PDA

عرض كامل الموضوع : - كلنا ( نجتهد معاً ) .. إذاً سوُف : نسمَن : ) / يرجى الاطلاع على الرد #3158


صفحة : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 [10] 11 12 13 14

الاميررره
25-07-2012, 05:49 AM
اهلين بنات
الل يعافيكم ابغى طريقه شوربه فيها سعرات حراريه كثيره تسمن
انا اصلح كويكر الشوفان

واللي نعرف مندوب/ه
تبيع سبيروفيتا بسعر معقول تراسلني
لاني انا شريتها من الكويت ب دينار وميتين فلس
يعني ماتتعدى العشرين

رووفآ آلدميلآ
25-07-2012, 08:37 AM
الله يعينا ي العصاقيل
ممعكم بأذن الله ،،

الشيخه ريمآ
25-07-2012, 09:31 AM
بنات رآح آسوي قروب ف البي بي الي تبي اضيفهآ
راح نكون 6 الى 8 بنات تقريبا للي اوزانهم بين الـ 37 و 40 .. و يبون يزيدون
آبي آعمآرهم فوق 19 ..
و بمآ آني تغذيه بحآول آفيدكم ب معلومات مهمه
آنتظركم الي تبيني اضيفهآ ترسل البن ع الخاص ..

الشيخه ريمآ
25-07-2012, 09:42 AM
بنات رآح آسوي قروب ف البي بي الي تبي اضيفهآ
راح نكون 6 الى 8 بنات تقريبا للي اوزانهم بين الـ 37 و 40 .. و يبون يزيدون
آبي آعمآرهم فوق 19 ..
و بمآ آني تغذيه بحآول آفيدكم ب معلومات مهمه
آنتظركم الي تبيني اضيفهآ ترسل البن ع الخاص ..

و بآقي 5 بنآت .. bp039
آنتظر الباقي عشان نبدا من بكرا .. pb189

weam
25-07-2012, 09:48 AM
بنات رآح آسوي قروب ف البي بي الي تبي اضيفهآ
راح نكون 6 الى 8 بنات تقريبا للي اوزانهم بين الـ 37 و 40 .. و يبون يزيدون
آبي آعمآرهم فوق 19 ..
و بمآ آني تغذيه بحآول آفيدكم ب معلومات مهمه
آنتظركم الي تبيني اضيفهآ ترسل البن ع الخاص ..

انا عممري 14
و وزني 36
ينفعع اصصير معككم ولا لا ؟.!

الشيخه ريمآ
25-07-2012, 11:53 AM
انا عممري 14
و وزني 36
ينفعع اصصير معككم ولا لا ؟.!

معليش حبيبتي اعتذر .. بس للي فوق 19

عروس الحجاز
25-07-2012, 06:12 PM
السلام عليكم
انبسطت انه فيه حد يعاني مثلي :sm1:
انا نحيييييييييييييفه مررررررررررررره والله اني حزنانه على نفسي
حتى حزنت ماما خخخ فرجيتها عظام حوضي والله انها انفجعت قالت يالله pb095

بالله بالله ساعدوني بحل انا سمعت عن عسل طبابي وعسل تولين في قناة بدايه بالله مين تنصحني فيهم

انا احتااااااااااج فتح شهيه لااكثر ولااقل لانه نفسيتي الله عالم بحالها وتفكير وقلق وحاله واكلي قل كثيررررر وفيني شوي فقر دم

يالله انك تسعدها وتفرج همها اللي تعطيني حل

Om heemo0
25-07-2012, 06:23 PM
اهلين بنات
الل يعافيكم ابغى طريقه شوربه فيها سعرات حراريه كثيره تسمن
انا اصلح كويكر الشوفان

واللي نعرف مندوب/ه
تبيع سبيروفيتا بسعر معقول تراسلني
لاني انا شريتها من الكويت ب دينار وميتين فلس
يعني ماتتعدى العشرين




بسعر معقول يعني كم بالضبط :rolleyes:
اغلب التجرات ماينزلون عن سعر 35 للكرتون pb036
انا اخذها من الامارات ب 14 درهم ;)

Om heemo0
25-07-2012, 06:28 PM
عروس الحجاز


فواتح شهيه عندك حبوب ميسيقور موجوده بالسعوديه :rolleyes:

او سبروفيتا عن طريق التاجرات ;)

عن نفسيي مرتاحه لسبروفيتا :sm5:



الشيخه ريما

المعلومات المهمه اللي بتقولينها بالقروب ممكن تضيفونها هنا بعد :rolleyes:
علشان الكل يستفيد bp039

سلوى عاشق 19
25-07-2012, 06:39 PM
و بآقي 5 بنآت .. Bp039
آنتظر الباقي عشان نبدا من بكرا .. Pb189
طيب انا عمري 19 وزني 31
ك

عروس الحجاز
25-07-2012, 06:40 PM
عروس الحجاز


فواتح شهيه عندك حبوب ميسيقور موجوده بالسعوديه :rolleyes:

او سبروفيتا عن طريق التاجرات ;)

عن نفسيي مرتاحه لسبروفيتا :sm5:



الشيخه ريما

المعلومات المهمه اللي بتقولينها بالقروب ممكن تضيفونها هنا بعد :rolleyes:
علشان الكل يستفيد bp039

لاوالله يااختي ماودي بحبوب ودي بشي طبيعي زي العسل اللي حكيته

Om heemo0
25-07-2012, 06:47 PM
لاوالله يااختي ماودي بحبوب ودي بشي طبيعي زي العسل اللي حكيته




طبيعه اممممممم :rolleyes:
عندك ملعقة عسل اسود ممكن تاخذيها على الريق
وكمان في بعد عشبه اسمها املج بس الله يعينك على طعمها :sm18:
كنت اخذ ملعقه من الاملج المطحون وادفعها بالمويه بس ماتحملت طعمها ووقفت pb036
 

آلعصيصه !
25-07-2012, 07:17 PM
بنآت سيبروفيتآ كم شهر آستمر عليهآ ..
آحس آكثر من شهر مو زين ولآ ؟! pb036pb189pb189

Sarah8
25-07-2012, 08:36 PM
بنآت سيبروفيتآ كم شهر آستمر عليهآ ..
آحس آكثر من شهر مو زين ولآ ؟! pb036pb189pb189

لا عادي حبيبتي انا استمريت عليها شهرين وشفت نتيجة ترضي :sm5:
بس اذا حسيتي انك وصلتي للوزن اللي تبينه خلاص وقفي
بس لا توقفين الاكل كلي pb027

وعد ماأنساك
25-07-2012, 08:47 PM
بنات متى توزنون
يعني اي وقت
قبل الفطور بعد الفجر متى
وبعدين وشو احسن ميزان باشتري الليله
مااستخدمت حبوب فاتح شهيه ماابي اعتمد عليها
جربوا الزبيب مع فيمتو لذيذ

Sarah8
25-07-2012, 09:24 PM
بنآت مين راح تدخل معاي في القروب بالبي بي
ننزل فيه جدوالنا اللي نتبعها كل يوم واشياء نستفيد منها
وكل وحدة تفيد الثانية

اللي تبي تدخل ترسل لي على الخاص 3>
أنتظركم

Say Cheese Studio
25-07-2012, 09:40 PM
اهلين بنات
الل يعافيكم ابغى طريقه شوربه فيها سعرات حراريه كثيره تسمن
انا اصلح كويكر الشوفان

واللي نعرف مندوب/ه
تبيع سبيروفيتا بسعر معقول تراسلني
لاني انا شريتها من الكويت ب دينار وميتين فلس
يعني ماتتعدى العشرين

اعملي شوربه بيضاء وحطي معها كريمة خفق تصير دسمه أكثر

Om heemo0
25-07-2012, 09:41 PM
بنات متى توزنون
يعني اي وقت
قبل الفطور بعد الفجر متى
وبعدين وشو احسن ميزان باشتري الليله
مااستخدمت حبوب فاتح شهيه ماابي اعتمد عليها
جربوا الزبيب مع فيمتو لذيذ


غلط * غلط pb056
لاتوزننين كل وقت الميزان خليه بعيد عنك
يعني انا ما اوزن الا كل شهر اريحلك :rolleyes:

وعد ماأنساك
25-07-2012, 09:59 PM
غلط * غلط pb056
لاتوزننين كل وقت الميزان خليه بعيد عنك
يعني انا ما اوزن الا كل شهر اريحلك :rolleyes:


طيب مااختلفنا كل شهر بس متى
انا مااوزن دايم
افضل ميزان يابنات وشو

موستحيل
25-07-2012, 10:16 PM
بنات مين تعرف تاجره تبيع سبروفيتا بسعر معقول 40-45 ريال
اللي تعرف تجيني خاص
شكرا

Om heemo0
25-07-2012, 10:33 PM
اللي بالتقييم ليتك كاتبه اسمك علشان ارد عليك bp039

بالشهر استعمل كرتونين او ثلاثه pb027
بالكرتون 30 حبه حبتين صبح وحبتين ليل تكفيك الكرتونه 15 يوم :rolleyes:

انتي حددي تبين تستعملينهم شهر اشتري 3 كراتين يعني اشتري حسب اللي يكفيك pb189

فجر الهلال
26-07-2012, 02:31 AM
عندي استفسار عن خلطة المكسرات
أحط معاها حلبة وحلاوة طحينية , واخلطهم مع بعض ؟؟

وكم كمية الحلبة والحلاوة الطحينية تكون ؟

شاكرة لكم

الشيخه ريمآ
26-07-2012, 02:44 AM
حبيباتي بقولكم معلومه مهمه عشان الكل يستفيد ..
لازم تآكلين سلطات بوقت العشاء او اي وقت تاكلين فيه شي دسم ..
و تحطين معاها صوص فيه الطحينه السايله ..
و حاولوا تكوت السلطه فيهآ طماطم و خس ..

و موفقين ي رب

الشيخه ريمآ
26-07-2012, 02:46 AM
بنات رآح آسوي قروب ف البي بي الي تبي اضيفهآ
راح نكون 6 الى 8 بنات تقريبا للي اوزانهم بين الـ 37 و 40 .. و يبون يزيدون
آبي آعمآرهم فوق 19 ..
و بمآ آني تغذيه بحآول آفيدكم ب معلومات مهمه
آنتظركم الي تبيني اضيفهآ ترسل البن ع الخاص ..


آكتمل القروب ..
موفقين ي رب bp039

هَـــتّآنْ
26-07-2012, 03:00 AM
اللس سالتني كم استمريت على البرتقال والزبيب تشوفين الفرق في اسبوعين وانتي مستمره
بس جلست عليه 4 شهور

تيته حبابه
26-07-2012, 06:32 AM
بنات الله يوفقكم ما عندي بلاك بيري
ممكن تعملوا كمان قروب في الواتس اب ؟

اعتناق
26-07-2012, 06:46 AM
مشششششش مصدئه :eek:

واخييراً رججججع الموضضضوع pb018 pb189

لايكون فاتـــتني القروبات :sm1:

تكفون ادعسوني بأي قروب :sm12:

كلنا محتاجين تشجيع وتسذا :sm1:

عاد انا بديت نظامي بنص العطله يرقى كيلو وينزل كيلو وهكذا مايثبت ابد pb093 يعني ما استفدت شي :(

و برمضضان انحححاس النظام حوس :sm1:

بـخاطري ابدى من جديد معكم pb094

هاه عاد لاتفشلوني واجدعوني بأي قروب :sm17:



الله يسمنكم ويسمني معكم لين ناصل للوزن المثالي قولو امييين pb094

رآء !
26-07-2012, 06:48 AM
^
خجلَ pb189 ، آمين يختي pb027:sm5:



- شسمه بنآت الله يسعدكم متى تبدأ نتآيج الحلبه :"( !
لي آسبوع آشربهآ وآنآ مآفيني صبر =/ !
متى تبين النتآيج بالضبط ؟ ، و ايش أفضل نوع بِ الحلبه ؟
اليمنيه والا القصيميه والا كلهآ نفس الشيء ؟

خدود فوشية
26-07-2012, 07:45 AM
ممكن تاجره تبيع حبوب سبيروفيتا ؟

GDoOoSh
26-07-2012, 08:03 AM
بننننات انا ابي ادخخخل القرروي ممممعاكم بليييز وزني 39

حزن الكون
26-07-2012, 08:05 AM
صباحكم رحمه تغشاكم من رب العالمين

صبايا ما عليكم امر بدي خلطة النوتيلا مع الطحينيه مع الحليب ياليت تقولون لي عليها pb189
وهل السمنه عليها تتمركز في مناطق دون الاخرى pb189 ولا كل الجسم يسمن عليها :(


بليز لا تطنشونيpb189

قآهرني بس آحبه
26-07-2012, 08:21 AM
سلام عليكم
مم من زمان و انا اتابعكم و اتعلم منكم .
الله يسمنكم ، بخصوص رمضان
الوقت مرره مايساعد ابد

انا سويت لي نظام
اكل فطور ااكل كل شي ، طبعا قبل الفطور اخذ لي حبةة سبروفيات هذي شي جممميل جددا
في ناس يستخدموها اربع مرات ف اليوم مادري احس مضر كذا
يعني حبتين في النهار و حبتين في الليل

انا اكل حبه قبل الفطور و بعد الفطور اخذ حبتين زيت الحوت
و لن اروح اصلي و كذا صار الوقت ب الحيل مايساعد
اكل وجبه دسمه و عليها للسحور
لكن غيرت النظام و صرت العشاء اخذ لي صمون و جبن 2
بعدين اتقهوى و اكثر من المكسرات ، الساعه 12 اكل سبروفيات
و اشرب حليب مع حلبه مع خلطةة مكسرات ررهيبه مره بس و الله مادري من وين
اختي كانت تستخدمها و تزوجت و اخذتها منها
رهيبه مره و احط شوي نسكويك يزين الطعم :d
و السحور يكون رز ودجاج و اكبر اللقمه و هذا الي نفعني
بعد السحور اخذ لي جالكسي او سنيكر
مستمره على هالاشي
و الحمدلله مره زنت و طلع لي خدود و وجهي مليان
و انا كنت نحيفه مره ولا زلت لاكن. صرت افضل من قبل !

