتي اللي فيكِ شي مو طبيعي من جد حسبي الله ونعم الوكيل :(
أقري على نفسك وأنفثي , وإن شـآء الله تطلع النتيجة ولاتنسين الإستغفآر وأدعي ربك أنه يرحمك من هالعـآدة pb189
وصدقيني مآرآح تشوفين إلآ كل خير pb189:)
أهم شي الإرآدة القوية + والصببببببر ثم الصبببر pb189,
وأشغلي يدكَ بخيآطة الصوفَ ترآه ممتعَ ويشغل كثير pb189
أو الرسم والله يكون بعونكِ يَ رب ~ bp039

دوريتوز.Red
23-11-2010, 09:39 AM
هذا مايسمى ب ( هوس نتف الشعر -trichotillomania )
حالة معروفة من اضطرابات نقص التحكم بالدوافع (impulse control disorders )
تشتد عند التوتر والضغوطات ...
تعالج دوائيا وسلوكيا ...
تحتاج عزيمة وصبر ...
تكثر في المناطق قريبة الوصول والسهلة المنال ...
مستخدمي اليد اليمنى تكثر في الجهة اليمنى من فروة الرأس
أكثر الأماكن الراس والحواجب والشارب واللحية (للرجل )
الدواء قد يفيد بنسبة تصل 60 % اغلب الاحيان
فية حالات مع أخصائيات نفسيات شفيت تماما بتعاضد الدواء والعلاج السلوكي والإرادة الجازمة
لذالك يتهيألي
انتي تحتاجي تراجعي اخصائية نفسية ... وماتسكتي على حالك

اقري كثير عن الموضوع ترى مو شي سهل ابدا
صح ..
ااضطرابات نفسيه .. الشخص اذا كان نفسه بشي وماحصله يبدى ينتف
حاولي تمسكين نفسك
لانو في حالات الشخص يقرع!! اذا مو قادره روحي لمختص نفسي مو د.جلديه :(

غفوهَ
23-11-2010, 09:57 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هالعاده كانت معي من ايام الثانويه وصلت فيني انتف شعري واجمعهم والصقهم بالطاوله او المنديل
زي ماقلتي فيها بصيله دهنيه كانت فعلا تلصق ..
وكانو معي كم بنت وهالشي من التوتر النفسي / والعصبي ..
انا انسانه للأسف على طول متوتره يا اهز رجليني يا أنتف شعري
لين ماشافتني مدرسه واخذتنا للإداره pb036:D وقالت حرام ولاتسوون كذا ومن هاالكلام شوي شوي بديت اقلل منها لارحت البيت ارجع اسويها لحد مالاحظت شعري قل من قدام صار مره مقرف ..
تركتها الحمد الله من نفسي .. بقناعه هالشي مراح يفيدني وليه انتف .. ؟ كل ماحطيت يدي على شعري انتف حبه حبتين وخلاص اوقف يآنبني ضميري لين ماكرهت هالشي
فيه كثير مثلك واردى بعد ناس تاكل اظافرها , وناس تهز رجلينها pb093< مثلي طبعا
انا من ايام الإبتدائيه لايومك اهز رجليني لما اقعد على كرسي او كنب وهالشي ماقدر
اتخلص منه ابدا .. شي اهون على الاقل من نتف الشعر ..
الحل زي ماقلت لك ابداي إقنعي نفسك انه هالشي ماله فايده وحاولي تقطعين في اليوم 3 او 5
لحد ماتحسين بتأنيب الضمير .. وشوي شوي بتنتهي هاالسالفه
بالتوفيق ياجميله bp039

Lady pink
23-11-2010, 10:01 AM
حبيبتي لا عين ولاشئ
هذي عباره عن تفريغ توتر داخلي
الحل من تحربة وحده
اربطي على شعرك ايشارب لمده بحيث لماتحطين يدك يردك الايشارب عن انك توصلين للشعر
وان شاء الله تضبط معك

رسمتـﮓ כـلـم
23-11-2010, 10:52 AM
أول مره اسمع فيها تنتيف الشعر وش تحسين فيه ؟!
حاولي تسوين اي شي أشغلي نفسك عشان تنسين تنتيف شعرك يمكن من التوتر ..!!



pb189bp039

فراوله 111
23-11-2010, 11:13 AM
الله يشفيك يارب ويرجع شعرك احسن من اول

وشو له
23-11-2010, 01:59 PM
اعاني من نفس المشكله لها معاي اكثر من 14 سنه ماعاد فيه شعر شي يقهر وربي :sm1: :sm1:
اذكر صديقتي شافت شعري وانا بالفصل ايام اول ثانوي وكان مبلول وتجي تحط ايدها على شعري وتقول كل هذا شعر وهو مبلول بعد وش حال لو كان ناشف:eek: :eek:

تمر علي فترات ازهق من النتف وابطل من نفسي ما ادري عن نفسي الا راجعه وانتف اشد من اول :sm1: اظن الحل الوحيد زي ماقالت وحده من البنات صدمه عنيفه عشان نعرف ان الله حق :confused:

الله يوفقنا ويعينا جميع

طَمْوَحَ ..!
23-11-2010, 03:28 PM
صرآحة أنا من يوم نزلت مشكلتي وانا حآلتي خلآص وقلت في نفسي ضروري أحط حــد وستوب للعادة ذي
شجعتوني :)pb189 ، حسيت بقيمة الكلآم اللي قلتوه مع اني عارفته بس غير لمن يجي من شخص آخر ..
عادتي إحتمآل 80% تكون عين لآتقولون توهمين نفسك:( لأن في عوارض ثانية خلتني أتأكد انها عين الله المستعان بس
بس برضه رآح أخذ بكلآمكم ، بربط شعري وبسوي الجدول اللي قالت عنو b e r o s
وإن شاء الله يارب أوقف مع نفسي وقفة صادقة هالمرة وأبطلهـآ يارب يارب يـــارب ..

واللي حكت لي انو اصور شعري بكام وكذا ، المراية جنبي 24 ساعه اناظر بشعري
وأتألم وأبكي وأروح لمكان ثاني من شعريpb093 .. أكثر مايطفشني وقت النووووووووم
أنتف كثير كثير ، بغير عن الاوقات الثانية اللي اشغل فيها نفسي بأي نشاط ..