و عندي لكم معلومات
السنيكر مع حليب السعوديه !
و الشبس المقلي مع الجبن او المايونيز
ذولي اكل بنت عمتي و جسسممها مره خيال
و مليانه تهببل و اكلها الي خلاها كذا هالشيين

و بس اتمنى انكم استفدتو مني ، دعواتكم
الله يسمنا ب الوزن مثل مانبي ! :)

و اتمنى الي عندها قروبات ف الببي تكلمن خاص ابي اشارككم :$

قآهرني بس آحبه
26-07-2012, 08:38 AM
^
، ::
- شسمه بنآت الله يسعدكم متى تبدأ نتآيج الحلبه :"( !
لي آسبوع آشربهآ وآنآ مآفيني صبر =/ !
متى تبين النتآيج بالضبط ؟ ، و ايش أفضل نوع بِ الحلبه ؟
اليمنيه والا القصيميه والا كلهآ نفس الشيء ؟

على حسب فيه ناس الحلبه اصلا ماتنفع معهم
بس انتي توك اسبوع انتظري اسبوعين ثلاث شهر
لا تتركينهم و لا تفكرين و تنقلين هم و تقولين ماتنفع و تتركينها
الالتزام بيفيدك
ما ادري احس اليمنيه تسمن مع انو ماجربتها
ان شاءالله البنات يفيدونك .

weam
26-07-2012, 09:05 PM
-
بناتت اذا بتسسونن قروبب
قولوا لي بليييييييز

تيته حبابه
26-07-2012, 09:44 PM
فيه قروب ببرنامج كاكاو ماشاء الله :sm12:

والبرامج كثير pb189

حزن الكون
26-07-2012, 09:51 PM
مسائكم رحمه تغشاكم من رب العالمين

صبايا ما عليكم امر بدي خلطة النوتيلا مع الطحينيه مع الحليب ياليت تقولون لي عليها
وهل السمنه عليها تتمركز في مناطق دون الاخرى ولا كل الجسم يسمن عليها


بليز لا تطنشوني

Om heemo0
26-07-2012, 11:35 PM
حزن الكون


لو ترجعين بالصفحات شوي بتلاقين كل الخلطات اللي تبغين ;)
البنات الله يعطيهم العافيه ماقصروا bp039

هاذي خلطات اقتبستها من وحده من العضوات الله يجزاها خير يارب bp039
خوذي اللي يناسبك




... * ...... * ...... * ...... * ...... * ...
ولقيت منه نتيجه بالمؤخره والارداف والخدود
اللي هي عصير النوتيلا وحلاوه طحينيه وحليب كلهم تحطونهم بالخلآطه وبالعافيه عليكم
اذا تقدرون كوبين اليوم يكون كويس
... * ...... * ...... * ...... * ...... * ...
صنوبر ولوز وفول سوداني و حلبه قصيميه حب مو مطحونه و كاجو وعين الجمل وحب العزيز تحصلينها بالعطاره وحطي معها ملعقه عسل اصلي
... * ...... * ...... * ...... * ...... * ...
خلطةة هناايف :
1 - أول شي تملين الخلاط مويهه دافيه يعني عاديهه مو حارهه ولا باردهه ^^
2 - تحطين 10 ملاعق دقيق إذا تبينها ثقيلهه أو 5 ملاعق دقيق إذا تحبينها خفيفه
3 - إذا حطيتي 10 ملاعق من الدقيق تحطين النص من الحلبهه المطحونهه يعني = 5 ملاعق وكذلك إذا حطيتي 5 دقيق تحطين = 2 ونص من الحلبهه !
3 - تخلطينها بالخلاط إلين تحسينها أختلطت ^^
4 - ثم تجيبين لك مقرصه (التيفال) وتصبينها إالى أن تجمد وبعدها تطفين النار وتحطين عسل او تمر أو سمن براحتك إلي تحبين وأحفظيها بعلبه بلاستيك لإستعمال يوم كامل لا أكثر !!!
بعد كل وجبه خذي لك 5 أو 10 ملاعق حسب ما تشتهين وإذا كنتي جوعانه أكلي منها كمان ^^
... * ...... * ...... * ...... * ...... * ...
يقولون في وصفة للمكسرات لوز و جوز و فستق و بندق و كاجو و حلبة كلهم 50 غ مطحونين مع كيلو عسل السدر.
.ملعقة صباحا و ملعقة ليلا
... * ...... * ...... * ...... * ...... * ...
أفضل طريقه للحلبه ( التنقيع )
تحطين ملعقة كبيره حلبه ( حب ) بعد ماتغسلينها زييين في كوب
وحطي عليها مويه مغليه وغطيه كويس
إنقعيها فالليل والصباح صفيه وحليه بسكر أو عسل وإشربيه بالعافيه
... * ...... * ...... * ...... * ...... * ...
الخلطه بإختصار
عصير مانقوو ابو ريال وانصح بنوع راني ..
وعلبة حليب ابو قوس الاصلي ..
تحطين ثلاث علب مانقو مع علبة حليب كاملة
في جيك وتحطينه بالثلاجه وهذا طبعاً ليوم واحد
اشربي كاس اول يوم ، ثم كل يوم زيدي لين يصير ثلاث الى اربع كاسات باليوم
ويارب صحه وعافيه على قلوبكم
... * ...... * ...... * ...... * ...... * ...
بنات انا جربت كل شي ولا نفع معاي الا الماش
الحمد لله لي 3 اسابيع استخدمه
سمنت شوي والاجمل من السمنه اني فتحت واهلي لاحظوا هالشي
طريقتي :
ماش مطحون + سمسم ( تحمسينه لما يصير لونه ذهبي )
اكل 3 ملاعق كبيره كل يوم بالليل واشرب معاها حليب او اي شي عشان يحدر
واشوف انك تلهمينه وتشربين وراه حليب افضل من انك تخلطينه مع شي وتشربينه
لان الماش ينزل بسسرعه لاسفل الكوب !!
فوائد الماش
- يسسسسمن وخصوصا منطقه الارداف والموخره وكمان يكبر الصدر
- مفيد للي يعانون من الالم الظهر
- يفتح البشره بششكل ملحوظ
طعمه مو شين ابد وماله ريحه
وافكر استمر عليه لما احصل نتيجه مرضيه
قريت انه لما تاكلينه الصباح تكبر منطقه الارداف اكثر ! ولما تاكلينه بالليل يسمن جسمك كله !
وكمان قريت انه مفيد للاطفال كفاتح شهيه
في طريقه كثير بنات يسوونها
انهم يستخدمون الماش مع الشوربه
( ينقعون الماش في مويه من الليل الى اليوم الثاني )
ومن بكره يا يصفونه ويضيفون عليه مويه وشوربه الشعيريه او يستخدمون مويته
احس تنفع هالطريقه لرمضان وللنفاس
بس انتبهوا ترا الماش ابدا ما ينفع للرجال ( يسبب ضعف جنسي )
وبغيت اقولكم كلمه اخيره
حاولوا ما تركزون على الاكل المليان دهون وسكريات
كلنا نبي نسمن بس ما نبي نمرض بعد !
وما يخفى عليكم ان الدهون والسكريات تضر جدا جدا
يارب اني افدتكم بكلامي ، جربوا الماش وادعوا لي .
... * ...... * ...... * ...... * ...... * ...
الفجر أخذ ملعقة من العسل مع الخلطة + أفطر نص رغيف خبز أبيض مع نواشف و اركز أكثر شي على زبدة الفول السوداني و المربى (هذي هي اللي عجلت بالزين + ...... جايتكم بالكلام )
بعدها على الساعه 11 أكل مثلثات التوست ثلاث ادوار يعني توست و نص داخله تونه و مايونيز و خس مع عصير سيزر كل مرة نكهة ..
على الظهر أخذ ملعقة من العسل و الخلطة + موزتين كبار أتخصب فيهم +كاس حليب
و نووووووووووووومه للعصر ..
أصحى العصر أتغدى صحن لا بأس به من الإيدام أو الموجود +صحن سلطه عليه زيت زيتون كثييير و هذا اللي ساعد على ان بشرتي تصير و امتن على صحة + كاس عصير مانجو أو جوافة لأن السعرات الحرارية فيها أعلى + تفاحة .

العواطف
26-07-2012, 11:50 PM
بنات pb036
اشوفكم تقولو حبتين زيت كبد السمك (اللي هي اوميجا 3)
المهم الحبه شكبرها قد صبعي الكبيبر pb036 آخذ منها حبه اآنا
الحبوب اللي تآخذونها نفس الحجم . لان تقولون ثنتين
انا هالحبه الوحده يدوب تنبلع , صار لي 5 ايام pb027 بس ماشوف ولا شي تغير

bp039

No Title
27-07-2012, 01:10 AM
بنات انا مره نحيفه واكلت حبوب سيبروفيتا واحس سمنت شوي يعني كيلوين كذا
وسمعت ان بنات سمنوو عليها كثير 8 كيلو كذا
يعني لازم اخلص كم كرتون واحصل النتيجه مرضيه pb093

منهبوله
27-07-2012, 02:15 AM
بنات انا مره نحيفه واكلت حبوب سيبروفيتا واحس سمنت شوي يعني كيلوين كذا
وسمعت ان بنات سمنوو عليها كثير 8 كيلو كذا
يعني لازم اخلص كم كرتون واحصل النتيجه مرضيه pb093

طيب هذي نلقاه بكل الصيدليات :(

Om heemo0
27-07-2012, 04:08 AM
بنات انا مره نحيفه واكلت حبوب سيبروفيتا واحس سمنت شوي يعني كيلوين كذا
وسمعت ان بنات سمنوو عليها كثير 8 كيلو كذا
يعني لازم اخلص كم كرتون واحصل النتيجه مرضيه pb093



استعمليها لين توصلين قريب للوزن اللي تبينه ووقفي :)





طيب هذي نلقاه بكل الصيدليات :(



للاسف لا مو موجوده بصيدليات السعوديه :mad:
تشترينهم عن طريق تاجرات
او اذا تعرفين احد يطلع الكويت او الامارات يجيبهم من الصيدليات هناك pb027

حياة الــروح
27-07-2012, 05:16 AM
بنات انا مشكلتي الحلبه يزيد حجم الصدر والارداف والخدود
وانا مابي حجم الصدر يكبر

آلزينه :$
27-07-2012, 07:23 AM
ربي يسسمنا بالعافيهه يارببب
واهم شي بناتت احرصصو تسسوون لكم اكل يكفي السعرات الحراريه الي يحتاجها الجسممم الاضافه الى الخلطات الي بتستخدمونهها
بغيت اسسالكم ابي تاجره تبيع حبوب سبروفيا من تفيدني
ممره اخذت رقم وحدهه بسس ماردت علي :|

Al-ANYN
27-07-2012, 05:57 PM



يؤ ي بنآت فيييين الحمآس pb036
وبعد تبنون تسمنون ي حظي , يلآ شدو الهمه هذآ آسبوع
عدى مممشاءالله .. pb189
نفسي آقيس وزني بس مصبره عممري
إلا بسألككم اللحين التمآرين آسويهآ بعد الفطور
صح ولآ جبت العيد بنفسي !!! :(

مجنونةj
27-07-2012, 06:48 PM
بنات ابي أسألكم كيف تستخدمون حبوب كبد الحوت
أنا كنت استعملها حبه بعد الأكل
بس ماشفت شي قولولي طريقتكم
أنا وزني40 وزواجي قرب  


وحبوب سبروفيتا والله أني كنا شارينها أنا وخالتي
وأخوي دكتور واحذرني منها وتركتها

weam
27-07-2012, 10:08 PM
-
بناتت اححنا مسوينن قرووبب
احننا الححين 4 بناتت اللي
تبغى تنضمم معنا ترسل بنها
ع الخاصص لـ سلوى عاشق 19
وههي تضيفها

مُحـال
28-07-2012, 08:28 AM
الله يعافيكم ابي تاجره تبيع حبوب سيبروفتا في الرياض

باليرمو
28-07-2012, 08:47 AM
. بنات :$
عندي مشكله مره مقلقتني في لبسي وكل شي : )
صدري صغير :"×
طيبْ .. فآ الي تعرف حبوب اي شي يسمنه بسرعه وينفخه لي !
مابي حلبة :"/ !

فا ممكن سمول هيلبْ f

باليرمو
28-07-2012, 08:49 AM
الله يعافيكم ابي تاجره تبيع حبوب سيبروفتا في الرياض

,

+1

زاحفه في الساحه
29-07-2012, 12:16 AM
مساء الخخير
بنات انا وزني 50 بس مابيه يزوود الا بعد العيد عشان فستاني '(

بس ابي ششيء يككبر الصدر والمؤخره بس '$
ابي بالعيد يكوون جسسمي ححلو
ياليت اححد يفيدني بشيء سسريع مفعوله

Al-ANYN
29-07-2012, 02:12 AM
مساء الخخير
بنات انا وزني 50 بس مابيه يزوود الا بعد العيد عشان فستاني '(

بس ابي ششيء يككبر الصدر والمؤخره بس '$
ابي بالعيد يكوون جسسمي ححلو
ياليت اححد يفيدني بشيء سسريع مفعوله



مسآء النور
ججربي حليب الصويآ
والبطآطس ككثري منهآ هاليومين / وبعد حلاوة طحينيه ومككسرآت
وسوي تمآرين عذآري للمؤخره والصدر

إن شاء الله توصلي للجسم اللي تتمنيه
دععوآتك يتحقق اللي في بآلي $"

bp039pb189’

زاحفه في الساحه
29-07-2012, 03:13 AM

مسآء النور
ججربي حليب الصويآ
والبطآطس ككثري منهآ هاليومين / وبعد حلاوة طحينيه ومككسرآت
وسوي تمآرين عذآري للمؤخره والصدر

إن شاء الله توصلي للجسم اللي تتمنيه
دععوآتك يتحقق اللي في بآلي $"

bp039pb189’



مشككوره قلبي bp039
الله يحقق اللي بالك ويسعدك ياررب pb189

D A N Y
29-07-2012, 03:26 AM
مساء الخخير
بنات انا وزني 50 بس مابيه يزوود الا بعد العيد عشان فستاني '(

بس ابي ششيء يككبر الصدر والمؤخره بس '$
ابي بالعيد يكوون جسسمي ححلو
ياليت اححد يفيدني بشيء سسريع مفعوله



حبايبي نصيحه للي يبون يكبرون "مناطق معينه"

ما ينفع غير الرياضه bp039
و هذا شيء انا متأكدة منه مليون بالميه pb018
بالذات رياضة ال squats ( ابحثوا عنه بيوتوب )
هذا يكبر منطقة المؤخره bp039

DONAT..*
29-07-2012, 04:53 AM
بنننات
ابي اسسمن عرسي 3 العيد وانا نحييفه افشل :""|
ججربت الحلبه شهر 8 ومافاددت ابد بس قرف علا الفاضي :""(
وهالحين حبوب كبد الحوت من بدايه الرمضان ومافي تغغير

ابي اي شي يسسمن + يمدي اسمن ولا لاء :""(
الله يؤفققها ويححقق لها ماتمنني اللي بتفيددني <3<3

اختي وبس
29-07-2012, 04:58 AM
بنننات
ابي اسسمن عرسي 3 العيد وانا نحييفه افشل :""|
ججربت الحلبه شهر 8 ومافاددت ابد بس قرف علا الفاضي :""(
وهالحين حبوب كبد الحوت من بدايه الرمضان ومافي تغغير