واللي قالت لآزم تكون في صدمة أو تنبيه قوي عشان أوقف والله ياكثر اللي صعقوني
لكن وكأن شيء لم يكن ..
أنا ماأحطم نفسي أنو مااقدر اتركها بس أعلق على ردودكم وأحكي تجربتي ..



حسيت بدافع الإصرار زاد عندي من بعد ما طرحت مشكلتي بينكم ..
كل خطوة قلتوها في صالحي رآح أتخذهـا وببدأ أطبقها من الييييييوم ،
وبخلي شعري يرجع لجماله زي قبل وأحــلى ..
سَأكُون ماأريَد ، لآ نْفسي التي تُريدَ ..





شٌكراً كثيرةَ
لكل من تفضل بالحلول ..
bp039

الطاسه ضايعه
23-11-2010, 03:56 PM
السلام عليكم
عليك (( بالمسواك ) ليلك مع نهارك

وبإذن الله حتفتكين من العاده السيئه

موفقه بإذن الله .,’

عآشقتك يازعيم
23-11-2010, 04:29 PM
دآمك تقولين لآنتفتيه تحسين برآحة نفسيه فيك عين 100 % والله اعلم .

لآحد يقول عآده وتعودت عليهآ ( شوية عقل )
موية زمزم + خلي امك تقرا عليه دايم وبْ إستمرآر + حطي زيت مقري عليه

وحده أعرفهآ تنتف رموشهآ وكل مآطلعت تنتفهآ
وكل مآتطلع رموش تحآول تشغل نفسهآ بس مآتقدر تحكّهآ
ولآنتفتهآ ترتـآآآآح والحين رآحت لْ وحده تقرا عليهآpb189
والحمدلله من يومهآ والوضع تمـآم pb189

وكثير في مجتمعنآ بنآت ينتفون شعورهم , لاحول ولا قوه الا بالله :(
إحرصوا على تحصين نفسكم ليل نهآر , ووين مآتروحون + اية الكرسي قولوهآ يومياً

الله يشفيك ويرفع عنك وبنآت المسلمين يآرب pb189

mjnontk
23-11-2010, 04:37 PM
حبيبتى البسي باروكه ونتفيها لين تقولين بس وان شالله يطول شعرك..

ROSALIAN
23-11-2010, 05:35 PM
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته ،

عزيزتي
لابد اي شخص في حياته بأي مرحله عمريه كانت يتمسك بعآدة ولو كانت سيئه كل ماوضعتي يدك
على شعرك حاولي التفكير بأن هذه العاده مضرة لك ويمكن ان تؤدي لمشاكل لرأسك ادعي ربك بان يخرجك
من هذه المشكله ، ولا تنسي مو عيب انك تراجعي اخصائيه تساعدك بمشكلتك .
راجعي ايضا اخصائيه شعر لمعالجه الجزء التالف وراح تعطيك ادويه وشغلات تفيدك جداً على الاقل تعوضك عن الشعر الي نتفتيه
و فكري بالتاثير السلبي و عليك بالصبر وامسكي نفسك وان شاء الله ربي يشفيك ويعافيك :rolleyes: bp039 .

’ [ رُ ]
23-11-2010, 05:49 PM
خذيلك الكبوس اللي من قطن حق الشتاء وألبسيه ’
عشان إذا جيتي تنتفين شعرك يكون مغطّى ;)

وخذيلك بعد زي مَ قالوا " بلاك بيري , ايفون , اي باد "
وإذا مَ تحبين الأجهزةة الصغيره آي باد مُناسب . . :sm5: pb189

وفكري بِ نفسك , وشكك !
الله يهديك يَ رب .. ويفكك من هَ العادةة :rolleyes:

Ragoody
23-11-2010, 06:18 PM
ي قلبي
والله ماقد سمعت عن هالعاده [نتف الشششعر]
بس انتي حححاولي مثل ماقالوا لك الاعضاء
ماقصصصروا كفوا ووفوا
دعواتي لك

متآهه
23-11-2010, 06:36 PM
حبيبتي انتي مافيه شي الا عاده و عجزتي تغيرينها :)
انتي تنتفي شعرك غيرك يمشي احدب الظهر واستمر وهكذآ

هذي شي من المعتاد يعني اذا حاولتي تغيرينه غيريه ادري صعب
بس كل ماتتتسوعبي ان يدك بشعرك شيليها بسرعه
حآولي تحطين بيدك اي شي عسل كريميات لها ريحه شنيعه :) وهكذا عشان تمنعك من استمرار هالحركه :)

وماقدامك الا كل خير
موفقه
دعوآتك لي :)

مسك الجنان
23-11-2010, 06:46 PM
بسم الله ربي‘




سَأكُون ماأريَد ، لآ نْفسي التي تُريدَ ..

توء توء توء ..
هذي مو نفسك اللي تبي ... هذا فكرك اللي يبي ،،


خليك معي يا قلب //

قلتِ :


صارت عادة فــضيعة ..

هذي العادة يا ترى كيف تكونت معك ؟!..

قبل العادة لازم يكون هناك سلوك .. يخلي فعلك يصير عادة ..
السلوك هو تنتيفك لـ شعرك .. ولأنك في كل مرة تكررين هالشي فـ صارت عادة ..

إنزين السلوك كيف تكـوّن ؟!..

السلوك تكـوّن عن طريق [ فكـرة ] فكرتي فيها .. وركـّز عليها عقلك ..
فكرة عجبتك .. وهالفكرة يوم بعد يوم كانت تكبر في عقلك .. وركزتِ عليها ..
وأقنعتِ نفسك بإن هالشي عبارة عن [ تسلية ] ..
وبالتالي صرتِ ترفعين يدك وتنتفين شعرك هنا يجي [ السلوك ] ..
و يوم ورا يوم حسيتِ [ بالوناسة ] وإنتِ تسوين هالشي ..
حسيتِ بالراحة عقب ما تسوين هالشي ..

إذاً ..
انتقلت الفكرة اللي كانت مجرد فكرة إلى سلوك تسويه لأنه يحسسك بالراحه والوناسة ..
وبالتالي صرتي تسويه سلوكياً .. وعقبها تعمقت هالفكرة أكثر و أكثر ..
لأنك استلذيتيها .. وحبيتيها ..

كانت فكرة .. صارت سلوك .. وعقب السلوك تحولت إلى [ عادة ]
هنا نقدر نسميها [ عادة ] لأنك تعودتِ عليها .. و صارت شغلك الشاغل ..


إذا سألتك يا قلب ... في أي وقت تفضلين إنك تسويها أكثر ؟!..

بهالرد قلتِ :

وقت النووووووووم أنتف كثير كثير ، بغير عن الاوقات الثانية اللي اشغل فيها نفسي بأي نشاط ..


إذاً .. إنتِ هنا حطيتي للعادة هذي وقت محدد تسويه .. الوقت هذا بالليل ،،

لاحظي إنك حطيتِ للفكرة اللي كانت بأول ولادتها ..
حطيتِ لها وقت محدد .. اللي هو الليل - في الغالب - ..
حطيتِ لها أسباب .. أسلي نفسي عليها ..

لاحظتِ إنتِ كيف تعمقين هالفكرة أكثر وأكثر بوضعك لها أسباب و أوقات ..
وبالتالي وصل هالأمر إلى عقلك الباطن .. وبالتالي صارت عادة ..

شفتي كيف يا قلب المشكلة هذي حولتيها من [ فكرة بسيطة ] إلى [ سلوك و عادة عميقة ]
وكانت كذلك ..!


اللحينه كيف تعالجين هالفكرة ؟!..

ما يستوي تحذفيها من حياتك بشكل سريع ومفاجئ ..
لأنك لو سويتي كذا صدقيني راح يجي يوم وترد لك المشكلة هذي من جديد ..

الحل ..
إنك تغيرين فكرتك القديمة اللي تقول [ أنتف شعري لأني أحس بالتسلية .. وحبيتها ]
تحوليها إلى فكرة جديدة .. عشان تكون مكان الفكرة القديمة ،،

في الوقت الحالي الفكرة القديمة متعمقه فيك .. الفكرة القديمة متحكمه بـ عقلك ..
الفكرة القديمة حصلت لها مكان تستقر فيه ..

نحن هنا نبي نسوي عملية [ تغيير ]
نبي نحـوّل الفكرة القديمة [ سلبية ] إلى فكرة جديدة [ إيجابية ]
وتكون هالفكرة الجديدة مكان الفكرة القديمة ..


كيف يا ترى ؟!..

غمضي عيونك .. خذي نفس عميق ..
إرجعي للماضي وإنتِ أول مرة فيها تنتفين شعرك ..
تخيلي إنك من نفتِ شعرك فجأة طاااح شعرك كله بيدك ..
تخيلي عصبيتك ..
وعقبها تخيلي إنك نفذتي طريقة حلوه واايد خلتك تبتعدين ابتعاد كلي عن النتف ..
خوفاً من سقوط شعرك كله ..
تخيلي هالشي .. تخيلي الطريقة بـ تفاصيلها .. الطرق اللي حطوها لك
بعض الأعضاء بس تكون طريقة [ إيجابية ] .. فكري فيها تخيلي إنها صارت
فعلاً فعلاً في الماضي .. أبيك تحسين بـ شعور الفرح وإنتِ تغلبتي على هالمشكلة ..
حسـّي بالفرحة .. وابتسمي .. وخذي مرة ثانية نفس عميق ..

فكري فيها مرة ومرتين وثلاث .. في هاللحظة يجي العقل اللا وعي راح يخزن
الفكرة الجديدة اللي تخيلتيها مكان الفكرة القديمة .. تخيليه وهو يغييرها ..
خلي عقلك اللا وعي يصدّق إنك فعلاً تغلبتِ على المشكلة .. وعقبها خذي
شهيق وانتظري شوي وعقبها زفير طويييل .. وابتسمي وكأنك تغلبتِ على شي ..


اللحينة خلاص عقلك الباطن واللا وعي خزن الفكرة الجديدة هذي وحطها مكان
الفكرة القديمة .. وبالتالي بإذن الله من تجي تفكرين تنتفين شعرك ..
راح تستقبلك الفكرة الجديدة بإنك تغلبتي بالطريقة الفلانية على نتف الشعر
عقب ما طاح شعرك بسبب النتف .. بعدها تنفسي بعمق ..

العقل يا قلب يخـزّن آخر فكرة استقرت في عقلك ..
مهما كانت هالفكرة .. سلبية أو إيجابية ..
آخر فكرة فكرتِ فيها راح يخزنها عقلك الباطن ويصدقها ..



غيـّري تفكيرك لـ تتغيير حياتك pb189



[ bp039 ]

حلوة المعاني
23-11-2010, 07:32 PM
ماادري بس احسها عين إلي فيك يعني انتي تقولي شعري طويل وكثير ودايم تفكيه
وتعرفي اغلب بنات هالايام يفقتدو الشعر الطويل والكثير بنفس الوقت
ويمكن الناس إلي شافوك ماسمو بالله يوم شافو شعرك
يمكن علشان كذا جالسة تنتفي في شعرك pb036

انا مثلك شعري طويل وكثيرpb094
ومشكلتي مثلك يدي طول الوقت بشعري بس ماانتف شعري زيك لا اجلس ادخل اصابعي بشعري:confused:
لدرجة انو امي تتضايق وتقول لاتسوي كذا الي يشوفك يقول بشعرك قمل وجالسه تحكحكي :D
لكن بجد مو بيدي احسه غصب عني فجأة والاقي يدي بشعري كيف ماادري

وحاولت مرة اراقب حركات يدي واضبطها اضبطها شوي وإلا الاقي يدي بشعري ياربي كيف ماادريpb131

الله يكون بعوننا وبعونك يااختي

o S h
23-11-2010, 08:07 PM
الأفضل انك تروحين لدكتورة نفسية عشان تساعدك إذا انتي حاولتي ولا قدرتي تتغلبين على هالعادة فهي بإذن الله راح تكون قادرة على حلها ..

ما تشبه لي
23-11-2010, 10:23 PM
pb131 << خخخخ

تدرين ؟

أنا مريت بنفس تجربتك وعمري 15 سنة .. ;)

نفس الشي كلّن قام يحكي ويقول لي مرض نفسي وتوتر :confused:

هههههههههههه!!