ابي اي شي يسسمن + يمدي اسمن ولا لاء :""(
الله يؤفققها ويححقق لها ماتمنني اللي بتفيددني <3<3

جربتي حبوب الخميره ؟؟؟؟؟؟ 

كاميرا كانوون
29-07-2012, 05:15 AM
ابي حل للكرش وربي كرهت زيادة وزني بسبة هالكرشه :sm1::sm1:

DONAT..*
29-07-2012, 05:22 AM
جربتي حبوب الخميره ؟؟؟؟؟؟ 


لا ماجربتهم
حلوات اشريهم ؟
وكم اكل حبه باليوم ؟
ومتتى تبان نتايجهم وهذا اهم شي :""| ؟

r o h
29-07-2012, 07:22 AM
حبايبي نصيحه للي يبون يكبرون "مناطق معينه"

ما ينفع غير الرياضه bp039
و هذا شيء انا متأكدة منه مليون بالميه pb018
بالذات رياضة ال squats ( ابحثوا عنه بيوتوب )
هذا يكبر منطقة المؤخره bp039

كلامك واقعي خاصه الي جيناتها مافيها هاذي الصفه لاتحاول تسمن بيسمن كل جسمها وبيخرب

r o h
29-07-2012, 07:23 AM
بنننات
ابي اسسمن عرسي 3 العيد وانا نحييفه افشل :""|
ججربت الحلبه شهر 8 ومافاددت ابد بس قرف علا الفاضي :""(
وهالحين حبوب كبد الحوت من بدايه الرمضان ومافي تغغير

ابي اي شي يسسمن + يمدي اسمن ولا لاء :""(
الله يؤفققها ويححقق لها ماتمنني اللي بتفيددني <3<3

يمديك اتزيدين كم كيلو

رُمِي عَ عَآتقيهآ
29-07-2012, 08:24 AM
#
مرآحب بنآت pb024pb189
بمآ آنيً متآبعهً لآ بأسِ بهِآ لِكمَ حبييتً آقدمٍ لكمٍ تجربهههً
لٍكنً فيً ألوآقععٍ مب منٍ تجربتتيً الشخخصيهِ ;)pb189
آلمهمٍ bp039
يمدحححون عصير التتتوت المششكلً ( آلمرآعيً ) < عً مًآ آظنٍ pb036
آشربوآ مممنهٍ بٍ آلمععقول لآنهً عًآلي آلسكريآتً يععنيً تقريبآ 3 علبٍ فٍ آليومً :rolleyes:pb189
وحآولوآ قدرٍ آلمكآنٍ آنكمٍ تفططرونٍ عليهً يعنننيً عً آلريققً :sm5::sm5::sm5:pb189
وكممآن طعمممهٍ لذيذِ ججدآ وَ فِ آلآصصل هوَ عصصيرِ يعنيً مً يحتتآجً تجهدينً نفسسكً عً مًآ تخلصينهٍ :(pb189
+ pb094pb189
وآعرفً شخخصِ كآنِ ممرآ ممرآ نححححححيفٍ وفيهً فقرً دمٍ + كآنٍ ينآمً فٍ آليومً 12 سآعهٍ
وآكثرٍ آلمهمٍ آنصصحهٍ آلطبيبً عً عصصيرٍ التوتٍ آلمششششكلَ :sm1::sm1:pb189
ومآشششآءْ آللهٍ آلحينً آنفتححتٍ شهيتههً ححححححححيلً :sm3:pb189
وصآرٍ طولٍ × عرض pb027

دِعوآتكمِ pb094pb189

رآء !
29-07-2012, 09:37 AM
بنآت ايش افضل الحلبه المطحونه والا حبَ ؟
لأني أسوي آلحليب وأضيف ملعقة حلبه مطحونهَ
بسَ قسمَ طفشتَ آبدآ مآفيه فآيدهَ توقعتَ أنتفخ :)
< تحطيمَ :(:(:(:(:(:(:(:(:( !

دنو وليد
29-07-2012, 11:30 AM
بنات صباح الخير pb189
انا شريت حبوب الخميرة النقيه المركزة كرتونها احمر وعليها صورة بنت شقراء
السوال : هل لها اضررا؟؟ ومين جربتها وتلخبطت عندها الدورة :sm17:؟ وعورها بطنها:eek: ؟:(
افيديوووني الله يوفقكم خايفه اخذها:sm1::sm1::sm1:

SELEN
29-07-2012, 12:28 PM
وحده من صحباتي اخذت عنبريه النورس والله وزنها زاد و فتحت شهيتها pb036
انا ابغى اجربها بس اخاف من الكرش pb036
لانها طلعت لها كرشهpb036

بنات لو سمحتو ابغى طريقة خلطة النوتيلا pb036

دموع غلا
29-07-2012, 05:34 PM
بنات
بغيت أخصائية أو أخصائي تغذية ممتازين
ما أبغى خربوطيين :( بعدها يدمرون صحتي
أهم شيء صحيا

6ma6h
29-07-2012, 05:44 PM
عساكم على القوه
وتوصلون لهدفكم

وفـــــاااء
29-07-2012, 06:58 PM
=(

بعض البنات تهون اوزانهم , كيف لو وزنكم 35 !
بدأت اليوم بنظام معين , بستمر عليه ليوم 16 رمضان
إن شاء الله لي رجعه بأخبآر زينه
brb

Al-ANYN
29-07-2012, 09:24 PM
حبايبي نصيحه للي يبون يكبرون "مناطق معينه"

ما ينفع غير الرياضه bp039
و هذا شيء انا متأكدة منه مليون بالميه pb018
بالذات رياضة ال squats ( ابحثوا عنه بيوتوب )
هذا يكبر منطقة المؤخره bp039



قلبي ممكن تحطي لنآ روآبط وصور ههنآٌ
لآني آححترت من كثرهآا .. pb036
وآلف ششكر bp039ُ

wlayf
29-07-2012, 11:09 PM
بنات ابي قرروبات نشجع بعض فيها
اللي مسويه قروب ترسل لي او تكتبه بتقييم

SELEN
29-07-2012, 11:44 PM
وحده من صحباتي اخذت عنبريه النورس والله وزنها زاد و فتحت شهيتها pb036
انا ابغى اجربها بس اخاف من الكرش pb036
لانها طلعت لها كرشهpb036

بنات لو سمحتو ابغى طريقة خلطة النوتيلا pb036


وينكم شكلكم طفشتم ؟pb036

هدوووله21
30-07-2012, 12:41 AM
صباحكم رحمه تغشاكم من رب العالمين

صبايا ما عليكم امر بدي خلطة النوتيلا مع الطحينيه مع الحليب ياليت تقولون لي عليها pb189
وهل السمنه عليها تتمركز في مناطق دون الاخرى pb189 ولا كل الجسم يسمن عليها :(


بليز لا تطنشونيpb189


انا جربت الخطله هذي وبصراحه جدا جدا ممتازه :sm5:
خلال شهرين زدت عليها تقريبا 6 كيلو pb189

يعني بالنسبه لجسمي ككل سمن لكن اكثر شيء المؤخره وطلع لي خدود
بس جربيها مره كويسه وخذي باليوم كوبين

pb189bp039

هدوووله21
30-07-2012, 12:49 AM
بنآت بسألكم عن المآش مين جربته وسمن عليه وكيف طريقته
ينطبخ والا لا ؟؟

لآن سمعت انه لازم ينطبخ
آبي طريقته لو سمحتووآ

Om heemo0
30-07-2012, 01:05 AM
بنآت ايش افضل الحلبه المطحونه والا حبَ ؟
لأني أسوي آلحليب وأضيف ملعقة حلبه مطحونهَ
بسَ قسمَ طفشتَ آبدآ مآفيه فآيدهَ توقعتَ أنتفخ :)
< تحطيمَ :(:(:(:(:(:(:(:(:( !


الحلبه تطحنينها وتنقعينها وتشربين مويتها :sm18:

او تطحنينها وتضيفينها للحليب

اما تاكلينها حب بدون طعم اتوقع مالها فائده pb093

Om heemo0
30-07-2012, 01:14 AM
بنات
بغيت أخصائية أو أخصائي تغذية ممتازين
ما أبغى خربوطيين :( بعدها يدمرون صحتي
أهم شيء صحيا

حسب الممنطقه اللي انتي ساكنه فيها تلاقيهم بالمستشفيات المعروفه :rolleyes:
انتي وين ساكنه علشان يفيدونك البنات ان شاء الله pb189


وحده من صحباتي اخذت عنبريه النورس والله وزنها زاد و فتحت شهيتها pb036
انا ابغى اجربها بس اخاف من الكرش pb036
لانها طلعت لها كرشهpb036

بنات لو سمحتو ابغى طريقة خلطة النوتيلا pb036

وشي عنبرية النورس :rolleyes:
يمكن لها اسم ثاني علشان نفيدك باللي نعرفه bp039


=(

بعض البنات تهون اوزانهم , كيف لو وزنكم 35 !
بدأت اليوم بنظام معين , بستمر عليه ليوم 16 رمضان
إن شاء الله لي رجعه بأخبآر زينه
brb

الله يسمنا واياك من غير شر يارب pb094
ننتظرك pb189


بنآت بسألكم عن المآش مين جربته وسمن عليه وكيف طريقته
ينطبخ والا لا ؟؟

لآن سمعت انه لازم ينطبخ
آبي طريقته لو سمحتووآ


الماش امي كانت تطحنه وتضيفه للشوربه او الحليب بدون طبخ :rolleyes:
هاذي طريقه الوالده الله يحفظها pb189


بنات بقولكم حاجه ترى الماش والحلبه والاشياء الطبيعيه اللي مثل كذا تحتاج وقت ويمكن بالبداية تطول يعني اصبروا ولا تستعجلون ;)
اللي يجي بسهوله يروح بسهوله pb027

كروكيتا
30-07-2012, 01:21 AM
حسب الممنطقه اللي انتي ساكنه فيها تلاقيهم بالمستشفيات المعروفه :rolleyes:
انتي وين ساكنه علشان يفيدونك البنات ان شاء الله pb189




وشي عنبرية النورس :rolleyes:
يمكن لها اسم ثاني علشان نفيدك باللي نعرفه bp039




الله يسمنا واياك من غير شر يارب pb094
ننتظرك pb189





الماش امي كانت تطحنه وتضيفه للشوربه او الحليب بدون طبخ :rolleyes:
هاذي طريقه الوالده الله يحفظها pb189


بنات بقولكم حاجه ترى الماش والحلبه والاشياء الطبيعيه اللي مثل كذا تحتاج وقت ويمكن بالبداية تطول يعني اصبروا ولا تستعجلون ;)
اللي يجي بسهوله يروح بسهوله pb027


طيب و الحلبة؟كم نقعد عليها مشن نسمن؟
+وش هي افضل طريقة لاستعمالها بالشرب و نتايج سريعة؟
اذا طحنتها و غليتها و شربت مويتها..بتنفع؟و كم اقعد لاسمن و بمعدل كم؟

Om heemo0
30-07-2012, 01:34 AM
طيب و الحلبة؟كم نقعد عليها مشن نسمن؟
+وش هي افضل طريقة لاستعمالها بالشرب و نتايج سريعة؟
اذا طحنتها و غليتها و شربت مويتها..بتنفع؟و كم اقعد لاسمن و بمعدل كم؟



بالنسبه لي مافادتني ابد الحلبه بس ريحه بدون فائده :sm18:
بس في بنات ماشاء الله تبارك الرحمن من اسبوعين بانت نتائجه عليهم ;)


افضل طريقه اطحنيها وانقعيها بمويه ساخنه لمدة ساعه كذا واشربي المويه حقته :rolleyes:
او اضيفي ملعقه من الحلبه المطحونه لكاس الحليب bp039

دعواتك bp039 

كروكيتا
30-07-2012, 01:45 AM
اشكرك كثيير حبووبه
لاني جربتها مطحونة مع العسل لاسبوع و ما قدرت استمر..بجد طعم يقررف
و احس اذا شربتها ما بحس اغمض عيني و اشربها
و اتمنى تفيدني ادعيلي تفيدني بلييز اختي
و الله يفتح ابواب الخير بوجهك

نحيفه كيوت
30-07-2012, 03:46 AM
بنننات
ابي اسسمن عرسي 3 العيد وانا نحييفه افشل :""|
ججربت الحلبه شهر 8 ومافاددت ابد بس قرف علا الفاضي :""(
وهالحين حبوب كبد الحوت من بدايه الرمضان ومافي تغغير

ابي اي شي يسسمن + يمدي اسمن ولا لاء :""(
الله يؤفققها ويححقق لها ماتمنني اللي بتفيددني <3<3

جربي سبروفيتا

سُبات ..!
30-07-2012, 03:50 AM
هلالا والله ورمضان مباارك متاخراً

انا وزني 47 وطولي 154 مادري كانه جسمي عاجبني بس ابي تطلعلي خدود وكذا بس اهم شيء بدون كرش المهم انا اللحين استخدم حبوب كبد الحوت مرتين بعد الفطور ومرتين بعد السحور واكلي مو ذاك الزود دايماا اتضارب مع ماماا ع سالفه الاكل المهم كاني تحمسن للنوتيلا بس خايفه من السكر والدهون

وابي اعرف وزني مناسب لطولي ولا يبي سمنه زياده وصح نسيت عمري 19 ومتعقده من الطول ماودي يخلص نموي وافضل بنفس الطول فيه شيء يطول تمارين او اكل معين افيدوني

وفوتكم بالعافييييه :*

فتونإ :$
30-07-2012, 04:52 AM
هلالا والله ورمضان مباارك متاخراً

انا وزني 47 وطولي 154 مادري كانه جسمي عاجبني بس ابي تطلعلي خدود وكذا بس اهم شيء بدون كرش المهم انا اللحين استخدم حبوب كبد الحوت مرتين بعد الفطور ومرتين بعد السحور واكلي مو ذاك الزود دايماا اتضارب مع ماماا ع سالفه الاكل المهم كاني تحمسن للنوتيلا بس خايفه من السكر والدهون

وابي اعرف وزني مناسب لطولي ولا يبي سمنه زياده وصح نسيت عمري 19 ومتعقده من الطول ماودي يخلص نموي وافضل بنفس الطول فيه شيء يطول تمارين او اكل معين افيدوني

وفوتكم بالعافييييه :*



هلآ حبيبتي pb189
اسمعي يبيلك تسمنين بعد شوي وإذا تبين خدود بس !عندك الخميرة انا اكلها لي سنة ماسمنت جسمي إلا شيئ بسيط بس ماشاء الله سمنت وجهي ، الخميره تسمن الوجهه وتعطي نضارة للبشره انصحك فيها pb189pb189
بالتوفيق

سيمو96
30-07-2012, 04:58 AM
حبيبتي فتونا
ممكن تقولين لي طريقتك بالخميرة ؟
يعني تاكلينها ولا تحطينها على وجهك ولا كيف pb036
والله يجزاك خير pb189

فتونإ :$
30-07-2012, 05:02 AM
حبيبتي فتونا
ممكن تقولين لي طريقتك بالخميرة ؟
يعني تاكلينها ولا تحطيمها على وجهك ولا كيف pb036
والله يجزاك خير pb189



سمي:)pb189
لا ي حياتي اشتريها من الصيدلية اللي كرتونها احمر
صرفها لي دكتور تغذية حبتين ورى كل وجبه
وبرمضان صرت اكل بعد الفطور حبتين وبعد السحور حبتين بس:dpb189

سـوزي ,
30-07-2012, 08:26 AM
الحلبه مع الشوربه ...

دنو وليد
30-07-2012, 08:33 AM
بنات صباح الخير pb189
انا شريت حبوب الخميرة النقيه المركزة كرتونها احمر وعليها صورة بنت شقراء
السوال : هل لها اضررا؟؟ ومين جربتها وتلخبطت عندها الدورة :sm17:؟ وعورها بطنها:eek: ؟:(
افيديوووني الله يوفقكم خايفه اخذها:sm1::sm1::sm1:

ماهكذا التعامل :sm1: جاوبووووووني hap:
وحبيت اقول لكم ان خلطة المكسرات والطحينيه جميله وانا احط بدل الحلبه ماش بس يبي لك صبر عليها

ارتواءء
30-07-2012, 08:55 AM
-



معلومة سمعتها وحبيت افيدكم ان الحلبة بسكر تسمن
اما بدون سكر تنحف pb027
وماراح تظهر النتيجة على طول لازم الصبر
عشان توصلون للي تبونه
وان شاء الله قبل العيد كلن يوصل للي يبي بدون شر pb094
لكم تقسموها bp039bp039bp039

اجتياح !
30-07-2012, 09:46 AM
السلام عليكم
ماشاءالله همتكم عاليه

أنا بالنسبه لي نحيفه مع مرتبة الشرف وطالبة طب في بداياتي الظاهر من أول سنه بطيح على أهلي "بعيد الشر" :) الوزن: يتفاوت مابين 41-43 الطول: 162 :| :| العمر: 19
بس مشكلتي ما احب استمر على شي معين ممكن اذا شي طبي وبوصفه اما حلبه وخلطات اتعقد منها واطفش
في الآونه الأخيره اقتنعت بنحافتي قلت وش زيني اهبل وشكلي مميز بس ابي صحتي تزين اهم شي :-)

أتمنى استفيد منكم اللي جربت شي ونفع معها تعلمن الله يجزاها الفردوس

nora.7h
30-07-2012, 12:53 PM
يعطيك العافيه ي جميلا bp039pb027

SELEN
30-07-2012, 02:39 PM
وشي عنبرية النورس :rolleyes:
يمكن لها اسم ثاني علشان نفيدك باللي نعرفه bp039


ي قلبي هيا اسسمها كذا [ عنبرية النورس ] و معروفه pb027
وانا مما اسئلكم عنهم لاني اعرفها انا بس اقولكم عنها pb036
سؤالي :. ابغى طريقة خلطة النوتيلا اللي مجربتها و نفعت معاها تكتبها ليا هنا pb036
وبس pb189

Om heemo0
30-07-2012, 05:41 PM
ماهكذا التعامل :sm1: جاوبووووووني hap:
وحبيت اقول لكم ان خلطة المكسرات والطحينيه جميله وانا احط بدل الحلبه ماش بس يبي لك صبر عليها


الحبوب الوحيدة اللي للحين ماجربتها ما ادري ليش pb036
بس ناوية اجربها ان شاء الله pb094


ي قلبي هيا اسسمها كذا [ عنبرية النورس ] و معروفه pb027
وانا مما اسئلكم عنهم لاني اعرفها انا بس اقولكم عنها pb036
سؤالي :. ابغى طريقة خلطة النوتيلا اللي مجربتها و نفعت معاها تكتبها ليا هنا pb036
وبس pb189


خلطة النوتيلا تفضلي pb094 للامانه اقتبستها من رد وحده من العضوات هنا :rolleyes:

اللي هي عصير النوتيلا وحلاوه طحينيه وحليب كلهم تحطونهم بالخلآطه وبالعافيه عليكم
اذا تقدرون كوبين اليوم يكون كويس ;)



دعوه + تقييم pb094

SELEN
30-07-2012, 05:55 PM
خلطة النوتيلا تفضلي للامانه اقتبستها من رد وحده من العضوات هنا

اللي هي عصير النوتيلا وحلاوه طحينيه وحليب كلهم تحطونهم بالخلآطه وبالعافيه عليكم
اذا تقدرون كوبين اليوم يكون كويس



دعوه + تقييم
الله يديم النعمه كيف عصير نوتيلا و مع طحينيه هونت مابسويها pb036pb189
و شكرا ي قلبي بس المشكله ماتطلع عندي ايقونة التقييمpb027

وفـــــاااء
30-07-2012, 07:16 PM
الله يديم النعمه كيف عصير نوتيلا و مع طحينيه هونت مابسويها pb036pb189
و شكرا ي قلبي بس المشكله ماتطلع عندي ايقونة التقييمpb027


ههههههههه !
ترا طعمها مو سيئ pb189pb189
انا كنت احط ملعقه حلاوه طحينيه وملعقتين نوتيلا وكوب حليب واخلطهم
واحطهم بكوب واشربه .. الكميه لكوب واحد بس pb034
وما استمريت عليها صراحه ايام الدوآمات كنت اسويها , اخذها ع الريق وتكسلت بعدها ! pb027

Al-ANYN
30-07-2012, 07:18 PM
الله يديم النعمه كيف عصير نوتيلا و مع طحينيه هونت مابسويها pb036pb189
و شكرا ي قلبي بس المشكله ماتطلع عندي ايقونة التقييمpb027

,

ههههههه والله طعمهآ لذيييييذ
والبيت ككلو صآر يبي يشرب معايا pb036
هي كآسة حليب و معلقتين طحينيه و معلقتين نوتيلآ
وب الخلآط وآشربيهآ :sm3:
آنآ اضيف عليهآ 3 ملاعق قشطه و3 ملاعق من خلطةةِ المسكرات
وبش ي حلوه $"
.. ججججربيهآ وقولي رآيك pb095

bp039ٌ

Om heemo0
30-07-2012, 08:33 PM
حبوبات pb094

اللي يستعملون حبوب الخميره تاخذونهم حبتين بعد الفطور وحبتين بعد السحور كذا صح علي pb094

وبكم تاخذون العلبه من الصيدليه ؟! وكم حبه في العلبة ؟!

زاحفه في الساحه
30-07-2012, 10:02 PM
حبوب الخميره تسمن الوجه بس ولا مع الجسسم

وهل لها اضرار !!

DONAT..*
30-07-2012, 10:16 PM
جربي سبروفيتا


لا مالقييتهم :sm1:
لا ماجربتهم
حلوات اشريهم ؟
وكم اكل حبه باليوم ؟
ومتتى تبان نتايجهم وهذا اهم شي :""| ؟

^^
( حبوب الخميره )
صبايا وينككم :sm1: :mad:

زاحفه في الساحه
30-07-2012, 10:45 PM
سبروفيتا مو موجوده بالسعوديه على كلام البنات هنا
بس فيه بداله حبوب موسيجور فاتح شهيه

وعد ماأنساك
31-07-2012, 12:01 AM
بنات انا من قبل رمضان باسبوع وانا اكل خلطة المكسرات بالطحينيه
بس مازدت شي
اتحطمت وانا اكل زين واشرب زبيب عشان الدم

Om heemo0
31-07-2012, 12:12 AM
بنات انا من قبل رمضان باسبوع وانا اكل خلطة المكسرات بالطحينيه
بس مازدت شي
اتحطمت وانا اكل زين واشرب زبيب عشان الدم



للاسف رمضان الله يشرفه للي مثلنا نحاف ينحفنا زياده :(

فدامك مانحفتي معليش استمري باقي هالشهر ان شاء الله تسمنين من غير شر ;)
خلي اكلاته من الاكل اللي فيه سعرات حراريه كثيره :rolleyes:
بطاطس مع جبنه وكذا يعني وقيسي يوم العيد وبشرينا pb189

سـوزي ,
31-07-2012, 01:03 AM
يا بنات ياحلوين

ابي شئ يفتح الشهيه لا تقولون لي حبوب اللي من التاجره
لا ابي شئ ثاني :(
رحت لدكتوره اوف كتبت لي حبوب فتح الشهيه وللاسف غصيت فيها ثقيللللللللللللله مافتحت شهيتي
سسدتها ههههههههههههه

ابي شئ يفتح الشهيه .. لاني احيانا اجوع بس اتعيجز اكل لان شهيتي مش مفتوحه :(

بـ ن ـت سـ ع ـد
31-07-2012, 01:10 AM
بنات انا اكل حبوب سمك القد ومكتوب عليها حبتين 3 مرات عاد يوم جل رمضان صرت اكلها 3 مرات بعد الفطور والساعه 11 وبعد السحور تحسون انها خطيره ولاعادي ؟

بنت شرورة
31-07-2012, 02:48 AM
بنات حابه انضم اليكم ..
انا وزني 40
وطولي 150 سم

حابه اوصل للوزن المثالي .. وهو 50
**
صدقوني بعطيكم تجربتي لانه كان وزني قبل شهر 35 كيلو .. !!!
وماخليت شوي الا وجربته لازيد من وزني بس وحدة اعطيني طريقة الله يجزاها الف خير ,وعن جد رووعة واعطني نتيجة سريعة خلال اسبوع فقط من الاستخدام وهي :
7 تمرات او اكثر + كأس حليب سائل ( ضروري يكون بااارد )
تخلط في الخلاط الكهربائي لين ماتصير ثخينه شوي ثم تشرب مرتين باليوم صباحاً ومساء ..
صدقوني طعمها جناااااان ..
انا في البدايه اشمأزيت من الطريقة وطلعت معدتي لكن لما غمضت عيوني وشربته لقيت طعمه لذيذ مرة وصرت اتخيله اسكريم ..
والله صارت لي خدود حلوه وبشرة نظرة وجسمي صار فيه طاقة وحيوية ..

اللي تنفع معها الطريقة تدعي لي بكل خير ..

المترجمه
31-07-2012, 02:48 AM


قلبي ممكن تحطي لنآ روآبط وصور ههنآٌ
لآني آححترت من كثرهآا .. Pb036
وآلف ششكر bp039ُ
[/right]
سوي اي نوع وابدائي بما لايقل عن 10 مرات تكرار لمدة 5مرات وفوق يعني 10مرات مره ثم 10مره ثانية وكذا
ولازم تستمرين -عموما ابحثي عن فؤائد هذا التمرين -يعتبر ملك التمارين لفؤائدة

وعد ماأنساك
31-07-2012, 03:26 AM
للاسف رمضان الله يشرفه للي مثلنا نحاف ينحفنا زياده :(

فدامك مانحفتي معليش استمري باقي هالشهر ان شاء الله تسمنين من غير شر ;)
خلي اكلاته من الاكل اللي فيه سعرات حراريه كثيره :rolleyes:
بطاطس مع جبنه وكذا يعني وقيسي يوم العيد وبشرينا pb189

رربي يسعدك وتسمنين من غير شر
بكمل ونشوف

بنات انا قريت وحده كاتبه كابتشينو الجمال
تمدحه حييييل تقول حرمه كبيره كانت تستخدمه لبناتها
وهي البنت استخدمته وطلعت له خدود
تغلين الحليب وتحطين عليه خمس حبات هيل وملعقه حلبه
بعدين يغلي لين يصير لونه مايل للبيج
وتصفيه وتحطه فالخلاط وتحط معه تمر هي حطت عجوه
ويخلط لين تطلع رغوه تقول طعمه لذيذ وماله ريحه وتشربه مره وحده باليوم
باسبوعين طلعت لها خدود وصفت بشرتها
وهذا اللي نبيه فالعيد
انا ببدا اليوم اللي بتبدا معي تبلغني

دنو وليد
31-07-2012, 04:59 AM
انا تو شريت حبوب الخميره وكلت حبه الله لايوريكم:sm1: استفرغت( وانتوا بكرامه) كل السحور:sm17:
طبعا لان الحبه كبيره فما قدرت ابلعها على طول طلعتها:sm1:>> انا كذا اي حبه دائريه كبيره مستحيل ابلعها:(:(
خسارة كرتون كامل فيه اربع اشرطه بالفاضيpb131
ان شاء الله انها خيرةpb189

سينتا
31-07-2012, 05:38 AM
بنات جربت خلطه النوتيلا و مافي فائده :sm1:
مليت و تححطمت رغم انه كان عندي امل انه حسمن pb093

لكن والله اكلي مو اي كلام
بالعكس ، اهتم و اكلي كويس :sm1:pb189
و دائما اشرب قهوه بن و شوكولاته بوقت الليل pb189pb189pb189
و بالعصر اكل كيك و لا بسكوت و عصير pb189

و احاول اهتم باكلي :sm1:
بس لاسف جسمي ماتغير و مازاد pb036pb189
و مليت :sm1:

بنات انا من فترا سمعتكم تتكلمو عن حبوب
ياليت اعرف اسمها و تسمن ؟ :sm1:

و في بنات يقولو حتاكولي و ماتوقفي
و هذه الحبوب مو موجوده في السعوديه pb036 بس في الكويت

قولولي اسمها عشان اسال الصيدلي :sm1:

شعوور مؤلم . ~
31-07-2012, 06:25 AM
والله انا زهقت من نفسي
صح اني بزر بس يتمصخرو عليا
جسمي هبل اكل ولا ما اكل واحد لا يروح في الشعر ولا الطول ولا الجسم مدري وين يروح الاكل
واذا زدت مايبين ودايم ازيد لما ما اكل >_<
الحين اشرب سبروفيتا اول كم يوم صرت اكل جد بس انام اكثر تنعس وتدوخ
وبعدينن عاديي بس بنفس الوقت ماقدر احكم ماصارلي حتى شهر هع
انا سمعت يقولو الفيتامينات ماتسمن بس زوينه للجسم
حتى لو فيها فاتح شهيه
وسبروفيتا هذي حبوب حساسيه بس من اعراضها الجانبيه تزيد الوزن وفاتحه شهيه

والله شكلي يفشل مافيني رجول سيقاني مره تقل عيدان عندنا زواج بعد العيد وبلبس قصير >_<
وبروح ثانوي ومابي اروح وشكلي كدا

شعوور مؤلم . ~
31-07-2012, 06:26 AM
بنات جربت خلطه النوتيلا و مافي فائده :sm1:
مليت و تححطمت رغم انه كان عندي امل انه حسمن pb093