أجل مرض نفسي .. ولا شاغلني التفكير قسم بالله إن اللي ما جرب ما يمديه يحكم أبد :D:D

المسألة بس إن الوحدة فينا اكتشفت شي كانت غافلة عنه "لعن الله من أيقظ فتنة نائمة" pb027

بس بقولك , الفرق بيني وبينك إنّي كنت (مع إني أدري إنّه مهوب بإرادتي :() ...

حاطة في بالي إنه شي سهل.. أقول أنا ما راح أستمر كذا إلى الأبد!

حلفت إني ما عاد أنتف pb030

ولا عاد حلفت ..

بعدين صرت كلّ يوم أحلف ..

مع إني ( ولا أخفيك ) أحيانا أنسى إني حلفت وأرجع أنتف pb036pb093

في أحد الأيام ..

عاينتني أختي بنظرة غريبة وقالت : " فلانة!!! :mad:"

أنا أمسح على شعري وأقول:"ها؟ "

قالت: شوفي شعرك !! شوفي غرتك قسم بالله فيها مكان فاضي :eek:
:(:(:sm5:
<< أنا بحالة ذهــــــــول ..

رجعت كمّلت لي: فلانة ... بتصلّعين :rolleyes:

أنا أحاول أبرّر: لا .. أنا ما عادنيب منتفة أبد إن شاء الله :)
أصلاً شوفي أقدر أغطّيه .. لالا.. مستحيل أصلّع pb189

بعدها .. والله بذلت جهد .. وحطيت نفسي بتحدي كبير !

قلت خلاص "ستوب!" .. pb093

وش تحسين به ؟

ما في عقل؟ وصلت درجة أضرب يديني :eek::D

قلت أنا الحمد لله واثقة بنفسي , وشعري حلو ..

وحبة حبة . . ليت تخلصت نهاااائيا منه bp039



الحمد لله ..


صدّقيني اربطيه في ذهنك بالألم ...

كل مرة أضربي نفسك بقوة لين تنتهي pb027pb024

اردعيها وأنا أختتس

محدن نافعتس
منظولتن وعينن ما صلت على النبي :sm5:

بس ولو !

لنا عقول .. وعندنا إرادة :)

أشوفك على خير. .

بشرينا إذا تخلصتي يا حلوة! bp039

Aroma
23-11-2010, 10:34 PM
انتي مثل بنت عمي .. تقطع شعرها مع الجذور لييين صار صلعه بالوسط وفيه زي الجرح ودم مدري كيف صراحه الله يعينها .. وانا اشوفها استغرب
بس هي مو عاده هي تعاني الم براسها فـ يوم تقطع شعرها ترتاح .. راحت للمستشفى مافي راسها الا العافيه
بس الصداع اللي يجيها الله يعينها .. يمكن انتي ارحم منها بكثييير

وانا برضه اقطع ايش تتوقعين خخخ لاتكلمت مع احد احرص انه مايكون بيدي اوراق مهمه او فلوس
لان بدون ما احس الا وانا مقطعتها خخخخخخخخخخ اذكر قطعت ميه ريال بدون شعور وخذي يالزقات هههه

بس جد الله يعينك احرصصي انك تبعدين عن هالعاده حاولي قد ماتقدرين ..
والله يعينك من جدد

خدود وردية
23-11-2010, 10:35 PM
بعطيــــــــــــك الحل النهائي واذا انت تخافين الله وتتقين ربك،
بتتركين العادة هذي;;
اللي هي انك تنذرين نذر مثل انك اذا سويتي هالحركه متعمده راح تذبحين ذبيحه او راح تصومين سنه كامله من غير مايكون هناك،تفاوت بين الايام او تصلين كل يوم 77ركعه


المقصد من الاشياء اللي قلتها انك تعجزين نفسك عن فعل هالشيئ
لان وراااه عقاب كبيير راح تتعبين وتملين اذا بتسوينه مثل الذبح ماراح تقدرين والصلاة راح يكون فيها مشششقه والصيام راح يتعبكــ ويبيله جهد

أبيكم
23-11-2010, 10:36 PM
السلام عليكم /
حبيبتي اللي فيك هذا يسمى وسواس قهري وهو إضطراب نفسي يبدأ بعادة وينتهي بوسواس بدون أن نشعر وحينما لانعطي للعاده إهتمام بأنها يوم من الأيام سوف تجعلنا مهمومين

لم أحكي من فراغ بل بحكم دراستي وتخرجي بمسمى أخصائية نفسية لازم حبيبتي تراجعين أخصائية نفسية تعطيك الخطوات للتخلث من هذه العاده

وعلى ماتلقين أوصيك بالنقاط التالية

1/ لايمكن علاجك الا بوجود إرادة
2/ الاعتراف بأن لديك مشكلة
3/ تودين بالفعل مساعدة من أحد
4/ أحضري شريط كاسيت فاضي وورقة كبيرة وابداي بتسجيل صوتك وانتي تقولين المشكلة كأنك تسولفين مع أحد واستمعي للشريط كل يوم
وفي الورقة اكتبي أنا قوية وردديها في اليوم مية مره
5/ أشغلي نفسك
6/ إبدأي بالإهتمام بشعرك من حنّا وزيوت وهيك شي
7/ لاتنسي أولا الإتكال على الله والاستغفار وأن الله يحب المؤمن القوي القادر على نفسه وليس المؤمن الضعيف
أعانك الله غاليتي

وحفظك الله ووفقك

× مشــــاعـل ×
23-11-2010, 10:37 PM
الله يعينك:(
اول شي حاولي انك تنسين امر شعرك واشتغلي بنفسي سوي اي شي ححتى تنسين تفكرين بهالعادة:(
واستغفري الله كثير :( واقري على نفسك يمكن عين محد يدري:(
وان شاء الله توصلين لحل هالمشكلة باسرع وقت :(

!! RHS !!
23-11-2010, 10:50 PM
ارقي نفسك ..