لكن والله اكلي مو اي كلام
بالعكس ، اهتم و اكلي كويس :sm1:pb189
و دائما اشرب قهوه بن و شوكولاته بوقت الليل pb189pb189pb189
و بالعصر اكل كيك و لا بسكوت و عصير pb189

و احاول اهتم باكلي :sm1:
بس لاسف جسمي ماتغير و مازاد pb036pb189
و مليت :sm1:

بنات انا من فترا سمعتكم تتكلمو عن حبوب
ياليت اعرف اسمها و تسمن ؟ :sm1:

و في بنات يقولو حتاكولي و ماتوقفي
و هذه الحبوب مو موجوده في السعوديه pb036 بس في الكويت

قولولي اسمها عشان اسال الصيدلي :sm1:

حبوب سبروفيتا

تسنيم 2010
31-07-2012, 06:38 AM
مرحبا صبايا
عن تجربه
حبوب سبروفيتا البنانيه توصين احد يجيبها لك من الكويت
ولا تطلبينها من تاجره في احد المنتديات
انا تجيني من الكويت
المهم اكلها قبل الاكل حبه وحده
واسوي لي خلطه رروعه وهي
كاس ماش محمصته على النار من غير زيت طبعا
وثلاثه ارباع كاس حلبه برصو محمص على النار
يعني محموسين كل واحد لوحده
ثم اخلطها واحطها بعلبه و
وكل يوم بعد الوجبه او اي وقت تحبين
تحطين ملعقه من الخلطه مع ملعقه من
العسل الاصلي اذا مافي عسل الغابه السوداء
رروعه وطعمه لذيذ
تخلطينهم سواء
ثم تاكليهم
والله اول مبان فيني خدودي صارت رروعه
وبرضو كنت اكل حبوب الخميره الحمراء رروعه
بس العلبه على فكره ما تكفي شهر لازم تجيبين علبتين
علشان تكفي تاخذي تقربيا نص او اقل من العلبه الجديده
تاكلي الحبوب بعد الاكل
وبرضو خلطة المكسرات مع الحلبه والطيحنيه مرره رروعه
جربتها بعد
اللي تستفيد تدعي لختي بالذريه الصالحه هي وكل محتاجه
عاجلا غير اجل قادر ياكريم

كيبوتا
31-07-2012, 07:42 AM
فيه احد جرب حليب المزيد المركز وزاد وزنه ؟؟
انا شكلي بخربها واخذ الحبوب الصينيه ابي امتن قبل العيد :(

صيتة طلال
31-07-2012, 08:49 AM
صيته طلال ..~
كييف طريقتتتك بالحلببة .؟


أنقع حب الحلبة بمويه حارة وأخليها تفتر ثم أشربها ع الريق وبدون سكر

صيتة طلال
31-07-2012, 08:54 AM
بنات أبي شيء قبل العيد يسمنني ويزيد المعالم الانثوية pb027

جربت الحلبة مافاد + أكره الطحينة الله يكرم النعمة

أبي شيء مضمون ونتائجه تبان للعيد

وأن شاء ببدأ بالتمارين تبع المعالم الانثوية :rolleyes:

الله يسعدكم ويسمنكم pb189

وحده !
31-07-2012, 09:11 AM
انا تو شريت حبوب الخميره وكلت حبه الله لايوريكم:sm1: استفرغت( وانتوا بكرامه) كل السحور:sm17:
طبعا لان الحبه كبيره فما قدرت ابلعها على طول طلعتها:sm1:>> انا كذا اي حبه دائريه كبيره مستحيل ابلعها:(:(
خسارة كرتون كامل فيه اربع اشرطه بالفاضيpb131
ان شاء الله انها خيرةpb189

من جدك تاكلينها كاملة ؟ يختي كبيرة وما الومك رجعتيها
انا استخدم الحبوب حاليًا .. واكسرها نصفين

انتي جربي اكسريها نصفين او اكثر لو حبيتي
فيه علبة صغيرة شفافه ما اعرف اسمها بس امي تسميها كسّارة
احط الحبة جواتها واكسرها نصفين

مرات اذا كنت خايفة اغص ، احسها توقف
لذلك دامك تخافين من الحبوب الدائرية .. اكسريها 3 كسرات
عشان تقدرين تستمرين بها

والله يسمّنا وياك pb027bp039

weam
31-07-2012, 12:07 PM
بنات حابه انضم اليكم ..
انا وزني 40
وطولي 150 سم

حابه اوصل للوزن المثالي .. وهو 50
**
صدقوني بعطيكم تجربتي لانه كان وزني قبل شهر 35 كيلو .. !!!
وماخليت شوي الا وجربته لازيد من وزني بس وحدة اعطيني طريقة الله يجزاها الف خير ,وعن جد رووعة واعطني نتيجة سريعة خلال اسبوع فقط من الاستخدام وهي :
7 تمرات او اكثر + كأس حليب سائل ( ضروري يكون بااارد )
تخلط في الخلاط الكهربائي لين ماتصير ثخينه شوي ثم تشرب مرتين باليوم صباحاً ومساء ..
صدقوني طعمها جناااااان ..
انا في البدايه اشمأزيت من الطريقة وطلعت معدتي لكن لما غمضت عيوني وشربته لقيت طعمه لذيذ مرة وصرت اتخيله اسكريم ..
والله صارت لي خدود حلوه وبشرة نظرة وجسمي صار فيه طاقة وحيوية ..

اللي تنفع معها الطريقة تدعي لي بكل خير ..

بججربهههاا وان شاءء الله تنفع ;);)
بس انا م ابغى بس خدود لا نبغى الججسم كله يصصير مثاالي pb027pb027

قلب ضااايع
31-07-2012, 03:40 PM
بنات الله يسلمكم ويسمنكم وينولكم الي في بالكم.....انا صدري صغير ومترهل خصوصا بعد الرضاعه :sm1::sm1::sm1:وقريت بالمنتديات عن عشبة المرميه او السالميه انها تكبر الصدر بأسبوعين فأذا حد مجرب او تعرف حد جرب ياليت لو تعطينا الطريقه بالتفصيل عن تجربه pb027pb027pb027

اللهم ارزقني()
31-07-2012, 04:06 PM
السلام عليكم ..
الله ينولكم اللي في بالكم يا رب ..

ابغى اخصائيه او اخصائي لعلاج النحافه في الرياض ؟
ممكن اللي تعرف ترسل لي على الخاص ما ادخل هنا كثير

(أم جوري)
31-07-2012, 05:31 PM
بنااااااااااات ايش رايكم في الحبوب الصينيه؟؟؟؟

Om heemo0
31-07-2012, 07:31 PM
بنااااااااااات ايش رايكم في الحبوب الصينيه؟؟؟؟


نصيحه ترى محذرين منها هيئه الصحه مضره بالحيل pb056
وسمنتها مو طبيعيه ابد كنك منفخه تنفيخ pb131
واول ماتتركينها ترجعين مثل اول او اقل :sm8:

لاتلعبين بجسمك بمواد ضاره ممكن تسببلك لاسمح الله امراض علشان سمنه pb056

Om heemo0
31-07-2012, 07:41 PM
بنات جربت خلطه النوتيلا و مافي فائده :sm1:
مليت و تححطمت رغم انه كان عندي امل انه حسمن pb093

لكن والله اكلي مو اي كلام
بالعكس ، اهتم و اكلي كويس :sm1:pb189
و دائما اشرب قهوه بن و شوكولاته بوقت الليل pb189pb189pb189
و بالعصر اكل كيك و لا بسكوت و عصير pb189

و احاول اهتم باكلي :sm1:
بس لاسف جسمي ماتغير و مازاد pb036pb189
و مليت :sm1:

بنات انا من فترا سمعتكم تتكلمو عن حبوب
ياليت اعرف اسمها و تسمن ؟ :sm1:

و في بنات يقولو حتاكولي و ماتوقفي
و هذه الحبوب مو موجوده في السعوديه pb036 بس في الكويت

قولولي اسمها عشان اسال الصيدلي :sm1:


اسمها سبروفيتا
مره صادفت دكتوره بانتظار مستشفى المهم قالتلي اذا بتسمنين قللي من القهوه لانها تسد النفس وتخليك ساعات ماتاكلين pb056

والله انا زهقت من نفسي
صح اني بزر بس يتمصخرو عليا
جسمي هبل اكل ولا ما اكل واحد لا يروح في الشعر ولا الطول ولا الجسم مدري وين يروح الاكل
واذا زدت مايبين ودايم ازيد لما ما اكل >_<
الحين اشرب سبروفيتا اول كم يوم صرت اكل جد بس انام اكثر تنعس وتدوخ
وبعدينن عاديي بس بنفس الوقت ماقدر احكم ماصارلي حتى شهر هع
انا سمعت يقولو الفيتامينات ماتسمن بس زوينه للجسم
حتى لو فيها فاتح شهيه
وسبروفيتا هذي حبوب حساسيه بس من اعراضها الجانبيه تزيد الوزن وفاتحه شهيه

والله شكلي يفشل مافيني رجول سيقاني مره تقل عيدان عندنا زواج بعد العيد وبلبس قصير >_<
وبروح ثانوي ومابي اروح وشكلي كدا


يمكن الاكل اللي تاكلينه مافيه سعرات حراريه كثيره :rolleyes:


فيه احد جرب حليب المزيد المركز وزاد وزنه ؟؟
انا شكلي بخربها واخذ الحبوب الصينيه ابي امتن قبل العيد :(

مثل الرد اللي رديته قبل شوي الا هالحبوب كلها مضار وتسبب امراض لاسمح الله pb056


بنات أبي شيء قبل العيد يسمنني ويزيد المعالم الانثوية pb027

جربت الحلبة مافاد + أكره الطحينة الله يكرم النعمة

أبي شيء مضمون ونتائجه تبان للعيد

وأن شاء ببدأ بالتمارين تبع المعالم الانثوية :rolleyes:

الله يسعدكم ويسمنكم pb189

جربي حليب الصويا :sm5:
انا استعملته وزادت المعالم الانثويه بس طبعا يبيله وقت اكثر من شهر ما ادري يمديك على العيد او لا :rolleyes:
بس اتوقع مع التمارين يمديك تزيدين لو شوي انا ماكنت اسوي تمارين وزدت واهلي لاحظوا هالزياده بشهر وزود حول الشهرين ;)





الله سمنا واياكن يارب من غير شر ولا مرض bp039

بنت شرورة
31-07-2012, 08:18 PM
بججربهههاا وان شاءء الله تنفع ;);)
بس انا م ابغى بس خدود لا نبغى الججسم كله يصصير مثاالي pb027pb027

لاتخافين هي بتزيد وزنك كامل بس اول شي بتلاحظينه يتغير فيكِ هي خدودك ثم الارداف ..pb094
لكن لازم تسوين رياضة للبطن لانه طلعت لي كروشة صغنونه !!:)
وانفتحت شهيتي على الاخر بعد طووووول معاناه مع النحافة الشديدة .. hap:

سلوى عاشق 19
31-07-2012, 08:35 PM
لاتخافين هي بتزيد وزنك كامل بس اول شي بتلاحظينه يتغير فيكِ هي خدودك ثم الارداف ..pb094
لكن لازم تسوين رياضة للبطن لانه طلعت لي كروشة صغنونه !!:)
وانفتحت شهيتي على الاخر بعد طووووول معاناه مع النحافة الشديدة .. Hap:

طيب ينفع الرطب معها وﻵ لازم التمر

A&M Shop
31-07-2012, 10:35 PM
زمااان عن الموضوع ..
مع رمضان زدت 1 كيلو hap: قليل بس مبسوطة فيه عقبال الـ 5

حبوب سيبروفيتا استخدمتها زمان وزودتني كيلوين والحين راجعتلها بس مشكلتها انها مو موجودة وسالفة عشان الاقيها

اللي تعرف تاجرة توفرها وشرط تكون في جدة لاني مستعجلة عليها كثير .. ترسللي عالخاص

دنو وليد
31-07-2012, 11:34 PM
من جدك تاكلينها كاملة ؟ يختي كبيرة وما الومك رجعتيها
انا استخدم الحبوب حاليًا .. واكسرها نصفين

انتي جربي اكسريها نصفين او اكثر لو حبيتي
فيه علبة صغيرة شفافه ما اعرف اسمها بس امي تسميها كسّارة
احط الحبة جواتها واكسرها نصفين

مرات اذا كنت خايفة اغص ، احسها توقف
لذلك دامك تخافين من الحبوب الدائرية .. اكسريها 3 كسرات
عشان تقدرين تستمرين بها

والله يسمّنا وياك pb027bp039:sm3:
اي والله كبيره:eek:
مافكرت اكسرها بس بادور لي هالكساره واكسرها (مع اني سمعت ان.اذا كسرتي الحبوب يبطل مفعولها وممكن تضر بس ماادري صدق والالا) مع اني كنت اكسر البندول
امييييين يارب مايخلص رمضان الا سامنين بصحه وعافيهpb189

انمحى حلو الحكي
01-08-2012, 01:49 AM
ماهكذا التعامل :sm1: جاوبووووووني hap:
وحبيت اقول لكم ان خلطة المكسرات والطحينيه جميله وانا احط بدل الحلبه ماش بس يبي لك صبر عليها

هلا حبيبتي انا مجربتها شهر وزياده ماصار فيني شي وجدا جميله وسمنت عليها بس يوم تركتها رجعت مثل ماكنت :(

انمحى حلو الحكي
01-08-2012, 01:57 AM
لا مالقييتهم :sm1:


^^
( حبوب الخميره )
صبايا وينككم :sm1: :mad:

هلا خيتوو اي اشريهم توكلي ع الله اما متى تاكلينهم برمضان بعد الفطور حبتين اما بعد السحور احس ماينفع لانها بتجوعك pb036 اما بالايام العاديه كنت اكلهم بعد الغدا والفطورحبتين ومتى تبان النتيجه بعد شهر ويختلف ع حسب جسمك واكلك بيفرق لبنت لغيرها وفي نوعين للحبوب الخميره جيبي اللي كرتونها احمر افضل pb189

MANAL ~
01-08-2012, 03:47 AM
السلام عليكم ..

بنات بسألكم وش افضل حبوب من ناحيه التسمين وفتح الشهيه حبوب موسيقور ولا حبوب الخميره :( ؟

تقييم ودعوه للي ترد pb189

كيتي الرياض
01-08-2012, 03:55 AM
صباح الخيرpb094
يازينكم يا اقلاعيات pb189
ترى أنا زيكم اعاني من نحف عجيب :sm1:
وزياده على النحف صدري صغير واللي وراء كذالك بعض الاحيان احس اني ولد pb036pb027

ابي شيء يسمني ويكبر الصدر واللي وراء pb094
وودي اسمن قبل الدراسة لأن عندي مناسبة بأول اسبوع من الدراسة :sm18:

اللي بترد لي لها دعوة pb189pb189pb189

ahbk
01-08-2012, 04:32 AM
السلام عليكم ..