هالالوووووويااا
24-11-2010, 02:27 AM
اعرف وحده كانت كذا ..
ماشاءالله ماتتعورين ؟؟

طيب عندي حل


حولي يدك من راسك .. لاماكن ثانيه ;)

وتصيري تسوي 2 في واحد تمارسي عادتك وبنفس الوقت تنظفين جسمك من الشعر : )

هالالوووووويااا
24-11-2010, 02:31 AM
بالله شيلو سالفه عين وحسد من راسكم


مجتمعنا كل محد صار له شي قال عين عين عييييييييين

وهذا سبب انهم امراضهم تزيدهم بلا ... يقول عين وبتكي مايبي يسوي شي ..

ماتشوفون الاجانب تجيهم اخس الامراض ويقوومون زي ابليس

بلاهم ماعندهم سواليف الي اااه فيني عييين مسكييين بموووت حسدووووني

:@

حكاية
24-11-2010, 02:57 AM
تقدرين مين قال انك ما تقدرين !!

1: اقنعتي نفسك انك ترتاحين بهذي الحركة البشعة

2: الطفل لما يمص اصبعة , وش الحل معة ؟

3: اشغلي يدك , اقرأي امسكي كتاب قبل النوم ,

4: خلي معك سبحة ع طووول عشان ما تتذكر يدك الشي اللي تعودت علية .

موفقة ربي يحميك :)

خوخه هدو
24-11-2010, 07:31 AM
+
اقرررررررري على نفسك+شرب ماء زمزم

Prity-88
24-11-2010, 07:47 AM
هذا مايسمى ب ( هوس نتف الشعر -trichotillomania )
حالة معروفة من اضطرابات نقص التحكم بالدوافع (impulse control disorders )
تشتد عند التوتر والضغوطات ...
تعالج دوائيا وسلوكيا ...
تحتاج عزيمة وصبر ...
تكثر في المناطق قريبة الوصول والسهلة المنال ...
مستخدمي اليد اليمنى تكثر في الجهة اليمنى من فروة الرأس
أكثر الأماكن الراس والحواجب والشارب واللحية (للرجل )
الدواء قد يفيد بنسبة تصل 60 % اغلب الاحيان
فية حالات مع أخصائيات نفسيات شفيت تماما بتعاضد الدواء والعلاج السلوكي والإرادة الجازمة
لذالك يتهيألي
انتي تحتاجي تراجعي اخصائية نفسية ... وماتسكتي على حالك

اقري كثير عن الموضوع ترى مو شي سهل ابدا

كنت بقووول نفس كلامها اbp039 ..

لاني درست بالكليه هذه الحاله.. طبقي كلامها pb189

A93b 7kayh
24-11-2010, 07:57 AM
اشغلي نفسك بلي تقدرين عليه
اي شي يسلي خلك فيه
يعني انا مره يجيني وسوآس دآيمآ واخاف من شي معين
وماأنآم الا وانا بآكيه
وصرت اشغل لعبه بالآيفون والا يومك هذا وانا العب فيها وغصصصصصصب اخلصهآ غصب مع انها صعبه
وصرت اتعب وانام على طول

الله يكون بعونك
حبيبتي حآولي تلهين يدك , اربطيها بكيسه ولآ بخيط بس فتره حتى لو ماقدرتي اضغطي على نفسك
انسي شعرك نهائي

تفكيري عالمي
24-11-2010, 07:58 AM
تسوين هالشي وصعب عليك تتركينه لأنك حاطة في بالك إنك ما تقدرين تتركين هالشي !!

حطي في بالك إنك ما راح تلمسسين شعرك أبداً وبتقدرين :) صحيح بتكون صعبة ما راح أقول لك إنها سهلة خاصة وإنها عادة عندك 4 سنوات !!


أممممممـ عندي حل ممكن غريب بس أتوقع ينجح :)
لو كنت جالسة مع أهلك قولي لهمـ أحد يربط إيديك ورى ظهرك :d بحيث ما يمنعك من إنك تسوين اللي تسوينه ، يعني لو جلستي مع أهلك تسولفين معهم ومنبسطة أعتقد لو ربطوا يديك تقدرين تتكلمين عادي صح :)

خلال هالوقت تحسسين ودك تفكين الربطة وتلعبين بشعرك بس ما تقدرين :) حاولي تبعدين تفكيرك عنها

لو ما كنتي مربطة يديك وتغصبين نفسك إنك ما تمسكين نفسك ، بالك يقول إنك ما تقدرين ، بينما لو من جد ما كنتي تقدرين ، بتعرفين إنه هالشي سهل جداً بينمـآ عقلك هو اللي مصعب عليك كل هذا ...

لو ما نجح هالحل ، استبدلي شعر رأسك بشعر رجليك مثلاً !! أنا مررة كنت مبتلى بنتف شعر لحيتي ، حاولت اتركه وبالفعل تركته اسبوعين لكن رجعت زي أول ، وصرت أحاول اترك هالعادة زي قبل ، بس كل ما تذكرت لازم ألهي نفسي بشي ثاني صرت أنتف الشعر من أسفل ساقي ( من الخلف ) يعني من منطقة ما راح أحد يشوفها أصلاً ، هذا الحل في حال عجزتي أصلاً توقفين هالعادة القبيحة ..

والله يوفقك :) ..

فزو لها
24-11-2010, 08:39 AM
.
.

هلا .. ما أزيد على كلامهم ماشاءلله افكار ككثير حلوه
بس انتي حطيها في بالك و طبقي اللي قالو لك و ان شاءلله بتتخلصين من هالعاده