بنات بسألكم وش افضل حبوب من ناحيه التسمين وفتح الشهيه حبوب موسيقور ولا حبوب الخميره :( ؟

تقييم ودعوه للي ترد pb189

موسيقر شراب مجربته pb189

نبـــع الانوثـــه
01-08-2012, 04:40 AM
كنت باخذ حبوب الخميرة عشان امتن
لكن الان حامل بس كل من شافني يسال اشً فيني

كيف امتن فيه فيتامينات للحوامل تمتن بسرعه او وصفه طبيعيه تمتن

فديتكم لاتردوني

MANAL ~
01-08-2012, 05:54 AM
كنت باخذ حبوب الخميرة عشان امتن
لكن الان حامل بس كل من شافني يسال اشً فيني

كيف امتن فيه فيتامينات للحوامل تمتن بسرعه او وصفه طبيعيه تمتن

فديتكم لاتردوني

حليب lady mil للأمانه ماجربته بس فيه دكتوره كاتبه عنه , هذا كلامها :
هذا اللبن مفيد جدا كمكمل غذائي فهو اصلا يعطى للمراضع والحوامل في هذه الفترة الحرجة لتعطيها جميع العناصر الغذائية الاساسية اللازمة للسيدة في هذه المرحلة ويوجد منه بالشكولاتة والفانيليا وبطعم المانجو والفراولة وهو اصلا مصنع من البان الابقار ومضاف اليه الحديد والفيتامينات وباقي العناصر الضرورية لحماية السيدة من اى نقص غذائي فلا تقلقي منهواستخدميه كمكمل غذائي دون قلق .

Say Cheese Studio
01-08-2012, 05:58 AM
السلام عليكم ..

بنات بسألكم وش افضل حبوب من ناحيه التسمين وفتح الشهيه حبوب موسيقور ولا حبوب الخميره :( ؟

تقييم ودعوه للي ترد pb189

فتح الشهيه مسيقور
ولامانع تجمعين بينهم

متيمهة فيه :$
01-08-2012, 06:33 AM
بنات حابه انضم اليكم ..
انا وزني 40
وطولي 150 سم

حابه اوصل للوزن المثالي .. وهو 50
**
صدقوني بعطيكم تجربتي لانه كان وزني قبل شهر 35 كيلو .. !!!
وماخليت شوي الا وجربته لازيد من وزني بس وحدة اعطيني طريقة الله يجزاها الف خير ,وعن جد رووعة واعطني نتيجة سريعة خلال اسبوع فقط من الاستخدام وهي :
7 تمرات او اكثر + كأس حليب سائل ( ضروري يكون بااارد )
تخلط في الخلاط الكهربائي لين ماتصير ثخينه شوي ثم تشرب مرتين باليوم صباحاً ومساء ..
صدقوني طعمها جناااااان ..
انا في البدايه اشمأزيت من الطريقة وطلعت معدتي لكن لما غمضت عيوني وشربته لقيت طعمه لذيذ مرة وصرت اتخيله اسكريم ..
والله صارت لي خدود حلوه وبشرة نظرة وجسمي صار فيه طاقة وحيوية ..

اللي تنفع معها الطريقة تدعي لي بكل خير ..




ي لبآإكك آنتي pb189pb189

ططيب وش كان نوع الحليب ؟
الصآفي وآلا آيش ؟ pb036
والتمر برضو ؟
وش نوعه ؟

سوري بس ابي اطبق تجربتك ب الضبط pb094pb189
واحلى دعوات لك وللجميع بهالشهر pb094

Sakin
01-08-2012, 08:32 AM
سلآم بنآت

انا متابعه لكم بصمت واستفد منك كثير ..
pb189pb189bp039

بقولكم على شي وان شاء الله يفيدكم لى امكن اسبوع .. اول شي ابداء فيه على الفطور سبع تمرات مع قشطة المراعي (كاملة الدسم )+ تيين مجفف طبعاً اكون منقعته في ماء العصر وحطه في الثلاجه وقريب المغرب احركه وهذا عصيري ... (التين طعمة ماحبيتها بس سمعت انه يسمن وكثير يمدحونه ):rolleyes:

ونوتلا مدري وش سالفتي معها اشتريها واكل منها اول يوم يومين ثم اسحب عليها ..
بس ان شاء الله اجرب وصفاتكم pb189bp039pb094

وعلى فكره الا ماتحب التمر وماتقدر تاكل سبع تمرات احسن حل القشطه يخليك تاكلين 10 < مثلى ياعني pb027pb189


ودعواتكم ياجميلات pb189pb094
حلمي اسمن قبل الجامعه عشان صحباتي وتحطيم كل سنه نحفااانه نحفانه pb093:sm17:



وفمان الله

الرآآآسيه
01-08-2012, 07:32 PM
السلام عليكم
كيفكن صبايااا
حبيت اسألكن وين احصل على عسل طبابي ؟؟؟؟

Om heemo0
01-08-2012, 07:37 PM
كنت باخذ حبوب الخميرة عشان امتن
لكن الان حامل بس كل من شافني يسال اشً فيني

كيف امتن فيه فيتامينات للحوامل تمتن بسرعه او وصفه طبيعيه تمتن

فديتكم لاتردوني


اذا رحتي مراجعتك حقت الحمل اسالي دكتورتك احسن pb018
وبعدين اذا الدكتوره حست انك بحاجه فيتامينات ولا شيء بتصرفله لك بالعاده وقت الحمل الدكتورات يصرفون حبوب كالسيوم وحديد ولا فيتامينات حسب احتياج جسمك

كروكيتا
01-08-2012, 09:11 PM
بالنسبه لي مافادتني ابد الحلبه بس ريحه بدون فائده :sm18:
بس في بنات ماشاء الله تبارك الرحمن من اسبوعين بانت نتائجه عليهم ;)


افضل طريقه اطحنيها وانقعيها بمويه ساخنه لمدة ساعه كذا واشربي المويه حقته :rolleyes:
او اضيفي ملعقه من الحلبه المطحونه لكاس الحليب bp039

دعواتك bp039 



انا شوفوآ ايش سويت..
غليت المويه..بعدين حطيت عليها ملعقة صغيرة عسل.و خلطت
و خليتهم يغلوا دقيقة
بعدها نقعت الحلبة بس بلا ما غليتها مع المويه.يعني طفيت النار و حطيت الحلبة .ملعقة مطحونة.
جربت اشربها و ما قدرت.لهيك حطيت 3 مكعبات سكر.بعدين صار طعمها احسن من بدون سكر بس كمان ..:sm18:
اللي ابيه.هل طريقتي صحيحة؟للي يعرف يجاوبني بليز

steel beauty
01-08-2012, 10:00 PM
ي بنآتت آنآ سسويتت خلطةة المكسرات والحلاوهه والحلبه وكككذآ

المهمم بعد ماكلتهآ جآني غثيآن وآححس ببطني تعورنني :((


عآدي لممآ تآخذوهآ كذآ :( ....!؟

Om heemo0
01-08-2012, 10:17 PM
انا شوفوآ ايش سويت..
غليت المويه..بعدين حطيت عليها ملعقة صغيرة عسل.و خلطت
و خليتهم يغلوا دقيقة
بعدها نقعت الحلبة بس بلا ما غليتها مع المويه.يعني طفيت النار و حطيت الحلبة .ملعقة مطحونة.
جربت اشربها و ما قدرت.لهيك حطيت 3 مكعبات سكر.بعدين صار طعمها احسن من بدون سكر بس كمان ..:sm18:
اللي ابيه.هل طريقتي صحيحة؟للي يعرف يجاوبني بليز



صح طريقتك pb027
بس اصلا هي ريحتها وطعمها ماينبلع pb093:sm18:
ممكن تسوين حليب عادي وتصبين كوب وبالكوب اضيفي ملعه حلبه مطحونه وعسل اسود وخليه يبرد شوي واشربيه بالعافيه bp039

Om heemo0
01-08-2012, 10:19 PM
ي بنآتت آنآ سسويتت خلطةة المكسرات والحلاوهه والحلبه وكككذآ

المهمم بعد ماكلتهآ جآني غثيآن وآححس ببطني تعورنني :((


عآدي لممآ تآخذوهآ كذآ :( ....!؟


يمكن اكلتيها على فراغ :rolleyes:

قلب ضااايع
02-08-2012, 12:02 AM
بنات الله يسلمكم ويسمنكم وينولكم الي في بالكم.....انا صدري صغير ومترهل خصوصا بعد الرضاعه :sm1::sm1::sm1:وقريت بالمنتديات عن عشبة المرميه او السالميه انها تكبر الصدر بأسبوعين فأذا حد مجرب او تعرف حد جرب ياليت لو تعطينا الطريقه بالتفصيل عن تجربه pb027pb027pb027

بليززززززززززز لاتنسوني

نآآآدين
02-08-2012, 01:51 AM
مرحبآآ صبآيا
حبيت افيدكم ف تجربتي في زيادة الوزن فرريت بالنت وبحثت ولقيت خلطة ام جنى للتسمين وقريت مدح البنات لها
وتوكلت ع الله وشريتها صحيح سعرها غالي بس تستااهل
اليوم كملت شهر بالضبط عليها وزاد وزني 5 كيلوو انا جسمي من النوع البطي بس تغيييييير كل شئ فيني
قبل كان وزني 38 والحين 43 لبسي كله ضآآق عليه وبشرتي صفيت
بس كلمة حققق تستآآآآآآآآآآآهل دي الخلطه سعرها
ومكوناتها طبيعيه لاني طعمت فيها ماش وترمس وحمص هذا اللي قدرت اميز طعمه
وبنفس الوقت تخليك طوووووووووووووووووول اليوم تآآكلينن يعني ماتنرمي النعمه < ههههههههه
لاني قبلها تعبت كككل ما كثرت اكل وضغطت ع نفسي يجني مغصص ببطني

تسنيم 2010
02-08-2012, 04:51 AM
بنات اللي تقرف من طعم الحلبه ولا تستصعب تشربها
تحط معها رشه قرفه والله الطعم يتغير 180 درجه
الطريقه سهله اذا اضفتو للحلبة حليب حطو رشه قرفه تصيرين تشربينها وانتي مبسوطه وعادي اي وقت والله ليعجبكم الطعم انتم في الحالتين شاربين حلبه جربو وشوفو
دعواتكم لختي بالذريه الصاحله عاجلا غير اجل هي وكل محتاجه

تسنيم 2010
02-08-2012, 04:53 AM
بالله جربو
الماش المحمص مع الحلبة برضو محمصه
واطحنوهم سواء ثم اخلطو ملعقه عسل مع ملعقه
من الخلطه وكل شوي كلو منها يعني اكثر من
مره في اليوم والله لتدعون لي
سمنت مره عليها والحين راجعه لها علشان
العيد

Al-ANYN
02-08-2012, 08:23 AM
ي بنآتت آنآ سسويتت خلطةة المكسرات والحلاوهه والحلبه وكككذآ

المهمم بعد ماكلتهآ جآني غثيآن وآححس ببطني تعورنني :((


عآدي لممآ تآخذوهآ كذآ :( ....!؟

,

يببب آنآ زيكك
لمى كنت آشربهآ تلوووع تسسبدي وآبي آستفرغغ :mad:
من ريحةةِ الحلبه < خلاص نفسي عآفتهآآآآ pb019
واللحين سويت الخلطه بدون حلبه وبستمر لحد مآ آخلص العلبه كلهآ
الله يسمنآبَ صحه وعآفيه وينولنآ اللي نتمآه pb189pb189pb189
آمين يآرب $"

بـ ن ـت سـ ع ـد
02-08-2012, 06:59 PM
انا خلطت عسل ومكسرات وماش وحطيته بعلبه اول ماياذن اكل تمره وبعدها ملعقه من الخلطه وملعقة حلبه مطحونه واشرب كاس مويه وابدأ أفطر عادي وبعدين واذا فطرت وخلصت اكل حبتين من حبوب سمك القد الي غطاها احمر وبسس
وشريت حلبه مؤ مطحونه احط ملعقه منها وكاس مويه واخليها تغلي واذا غلت وخلصت اغطيها لين تبرد وقبل انام احط معها ملعقة عسل واشربها
لي 4 ايام أهلي لاحظو في بشرتي خدودي صارت حمرا

وبعد الحليب والتمررر مرررره طعمه حلو ومفيد ويسمن

ويارب كلكم تسمنون

الي ماتستحمل طعم الحلبه والمكسرات والعسل تسكر خشمها وتبلعها مره وحده ولاتفكرين فيها وكلي بعدها تمر ولا أشربي عصير وما تحسين بشي . :d

اقفى وانا اقفيت
02-08-2012, 08:41 PM
يابنات شلون تسمنون بدون ماتصير فيكم تشققات بيضاء .؟
كرهت فكرة السمنه من التشققات

dima91
02-08-2012, 10:59 PM
8
اذا صحتك كويسة انسي فكرة السمنه

رآء !
03-08-2012, 12:05 AM
مرحبآآ صبآيا
حبيت افيدكم ف تجربتي في زيادة الوزن فرريت بالنت وبحثت ولقيت خلطة ام جنى للتسمين وقريت مدح البنات لها
وتوكلت ع الله وشريتها صحيح سعرها غالي بس تستااهل
اليوم كملت شهر بالضبط عليها وزاد وزني 5 كيلوو انا جسمي من النوع البطي بس تغيييييير كل شئ فيني
قبل كان وزني 38 والحين 43 لبسي كله ضآآق عليه وبشرتي صفيت
بس كلمة حققق تستآآآآآآآآآآآهل دي الخلطه سعرها
ومكوناتها طبيعيه لاني طعمت فيها ماش وترمس وحمص هذا اللي قدرت اميز طعمه
وبنفس الوقت تخليك طوووووووووووووووووول اليوم تآآكلينن يعني ماتنرمي النعمه < ههههههههه
لاني قبلها تعبت كككل ما كثرت اكل وضغطت ع نفسي يجني مغصص ببطني

حبيبتي من وين شريتيها ؟

سموني على كيفكم
03-08-2012, 12:36 AM
مرحباً :(pb189
والله أني مره ضايق صدري
طولي 161 ووزني 39 :sm1:
ابي اسمن :(
مره رحت للسوق ووزنت انصدمت وجلست تصرخ تقول مستحيل كيف عايشة :sm1:
اكل وكذا بس مدري وين يروح ودي كذا وحدة تعطيني جدول كل يوم وامشي عليه :''(
ولها دعوات مني :sm1:pb189

زاحفه في الساحه
03-08-2012, 01:01 AM
^
اشتري حبوب فاتح الشهيه موسيجور
وسوي خلطات البنات للحلبه

انا من الحبوب زدت كيلوين وان شاء الله بستممر

اعتناق
03-08-2012, 01:23 AM
مرحباً :(pb189
والله أني مره ضايق صدري
طولي 161 ووزني 39 :sm1:
ابي اسمن :(
مره رحت للسوق ووزنت انصدمت وجلست تصرخ تقول مستحيل كيف عايشة :sm1:
اكل وكذا بس مدري وين يروح ودي كذا وحدة تعطيني جدول كل يوم وامشي عليه :''(
ولها دعوات مني :sm1:pb189


اول شي حددي انتي ايش اللي يمنعك من السمنه ؟؟

اذا انتي ماتشتهين اشتري حبوب فاتحه شهيه >> مثلاً حبوب موسيقور او سبيروفيتا pb027

او

اذا انتي تاكلين تاكلين بس ماتسمنين روحي سوي تحاليل يمكن ببطنك دود ،، او ان اللي تاكلينه سعراته الحراريه قليله pb027


انا ماراح اكتب لك جججدول لكن راح اكتب لك العناصر اللي فيها سعرات حراريه عاليه واللي تسمن من تجارب البنات :sm5: :

الحلبه
ماش
مكسرات
سمسم
حليب الصويا
سنكرز & باونتي
حليب كامل الدسم
الموز
العسل
طحينيه
ثوم
مايونيز
قثاء
نوتيلا
تمر
قشطه كامله الدسم
الزبيب الاسود ( العنب المجفف )
عصير مانجو



واششششياء كثثثيره بس هذا اللي اذكره pb094

المهم جمعي من هالعناصر اي شي تتقبلينه وسوي جدول عليها ;)

واهم شي العزيمه والاصرار pb027

ولفي في هالموضوع راح تلقين تجججارب كثثثير لللبنات انشالله تستفيدين منهم :rolleyes:

وبالتوفيق pb189

دعواتك اني اسمن السمنه اللي ابيها وكل البنات اللي يبون يسمنون pb189

اعتناق
03-08-2012, 01:27 AM
يابنات شلون تسمنون بدون ماتصير فيكم تشققات بيضاء .؟
كرهت فكرة السمنه من التشققات

سوي رياضه كل يوم خمس دقايق

وحطي كريم مرطب على جسمك يومياً

^

اذا سويتي كذا انشالله ماتجيك تشققات


دعواتك لي بالسمنه اللي ابيها pb189 bp039

اعتناق
03-08-2012, 01:48 AM
بنات :sm12: :sm12:

مو افضل نسسسوي قروبات ؟؟؟

والله بنتحمسس اكثر مثل الموضوع السابق :sm5:

انتم قولو نبي قروبات وانا مستعده اقسمكم pb027 pb189

ترا كلنا نحتاج حماس ودعم hap:





pb189

N O R A N
03-08-2012, 01:50 AM
مرحبا

أنا نحيفه وماخليت شي وماجربته ومن أترك الشي أرجع مثل قبل :)
كنك يآبو زيد ماغزيت :)

المهم قبل شوي رجعت من الصيدليه
وهاوشني الصيدلي لما طلبت موسيجور pb036 قال هذي مو كويسه وتأثر ع المخ :sm3:
قام أعطاني حبوب الخميرة و فيتامين فيتريت من شركة سفن سيز
وقال إستمري عليها وراح تفيدك بزيادة الوزن pb189
إن شاءالله تجيب نتيجة لأني تعبببت من التجارب :mad:


وحابة اسأل مين تآخذ حبوب الخميرة الحمراء ؟؟

Sarah8
03-08-2012, 02:09 AM
بخصوص القروب انا سويت قروب وكثير قالوا ضيفينا ولما ضفتهم ولا وحده قبلت اللهم بس 6 بنات

اللي تبي تراسلني خاص عشان نستفيد من بعض ونتعلم اكثر

سموني على كيفكم
03-08-2012, 02:15 AM
خجل وزاحفه في الساحه
الله يوفقكم ويححقق لكم ماتتمنون <3
بس مين تفيدني بطريقة الحلبة وكيف في الدوام المدرسة تطلع ريحةة :(

اعتناق
03-08-2012, 02:43 AM
بخصوص القروب انا سويت قروب وكثير قالوا ضيفينا ولما ضفتهم ولا وحده قبلت اللهم بس 6 بنات

اللي تبي تراسلني خاص عشان نستفيد من بعض ونتعلم اكثر

انا اقصد قروبات هينا في هذا الموضوع :sm5:

عشان الكل يكون حاضر pb027




bp039

سيمو96
03-08-2012, 03:43 AM
انا اقصد قروبات هينا في هذا الموضوع :sm5:

عشان الكل يكون حاضر pb027




bp039


وانا اوافقك الرأي hap:
ودي نرجع نسوي قروبات هنا
واذا بتسوين عطيني خبر لأني مرا متحمسة
وأبي يجي العيد وانا جسمي مثل اللي أتمناه يارب :(

صـــــفآء
03-08-2012, 03:59 AM
السلااام عليكم صبآيااا

كيف حالكم انشالله بخير :rolleyes:

يالله انا عضوه جديده واول ما شفت هالموضوع دخلته ع طول لسوء حالتي ووزني pb093

عدد الصفحات كتير قرأت كم صفحه بس وبدي تفيدوني بطريقة مجربة وصحية

يعني جربت حبوب فتح شهية مرة بس ما دوامت عليها ، وناس بقولو حلبة وناس خميرة .. ومرة حليب بس مشكلتي ما بداوم على شي بمل بسرعه :sm1:

المهم حبيباتي الي جربت وزادت تقولي جزاكم الله خير ، انا وزني 50 وبدي اوصل ال 60 :sm18:

ساعدووني يا اهل الخير :(

A&M Shop
03-08-2012, 04:15 AM
بنات الله يرضى عليكم اللي تعرف تاجرة تبيع حبوب سيبروفيتا وتكون في جدة تقوللي :sm1:

..

الحمدلله زايدة كيلو ثاني بعد استخدامي لسيبروفيتا والعلبة قربت تخلص وما ابغى اوقفها لسا ما قربت من الوزن اللي ابغاه :(

Al-ANYN
03-08-2012, 04:58 AM
_

بنآت لآتضحكون
اليوم آنآ آستخفيت هههههههههههههههه pb036
آاه بموت من بطططني '(
حطيت ملعقه خميره فوريه مع خلطتي / مدري وش آحس فيه :sm8:
واللحين الله لآ يوريككم بطني متفوخ وشي الخميره بعد ما تفاعلت مع الخلطه
وييييع بموت من الآنتفآخ .. :mad:
الله يهون ععليآ قربت آنجن من كثر هوسي ب السمنه :/
< شر البليه مآ يضححك :(

دععوآتككم ي العصلآت pb095pb189ُ

جرحي عميق!
03-08-2012, 05:22 AM
بنااااااااااااااااات
البطاطا المكوره المقليه بالزيت
تتوقعون تسمن ؟؟؟؟؟؟



كذا طريقتها
تسلقين بطاطس بعدين تعجنينها وتكورينها وبعدها تغمسيها ببيض وبقسماط
وتقلينها


وش رايكم ؟pb036

متيمهة فيه :$
03-08-2012, 05:48 AM
_

بنآت لآتضحكون
اليوم آنآ آستخفيت هههههههههههههههه pb036
آاه بموت من بطططني '(
حطيت ملعقه خميره فوريه مع خلطتي / مدري وش آحس فيه :sm8:
واللحين الله لآ يوريككم بطني متفوخ وشي الخميره بعد ما تفاعلت مع الخلطه
وييييع بموت من الآنتفآخ .. :mad:
الله يهون ععليآ قربت آنجن من كثر هوسي ب السمنه :/
< شر البليه مآ يضححك :(

دععوآتككم ي العصلآت pb095pb189ُ





اسكتي بس كنّك تتكلمين عني :(pb189
تو سويتها قبل ففترهة وماشيه معها تمام pb189pb189pb189
شوي قالت صديقتي ي خبله بدون خميره م تفيدك
خصوصا اذا مستعجله ع النتايج
واقوم واجيب الخيمره واخلطها معها حطيت ملعقه ونص خميره
وخلطتهم :(
وكل م اكلتها انتفخ بطني :(:(:(
صديقتي قالت عادي ب البدايه يصير كيذآ :(
بس يييع اتقرف من حالي مع هالانتفاخ بس م اتذكر اني راح اسمنن ارجع لها :(
يقولون الخميره تنفخ البطن , :(
وصديقتي تقول انه عاادي بالبدايه بس وبعدين يخف pb036

تسنيم 2010
03-08-2012, 09:07 AM
بنااااااااااااااااات
البطاطا المكوره المقليه بالزيت
تتوقعون تسمن ؟؟؟؟؟؟



كذا طريقتها
تسلقين بطاطس بعدين تعجنينها وتكورينها وبعدها تغمسيها ببيض وبقسماط
وتقلينها


وش رايكم ؟pb036

البطاطس مفيده مره
بس طريقتي فيها غير شوي
اضيف لها شوي زبده
وشوي زبادي ولا لبين
وفلفل اسود
وملح
وجبن موتزريلا
طبعا البطاطس مهروسه
هم اعجنهم سواء
ويسلام على الطعم والله
بان الوزن معي بدري بسببها
احطها بعلبه وعلى الثلاجه
وكل ما جعت ولا بين الوجبات
اكلها احط بصحن منها ثم اسخنها
بالمايكرويف واكلهابشوكه ولا
بخبز وولله يبنات رروعه
مرره طعمه وبرضو تسمنبسرعه مرره
والله يسمنا ويسمنكم بصحه ووعافيه

لمحه امل
03-08-2012, 09:51 AM
وانا اوافقك الرأي hap:
ودي نرجع نسوي قروبات هنا
واذا بتسوين عطيني خبر لأني مرا متحمسة
وأبي يجي العيد وانا جسمي مثل اللي أتمناه يارب :(

وانا معكم :sm12::sm12:

ليش الموضوع بارد كذا ! خف حماسي :(:(:(

FoNa
03-08-2012, 02:14 PM
مرحباً :(pb189
والله أني مره ضايق صدري
طولي 161 ووزني 39 :sm1:
ابي اسمن :(
مره رحت للسوق ووزنت انصدمت وجلست تصرخ تقول مستحيل كيف عايشة :sm1:
اكل وكذا بس مدري وين يروح ودي كذا وحدة تعطيني جدول كل يوم وامشي عليه :''(
ولها دعوات مني :sm1:pb189

طيب حبيبتي ليش تدورين على اللي يسمن
انا كنت زيك اي شي اسمع عمه من تجربه انه يسمن اكله
وبالنهاية مافي فايدة pb093
تعبت من الدوران وكل يوم طايحه لي بشي
وحتى اذا جربت وسمنت بس مجرد انقطع اسبوع ارجع انحف
وممكن شي يناسب غيري بس انا مايناسبني
او صح اسمن بس مجرد ما انقطع ارجع انحف والعواقب تشققات بالجسم :|

لحد خلاص مامليت وطفشت
فرحت للدكتور وعملت فحص للجسم
طلع عندي جرثومه المعدة .. فعالجتها بالادويه
+
واهتميت بأكلي يعني الحلبه جربتها و ملعقة كبيرة زيت الزيتون على الريق شي شي للخدود
الحلبه ترا مو تسمن وبس لا كمان حلوه للعظام وتعطي لمعة للشعر وللجسم طراااوه عجيبه :sm5:
زيت الزيتون وش اقول وش اخلي يكفي حديث الرسول اللهم صلي وسلم عليه
" كلوا من هذا الزيت وادهنوا به"
انا اجيبه من الوطنيه حقهم جد مضمون وبعلبه غامقه لانه معروف اذا تعرض للنور يفقد خواصه
فأنتي حطيه على السلطه والحمص ورق العنب والشوربات والاشياء هذي
ووبعد حاولي تكثيرين من الوجبات موب شرط ثلاث وجبات وبس
عندك الفواكه او شابوره وشاهي نعناع لان الاحمر يقضي على الحديد اللي بالدم وبعد يقضي على الاكل اللي كليتيه
او انتي عند التلفزيون مثلا خوذي جزر وطماط خليها كبار لا تقطعينها واقعدي كوليها
ووبعد المكسرات مليانه سعراات حراريه pb189pb189
واكيد لاتنسين النوتيلا والايسكريم والشكولاطات والبوب كورن وتوابعها pb027pb189

بالنهايه شوفي نظام اكلك كامل هل هو متكامل والا لا
وهل الكل اللي تاكلينه يكفي .. لاني قبل اجمع الرز واللحم والسلطه بصحن واحد << وجبه بزران pb036
اللحين لا نظام اضرب بالخمس pb027
انتي ممكن تمشين على جدول مدة معينه وممكن تسمنين وممكن لا :(
فغيرري نظام حياتك بالكامل حنا نبي نسمن صح بس نبي نسمن وحنا على صحه pb189pb189

هآيدي~
03-08-2012, 02:23 PM
مساء الخير

انا انسانه وزني 37 - 36 وطولي 155
عصصصاقيل ومسمره وحالتي حاله..كنت خدود ووش ملحي حتى اللبس يزهى علي..الحين والله يجيب المرض علي :(
وزواجي قريب مابقى الا شهرين ابي امتلي شوي اهم شي الصدر والوجه هذي اهم شي والصحه والا باقي جسمي كيفه :sm1:
طبعا انا شهيتي مسدوده يعني اذا قعدت ع الاكل الحين في رمضان مااكل الا قطعه وحده من كل صنف واقوم pb027 ولو اكلت كثير عورني بطني ومغغغغص وابغى ارجع الله يكرمكم :( وعندي فقر دم :( واكل حبوب القد مدري وش اسمها اللي حبتين 3 مرات ومافادت واكلت حبوب لفقر الددم ولا فادت وجهي اصفر وشعري يتساقط وكلش تعبان :( طبعا ماصار كذا الا مع النفسيه الخايسه للاسف pb192

فقررت :rolleyes:pb192
بشتري حبوب الخميره pb027
بشرب حلبه وحليب كاسه يوميا :sm1:
بسوي العصير مدري الحليب حق المانقو hap:
وبسوي خلطة المكسرات حقت الحلاوه الطحينيه :(
8 كاسات مويه يوميا
وصحن سلطه ي فواكه ي خضار :sm1:
وبحاول اسوي لي جدول ع السعرات الحراريه :( ويارررب قبل الدراسه اتصحصح شوي :(

كذا زين..؟؟ :(

ابي بشرتي تصير مورده ومفتحه ولي خدود وصدر :sm5:

اعتناق
03-08-2012, 03:25 PM
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة سيمو96 »
وانا اوافقك الرأي
ودي نرجع نسوي قروبات هنا
واذا بتسوين عطيني خبر لأني مرا متحمسة
وأبي يجي العيد وانا جسمي مثل اللي أتمناه يارب


وانا معكم :sm12::sm12:

ليش الموضوع بارد كذا ! خف حماسي :(:(:(


من جججد الموضوع نايم :mad:

ويحتاج قروبات وحماس وكيذا pb189

^

من يزيد عليهم ويبغى قروبات كمان عشان اعتمد الفكرة ؟ ;) pb189

3howd
03-08-2012, 03:55 PM
آنا ويآگم ومعآگم !!