مثل ماقالو لك :
- بيبي او ايفون .. او كلهم عشان تنشغلين مرره ، اذا ماتوفرو سولفي مع صديقاتك كثير ع المسن
عشان تشغلين يدينك عن شعرك
- صورتك بالفوتو حلوه الفكره ممكن تفيدك و تذكرك اذا علقتيها بغرفتك
- ممكن تغطين شعرك بطرحه او شال او اي شي و انتي في البيت عشان ماتنتفين الشعرات
- حطي في بالك انه هدفك شعرك يطول مثلا و يثقل .. وحاولي تسعين لهالهدف
وذكري نفسك انه هدف وبتوصلن له ان شاءلله .. خليها زي التحدي بينك وبين نفسك
- البسي بيجامات و بلوفرات فيها جيوب و خلي يدينك بمخباتك
- في نقطه ممكن تفيدك ذكرتيها انتي .. انه كيف لو عشتي مع زوجك مستقبلاً ، بس انتي حطي في بالك بعد
يوم الزواج و الفستان الأبيض كل شي بيكون حلو الا شعرك " اذا مابطلتي هالعاده "
- برضو ادعي ربك كثير يعينك و يساعدك ، و مثل ماقالو السبحه بتفيدك
- ممكن تشغلين نفسك بطبخ ، غسل مواعين ، تنظيف ، تساعدين مامتك اي شي المهم تشغلين نفسك ويدك
- اليوم اللي ماتنتفين فيه شعرك حاولي تكافئين نفسك وعاقبي نفسك في حال العكس
- اقعدي مع اهلك كثير و اختلطي بالناس لانه راح تنسين و انتي معهم هالعاده
- قولي لأهلك و اقرب صديقاتك ينّبهونك اذا شافوك تنتفين شعرك و انتي معهم
- قارني نفسك بصديقاتك و اخواتك ، و انه ليه هم كذا و انا كذا ؟ هذي ضروريه عشان تتخلصين من مشكلتك
- شوفي صور تسريحات و قصّات و صبغات ودك تسوينهم بتعطيك دافع انه ماعاد ترجعين لهالعاده
- لا تحطين راسك ع المخده الا وانتي فيك النوم ، لانه مثل ماقلتي ممكن تفكير وكذا


الله يعينك :)

احرقني الانتظار
24-11-2010, 02:00 PM
مشكله نفسيه بحته
أنصحك بالتوجه لدكتور نفسي..
اما انك تعالجين شعرك غلط لان المشكله الاساسيه بنفسيتك مو بشعرك اذا تعالجت نفسيتح بيتحسن شعرك ان شاء الله

ذهـبْ ~
24-11-2010, 10:01 PM
كنننكك تتكلمين عني :(
انا شعري الحمد لله حلو " ماشاء الله :D احب افكه والمشكله انسى نفسي وابدا اقطع التقصف
وصرت كل شهر اقص اطرافه عشاني اقطعه :sm5: وكل ماقصيت الاطراف اقول هذي اخر مره اقطع شعري خلاص . .
بس انسسى نفسي امـي تنهبل مني :sm1: , بس والله يبي لها اراده يعني الحمد لله انا خفففيت وراح اترك هالعاده لأني مو مستعده اخسر شعري لانه عاجبني pb189
صدقيني فكري انك بتخسرين شي يزيد من جمالك وشي ظاهري :sm3:
انتي بس اللي تقررين متى تستمرين بهالعاده وانتي اللي تقدرين تقطعينها نهائيا :)
الله يووفقك والججميع يارب pb189


إضآفه / معليش اللي يقول مشكلة نفسيه غلطان :D لاني مريت بهالشي
هـو " عآآدهـ " يعني شي ماتتحكمين فيه فجأه تلقين نفسك مسويته مو مرض الله يبعدنا عن الامراض :rolleyes:

بروق الديم
24-11-2010, 11:29 PM
:)

انصحج بالحجاب ( تغطية الشعر ) داخل البيت حتى تنسين العادة ...

بالتوفيق

المدى البعيد
25-11-2010, 04:10 AM
انا اشووف المشكله نفسيه بحته,لازم تراجعين دكتور نفسي يعالج بالعلاج السلوكي وليس دوائي

وانا اصنفها من ناحية نوع المشكله كالعاده السريه ووالعاده السريه طبعا تعالج لدى الدكتور النفسي

بالعلاج السلوكي طبعا

الدنيا موليه
25-11-2010, 06:14 AM
البسي طاقيه

ولاحطي كل يوم حنا لين تنسينه ..

والله يقدرك ان شالله وتنسينه..

وريف القمر
25-11-2010, 08:44 AM
عينـي الحآله النفسيــه .. آنت اللي تقمصينـه والحل بيدك
وقفه جديّه لبى قلبك مع عمـرك ..

وثآني شي تحصنـي ثمن تحصنـي واقري على عمرتس وابششري ب العآفيه بعد الله

آشتاقلك شوق
25-11-2010, 09:07 PM
شوفيَ حبيبتيَ مشكلتك آغلبهـآ يسمونهآ اللي مثلك (عـآدهَ )
مـآ آقول غلط هي صح عـــآدهَ بس شنو سببهـآ خليني اقوولك
هذيَ عييييييينَ جـآيتك وقويه بعد لدرجة انك تقولين خلآص شعريَ تنتفَ :(pb189

أنا شعري كان طويل طويل ماشاء الله لأسفل ظهري وكثير، والكل كان معجب في شعري ونعومته
وأغلب الأوقات في حضوري للمدرسة أو في المناسبات يكون شعري مفكوك

وربيَ في هآلزمن كثر الحسسد والعيين وانتي ياحبي من نفسك قلتي افك شعري في مناسبات ومدآرس وطقتهآ يــلآ شوفي وش خذيتي منهم pb093

النآسَ صـآرو حسسود بنخآف منهم مآعندهم ذكر ولآغيره :(pb189
وبعدين وش حضرة النآس افك شعري عندهم لآنهم بيضرونك ومـونآفعينك يـآقلبيَ pb189
آنـآ مآاقوولك لآتفكينه ..صح فكيه عند اهلك امك اخواتك بس في عزآيم كبييييرهَ آنصحك ماتفكيه سوي ويفي بسيط ورفعيه ببنسـآت بيكون شكلك مرره وآأآآو pb094
ورفعة الشعر تحلي الوحدهَ وتخليهآ نآعمه وكلبوس pb094
بس آمــآ افككه وهو طويل وكثير وناعم بتصير محط انظآر الجميع :(pb189
وكثير نـآسَ يتمنون الشعر الطويل الاسود النآعم :(pb189
تشوفين في الناس وآكثررهم غيرره ويتمنووون موآصفآت شعرك بس ربيَ مآكتبَ لهمَ

تخيلي طمموح/ عندي اخت ئوآم وموآصفآت شعرهآ مثل شعرك مشاءالله تبآرك الله
وشوفي وحنآ زآيرين لبيت جدتي pb189
وكان فيه حريم عماني مالت عليهم كل وحده تقول الحسد عندي الله لآيبلآنـآ pb093
وربي آقسملك مآيسمون آختي بآسمهآ (هذا ان عرفو اسمهآ بعد ..الحسد معمي عيونهم :()
ينـآدونهآ ام شعر حصـــآن :eek: pb093
ويــله شوفي شعرهآ الحين شلون صآير مآغير ينعد حبتين وصآير قصير كنه بويَ pb093

والعين حق مثلَ مآقآل رسولنآ pb189
قال صلى الله عليه وسلم ( استعيذوا بالله من العين . فإن العين حق ) :confused:

وربيَ آعتبرك مثلَ آختيَ وآكثر بعد وآنصحك نصيحه ترجع شعرك مثلَ اول وآحسنَ ان الله آحيـآنآ
وربيَ المستشفيآت مآرآح تنفعك ولآتفيدكَ pb093
*مثلَ بنت خالتي جتهآ عين في رآسهآ مآغير كله مصلع من الثعلبه وقعدت اكثر من سنه وهي تعآلج وترقيَ نفسهآ وربي المستشفيآت مآعندهآ آلآ الخررطيَ pb093
وشوفيَ شلون النتيجهَ كيفَ شعرك بيكون :Dpb189
وعليك يـآقلبيَ تحصنين وترقين نفسك وتنفثين على شعرك وجسمك
وعلييك الصبر والصبر ترآهَ مفتآح الفرجَ ..ومن صبــر آجرَ pb189
وكثري من الاستغفـآر والدعآء في آخر الليلَ وربيَ الدعوآت مستجآبهَ pb189
لآنك كذآ رآح تتعب نفسيتك آذآ آستمريتي على وضعك وتتحسرين على فعلتك هذيَ :(
وآنتيَ مشاءالله عليك عمرك عمر الزهور:Dpb189
* الحقي ع نفسك قبل لآتتزوجين بيجيك حمل وولآدهَ والشعر في وقت النفآسَ يصير شيففه ويتسآقط ... مآبيَ اتعمق بكلآميَ بسَ جمـآلَ المرآهَ بشعرهآ لوهآ مشوهه <~لآيكثر بس pb095
الله يوفقك انشاءالله ويحفضك يآقلبيَ pb189


bp039

لمياء334
25-11-2010, 11:03 PM
اشغلي نفسسك بأي شي يدوي

كورشيه واعمال الصصوف كلهآ

ممكن رسم

اكتبي خوآطر ومذكرات دايم

انا فيني عاده مثلك بس ماانتف بشعري بس لاشعوري دايم يدي بشعري
بس كل ماانتبهت لنفسي حاولت اشيلها
لأن حتى الامراض الجلديه بالشعر مثل الاكزيما والصدفيه
تنتقل عن هالطريق وصعب علاجهآ
اشغلي نفسسك واتركي شعرك

مَـيّــآدَهـْ
25-11-2010, 11:04 PM
يّ ويلي عليكِ ،
حبيبتي هذي ع ـآدة وآنتي تعودتي عليهآ ،
حّزآلي قدْ مّ تقدرينْ تشغلين نفسكِ بـ آي شيء ،
مثل مّ قآلوآ ( بي بي آو آي فُون آو سبحه آو آي شيء )
ينسيكْ إنكِ تمسكين شعركْ !
حُطي بـ بآلكِ إنكِ في يُوم رآح تصيرين صلعآ
و آنتي مّ تدريييييين ، آنتبهيّ ، ق3

و ياللع يعينكِ ،

][ ياحبي لي ..~
25-11-2010, 11:15 PM
_

أختي حاولي تشغلين نفسك بأعمال يدوية . bp039

وحطي زيت أو حناء بشعرك :
1) يفيد شعرك ويكثره - إن شاء الله - . ;)
2) ماتقدرين تمسكين شعرك بهالوقت . :rolleyes:

وقرري إذا سويتي هالحركة تجمعين بحصالتك ريال... وريال فوق ريال بتكتشفين إن فلوسك خلصت وتصيرين أول ماتفكرين تحطين يدك بشعرك تبطلين !! ;)
واللي تجمعينه تصدقي فيه وربي يكتب لك الأجر . pb189


والله يوفقك، وإن شاء الله شعرك يرجع زي قبل وأحسن . bp039

ستُمطر غداً
26-11-2010, 03:56 AM
الله يعينك
أتوقع هالحاله إذا ماكانت عاده فهي مرض نفسي بدايته الفراغ
وغالبا اللي ينتف شعره يكون مهموم وذابحه التفكير

حسب كلامك إنك ماخليتي شي ماسويتيه وفي كل الحالات يدك تلحق شعرك وتنتفه

فيه شي وحيد ممكن متعب بس هو اللي ينفع لك
حطي الحنّا على راسك يوميا ولاتغسلينه إلا قبل لاتنامين ونامي على طول
فترة تفكير قبل النوم احذفيها يعني لاتحطين راسك إلا نايمه

وياااارب يتعدل وضعك

حب إمتلاك
26-11-2010, 08:40 AM
حبيبتي انا كان عندي نفس مشكلتك ومن 10 سنين
بس الحمد لله تقريبا اختفت هذي العاده..
طبعا هذا ابدا مو عين ولا تحتاجي طبيب نفسي؟.
ورح احكيك بكم التجربه اللي مريت فيها..
انا انتف شعري بس..بوقت التوتر..
انتي لاحظي نفسك قبل ماترتفع يدك ايش الموقف او الشي اللي فكرتي فيه؟؟؟
وكنت بايام الامتحنات شغاالهpb131
قللي من التوتر والقلق والتفكير السلبي وماراح تشوفي الا العافيهbp039

نبوية بنت علوية
26-11-2010, 08:48 PM
توني قريت رد للدكتور الخضير..بجريدة الرياض..
عن وحدة بالضبط نفس حالتك ..
قالها هذا الوسواس القهري..
وانه العلاج سلوكي ومعرفي ودوائي..
ولازم يتعالج قبل مايستفحل..

ورود مبعثره
26-11-2010, 10:49 PM
ياقلبي انتي رحمممتك :(
حطي بيدك فازلين
ومرات اشغلي نفسك بخياطه
رسم كتابه ..قراءه ..الخ pb189

لاتخليين يدينك فاااضيه
حاولي تشغلين نفسك على الاقل شهرين
يمديك تنسين هالعاده
اذا حسيتي رجعتي تنتفين شعرك
برضوو ارجعي اشغلي حاالك
ومثل ماقالت الاخت
سوي بالفوتوشوب صوره لك صلعاء
شوفيها كل ما جيتي تنتفين ششعرك
والبسي حجاب بالبيت bp039

امم مابي اوسوس لك pb094
بس يممكن فيك عين !
ارقي نفسسسك واشربي مويه زمزم واغسلي به شعرك pb189

واهتمي بشعرك وروحي لدكتوره مرهـ ثانييه
بس بششرط انك تسوين اي طريقه من الي قالوها
عشان تنسين هالعاده
ماينفع تعالجين شعرك وتنتفينه :rolleyes:..!
بالتوووووفييييق pb189bp039

كل مافيني
29-11-2010, 07:03 AM
حاولي تشغلين نفسك بشي اذا بديتي تقطعين في شعرك قومي وسوي اي شي
ولا تخافين لافيك مرض نفسي ولا شي كل العالم تقطع بشعرها:) واولهم انا:)

*nanosh*
29-11-2010, 02:17 PM
ياقلبي انتي في كل سجدة ادعي ربي يخلصك من هالعادة السيئه ..
ومثل ماقالت عود أسنان أنو تمسكين بيدك مسباح وكثري الآستغفار منها اجر ومنها تتخلصين من هالعاده ..

جنرال الاتحاد
29-11-2010, 04:12 PM
هذي حركه لااراديه
حاولي تتخلصين منها

Dm3hyatimh
29-11-2010, 04:55 PM
اتاري فيه ناس نفس حالتنا تصدقين انا لي فوق الست سنوات وانا انتف بشعري واستمتع
وانا اسحب فيه واذ فكرت وتوترت خلاص والله العاده هذي انتفلت لاخوات تدريجيا وحده من خواني صلعت
كلنا صرنا مغير شغالين تنتيف بس الحمد الله صرت احاول اني اربط شعري وكل ماحسيت نفسي اني خلاص بقطع
اارجع بسرعه واضرب يدي واتخيل الشعور الحلوه وكثافتها واتراجع انتي تخيلي شعرك قبل ووتخيلي انه يرجع واخلي عندك اصرار وعزيمه انه يرجع زي اول وان شالله ربي يساعدك

احلى انا
30-11-2010, 12:57 AM
هوووووو اشبكم انتو كل وحدة عين وحسد ولا حالة نفسية لالالالا عادي ترا شي تعودت علية احس صعب تسيبو خرعتو الادمية انا نفس حالتك انا زمااااان جاني حساسية بفروة راسي صرت احك زي المجنونة وينزل دم وبعدين بديت انتف شعري الين ما المنطقة اللي قدام صلعت يعني صارت بيضا ورحت وعالجتها وتعبت نفسيا شوفي الحل جيبي المرايا وشوفي شكل شعرك والشعرات الصغار قولي لنفسك بصوت عالي ليش انا اسوي كذا عدمت شعري بنفسي لازم اتخلص من هاذي العادة تخيلي تروحي عزيمة او زواج اوعيد وشعرك كذا وكل ماجات يدك بشعرك نزليها وقولي ماراح اخرب شعري انا اقدر اتخلص من هاذي العادة

حلقات بصل
30-11-2010, 01:22 AM
هذه العادة تسمى في علم النفس باللزمه حاولي قد ما تقدرين تقرين عنها
وتشوفين كيف تخلصين منها !!

الله يسهل امرك

!! RHS !!
01-12-2010, 02:45 AM
بالله شيلو سالفه عين وحسد من راسكم


مجتمعنا كل محد صار له شي قال عين عين عييييييييين

وهذا سبب انهم امراضهم تزيدهم بلا ... يقول عين وبتكي مايبي يسوي شي ..

ماتشوفون الاجانب تجيهم اخس الامراض ويقوومون زي ابليس

بلاهم ماعندهم سواليف الي اااه فيني عييين مسكييين بموووت حسدووووني

:@
وكل من يرقي نفسه فيه شي ..!!pb093
يالغاليه القران شفاء لكل داء pb189
اللهم اجعل القران ربيع قلوبنا ونور صدورنا pb189

مش ولا بد
01-12-2010, 05:00 AM
هي مسئلة تعود اخوي ينتف شنبه لين يصير نصه مافيه شنب وتعود ع كذا لين صرنا نقول خففه مكينه ومع الايام بطلها
ولد اختي يسحب سكسوكته وحالنا من حال امك كل شوي نبعد (اح)

الي فيك مو شرط عين بس روحي لم ابا الخيل في سوق الوشيقر اسواق الديره مقابل سوق التعمير عند سوق الحمام منول جنب اسواق المعيقليه عند المحكمه الكبرا بعد هلوصف اتحداك تضيعينه خخخ :o

[ أحلآميْ ≈
01-12-2010, 07:32 AM
الله يعينك :(pb189
ياشين الشعور لما تتذكرين شعرك كيف كان وكيف صاار :sm1:

هالحاله ماقد مريت فيها الحمدلله .. بس بنت عمي صارت لهآ
بس هي ماوصلت هالحاله إلا بعد أزمه نفسيه جتها كان شعرها طويييل وكثييير ماشاءالله
صار قليييل لدرجه إنها قصته بوووي :(
كنت أشوفها تنتف شعرها وأستغرب منها أقولها مايوجعك ..!
تقول يوجع بس ارتااح pb036
أحسه كله تخيلات بالراحه .. مو معقول تحس بالألم وتقول أرتاح pb036

الحين صارت أحسن وشعرها رجع يطول , بصراحه ما أدري كيف تحسنت حالتها :Dpb189
بس حبيت افيدك إن حالتك بإذن الله بتنحل زي مااصار مع بنت عمي pb189

لكن حاولي تطبقين نصايح بعض الأعضاء وإن شاءالله تنحل مشكلتك pb189

الله يرد لك شعرك زي ما كان وأحسن bp039