طولي 155 وزني 40 ، من صف سادس وزني 39 والحين بروح الجآمعه صرت 40 وفرررححححت قلبت الدنيا !!
بحاول آسمن ومَ بوقف  لي مآ يصير وزنيٰ
47 ولا 50 !!!!
اريد مثلگم أسمن بصحهه بس مشكلتي استغفرك ربي آتقزز من الاگل لازم صحن بروحي واذا آگلت بروحي أنسدت شهيتي


انا يوم ارجع من المدرسه مافيني حيل ابخها رقده إرهاق وتعب امسك الكتاب وانام والله'!
يبتها النسبه بالتعب بالموت والله!
يعين الله الجامعه !!

Al-ANYN
03-08-2012, 09:46 PM
اسكتي بس كنّك تتكلمين عني :(pb189
تو سويتها قبل ففترهة وماشيه معها تمام pb189pb189pb189
شوي قالت صديقتي ي خبله بدون خميره م تفيدك
خصوصا اذا مستعجله ع النتايج
واقوم واجيب الخيمره واخلطها معها حطيت ملعقه ونص خميره
وخلطتهم :(
وكل م اكلتها انتفخ بطني :(:(:(
صديقتي قالت عادي ب البدايه يصير كيذآ :(
بس يييع اتقرف من حالي مع هالانتفاخ بس م اتذكر اني راح اسمنن ارجع لها :(
يقولون الخميره تنفخ البطن , :(
وصديقتي تقول انه عاادي بالبدايه بس وبعدين يخف pb036


_

لآ لآ توبههَ
ألزم مآ عليآ ععافيتي واللههَ pb019
آمس متت منهآ .. مآ نمت ولآ آرتحت إلا اليوم بعد الظهر
الله يلطف بحآلنآ بس :'(
خلآص جربيهآ آنتي وردي خبرينآ ب النتآيج
الله ينولكك اللي في بآلكك حبيبتي $"
pb189pb189pb189

حزن الكون
03-08-2012, 09:51 PM
بنات مين جربت حليب الصويا مع السيريلاك :d

سيقان نمله
04-08-2012, 12:16 AM
بنااات ابى اخصاىئيه تغذية كويسه فى الحبيب؟:(

Om heemo0
04-08-2012, 03:16 AM
مساء الخير

انا انسانه وزني 37 - 36 وطولي 155
عصصصاقيل ومسمره وحالتي حاله..كنت خدود ووش ملحي حتى اللبس يزهى علي..الحين والله يجيب المرض علي :(
وزواجي قريب مابقى الا شهرين ابي امتلي شوي اهم شي الصدر والوجه هذي اهم شي والصحه والا باقي جسمي كيفه :sm1:
طبعا انا شهيتي مسدوده يعني اذا قعدت ع الاكل الحين في رمضان مااكل الا قطعه وحده من كل صنف واقوم pb027 ولو اكلت كثير عورني بطني ومغغغغص وابغى ارجع الله يكرمكم :( وعندي فقر دم :( واكل حبوب القد مدري وش اسمها اللي حبتين 3 مرات ومافادت واكلت حبوب لفقر الددم ولا فادت وجهي اصفر وشعري يتساقط وكلش تعبان :( طبعا ماصار كذا الا مع النفسيه الخايسه للاسف pb192

فقررت :rolleyes:pb192
بشتري حبوب الخميره pb027
بشرب حلبه وحليب كاسه يوميا :sm1:
بسوي العصير مدري الحليب حق المانقو hap:
وبسوي خلطة المكسرات حقت الحلاوه الطحينيه :(
8 كاسات مويه يوميا
وصحن سلطه ي فواكه ي خضار :sm1:
وبحاول اسوي لي جدول ع السعرات الحراريه :( ويارررب قبل الدراسه اتصحصح شوي :(

كذا زين..؟؟ :(

ابي بشرتي تصير مورده ومفتحه ولي خدود وصدر :sm5:





الحاله النفسيه لها دور كبير بقل الاكل وسد الشهيه :sm1:
اول شيء ريحي بالك وارتاحي وترى العرس زين ماهنا الا العافيه لا تفكرين ;)
بعد ماترتاحين اشوف نظامك حلو دامه يناسبك وزيدي حليب الصويا يكبر المعالم الانثويه pb094
والله يسمنا واياك من غير شر bp039



آنا ويآگم ومعآگم !!

طولي 155 وزني 40 ، من صف سادس وزني 39 والحين بروح الجآمعه صرت 40 وفرررححححت قلبت الدنيا !!
بحاول آسمن ومَ بوقف  لي مآ يصير وزنيٰ
47 ولا 50 !!!!
اريد مثلگم أسمن بصحهه بس مشكلتي استغفرك ربي آتقزز من الاگل لازم صحن بروحي واذا آگلت بروحي أنسدت شهيتي


انا يوم ارجع من المدرسه مافيني حيل ابخها رقده إرهاق وتعب امسك الكتاب وانام والله'!
يبتها النسبه بالتعب بالموت والله!
يعين الله الجامعه !!





بما انك ماتشتهين الاكل حاولي تاخذين فواتح شهيه
اذا حبوب سبروفيتا :sm5: او ميسجور
او حاجات طبيعيه مثل العسل الاسود على الريق :rolleyes:

بعدين سويلك برنامج حلو فالاوقات اللي تكونين صاحيه تاكلين اكلات مليانه سعرات حراريه
ودامك تقولي ترجعي هلكانه من المدرسه كولي فطور قبل تطلعين بالمدرسه يعني فطور ثاني غير فطور الصبح ;)
الله يسمنا واياك من غير شر bp039



بنات مين جربت حليب الصويا مع السيريلاك :d




انا جربت حليب الصويا لحاله :sm5:
بس ياخذ وقت مايبين بس شيء خيالي :sm5:
اذا مع سيريلاك اكيد بتصير نتائجه اسرع ;)
الله يسمنا واياك من غير شر bp039




اللحين دوري pb192

بنات انا احس اني هاليومين زايده متحمسه اقيس بس ماودي لين يخلص رمضان pb094
يارب اوصل للوزن اللي ابيه ماباقي الا 5 كيلو الحمد لله :)

Om heemo0
04-08-2012, 03:28 AM
السلااام عليكم صبآيااا

كيف حالكم انشالله بخير :rolleyes:

يالله انا عضوه جديده واول ما شفت هالموضوع دخلته ع طول لسوء حالتي ووزني pb093

عدد الصفحات كتير قرأت كم صفحه بس وبدي تفيدوني بطريقة مجربة وصحية

يعني جربت حبوب فتح شهية مرة بس ما دوامت عليها ، وناس بقولو حلبة وناس خميرة .. ومرة حليب بس مشكلتي ما بداوم على شي بمل بسرعه :sm1:

المهم حبيباتي الي جربت وزادت تقولي جزاكم الله خير ، انا وزني 50 وبدي اوصل ال 60 :sm18:

ساعدووني يا اهل الخير :(


انا جربت حبوب سبروفيتا واستفدت منهم :sm5:
استعملت معهم حليب الصويا pb189
استفدت ولله الحمدpb189
تركتهم لما حملت pb094
واللحين رجعتلهم لاني ماوصلت للوزن اللي ابيه بس قربت اوصله ياربي لك الحمد pb094
ماكنت امشي على خلطه معينه بس كنت كل ما جعت اكلت لو بنص الليل اقوم اسويلي شيء اكله واكثر شيء كنت اسويلي توست طحينيه pb189
الله يسمنا واياك من غير شر bp039

Om heemo0
04-08-2012, 03:32 AM
خجل وزاحفه في الساحه
الله يوفقكم ويححقق لكم ماتتمنون <3
بس مين تفيدني بطريقة الحلبة وكيف في الدوام المدرسة تطلع ريحةة :(

طريقتها سهله اغلي مويه واضيفي ملعقه حلبه مطحونه للكوب وخليها تنقع لين تبرد. اشربيها :rolleyes:
في بنات يضيفون للتحليه سكر وبنات يضيفون عسل وبنات يضيفون قرفه :rolleyes:
انتي اختاري اللي يناسبك واضيفيه وبس bp039
الله يسمنا واياك من غير شر :)

صيتة طلال
04-08-2012, 12:47 PM
صبايا pb189
في حاجه اكتشفتها نص اللي بالموضوع يعانون من حاجه


( مافيه صدر والا ارداف ) pb093

ي ليت تفيدونا :( نبي نحس بالانوثة pb027 واننا عندنا معالم انثويه والله صدق pb093

نبي التجارب والطرق بالتفصيل

سموني على كيفكم
04-08-2012, 08:06 PM
يالله بٓ الجنة لكل وحدة فادتني والرزق الجميل :sm1:pb189
قررت بروح اسوي تحاليل حاسه عندي حاجة وان شاء الله خير
مين تعطيني مستشفى حلو تنصحني فيه يعني تحاليلة مضبوطة :sm3::(
وكم التحاليل كاملة :rolleyes:
والله يوفقها ويححقق لها ماتتمنى :)bp039

الجوهره آل صالح
04-08-2012, 09:53 PM
بنات الله يسعد اللي ترد انا شريت من العطار علبه مكسرات وعسل جاهزه بس والله ماني قأدره اكلها ابد استغفراللله خصوصا انها معها عسل وكبيره بالحلق مقدر اطحنا لان فيها عسل عطوني طريقة اقدر اكلها بدون مايبين الطعم؟؟؟. غير الخبز الله يسعدكم

سموني على كيفكم
04-08-2012, 11:45 PM
بنات الله يسعد اللي ترد انا شريت من العطار علبه مكسرات وعسل جاهزه بس والله ماني قأدره اكلها ابد استغفراللله خصوصا انها معها عسل وكبيره بالحلق مقدر اطحنا لان فيها عسل عطوني طريقة اقدر اكلها بدون مايبين الطعم؟؟؟. غير الخبز الله يسعدكم


حبيبتي كليه بملعقة الحلا الصغيرة :rolleyes:
واشربي بعدها كاس حليب او عصير وانتي حاولي سريع سريع :sm18:
اتمنى لك سمنة صحية bp039:sm3:

سموني على كيفكم
04-08-2012, 11:47 PM
صبايا pb189
في حاجه اكتشفتها نص اللي بالموضوع يعانون من حاجه


( مافيه صدر والا ارداف ) pb093

ي ليت تفيدونا :( نبي نحس بالانوثة pb027 واننا عندنا معالم انثويه والله صدق pb093

نبي التجارب والطرق بالتفصيل

حليب الصوياpb189:cool:
اشتريته من الدانوب بس ماستمريت عليه الصدق خلص ولا رحت اشتري pb027
وشريت شيء حليب الصويا ورز الله يكرم ب النعمة pb093
موفقة pb094pb189

كروكيتا
05-08-2012, 01:25 AM
بنات يقولون حليب الصويا يسوي سرطان الثدي..
و ابي اجربه..
يا ريث تفيدوني بكل المعلومات عنه..للمجربات

توؤتآ~
05-08-2012, 01:52 AM
يسعد مسآءكم
انا بديت بأول رمضآن

بخلطه ( حلم من دون تفسير )
بس آكتفيت بالحلاوه نفسهآ بمكسرات اللي فيهاpb036
مازدت الخميره ولا حلبه ولا شي .. ولا سويت لي نظام معين
بس مرات اخذ حبوب موسيقور ومرآت لآ ..pb071

يعني بالعربي نظام ملخبط لآني طفششششششت وززهققققت .. بشكلل مو طبيعيpb093



المهم ان وزني مازاد بس أانا لاحظت ان اردافي كبرت وطبيعة جسمي كذاpb189pb189
أي زياده ع طول تبين بأردافي بسس :sm1::sm1::sm1:

وش آلحححل .. :sm1:

يعني انا عاجبني جسمي كذا بس ولو ابغى سمنه بالزنود والصدر والسيقآن ,

وزني 43 وطولي 154

Om heemo0
05-08-2012, 02:22 AM
صبايا pb189
في حاجه اكتشفتها نص اللي بالموضوع يعانون من حاجه


( مافيه صدر والا ارداف ) pb093

ي ليت تفيدونا :( نبي نحس بالانوثة pb027 واننا عندنا معالم انثويه والله صدق pb093

نبي التجارب والطرق بالتفصيل

حليب الصويا :sm5:
اخذته من بنده اشرب منه كاس او كاسين باليوم
بس يبغاله وقت شوي يمكن اكثر من شهر كذا ;)

AlDim
05-08-2012, 02:40 AM
وابنظظم لعالم العصلان pb192
بجرب خلطه التمر مع الحليب السايل ابشربه مرتين باليوم hap:بما ان العيد قررب ومافي وقت
مع حبوب فيتامين وحبوب حديد
بس ابسألكم اي نوع حليب استخدم؟
اقترحوا اضافات اكلها عالفتره مع الخلطه غير الحبوب
اعترف ان سبب نحفي سوء تغذيتي لان اكلي عالمزاج مالي نظام معين
وغيره رحت مرا للدكتور عشان اللوز قالي حتى اذا شلنا لوزك تسمنين pb036
من شال اللوز وتغير وزنه pb036

روح خجلى
05-08-2012, 03:09 AM
وحده تجي تواسيني :(
ماخليت شي ماغامرت وجربته حبوب ميسقور كبد الحوت الفوليك مكسافيت وحليب انشور وخلطه حلم بدون تفسير ووواااالخ :sm1:
والنتيجه pb093
المشكله من فين اجيب راحه البال اشيل هم وحساسه هو اللي منحفني اكثرر :sm1:
ابغى قروبات اي وحده تبغى اضيفها ترسلي البن تبعها عالخاص
محتاجين نصائح وحماس قبل العيد :rolleyes:

Om heemo0
05-08-2012, 03:11 AM
بنات الله يسعد اللي ترد انا شريت من العطار علبه مكسرات وعسل جاهزه بس والله ماني قأدره اكلها ابد استغفراللله خصوصا انها معها عسل وكبيره بالحلق مقدر اطحنا لان فيها عسل عطوني طريقة اقدر اكلها بدون مايبين الطعم؟؟؟. غير الخبز الله يسعدكم


جربي تخلطينها مع كاس حليب وتشربينه ;)

لمحه امل
05-08-2012, 05:52 AM
وابنظظم لعالم العصلان pb192
بجرب خلطه التمر مع الحليب السايل ابشربه مرتين باليوم hap:بما ان العيد قررب ومافي وقت
مع حبوب فيتامين وحبوب حديد
بس ابسألكم اي نوع حليب استخدم؟
اقترحوا اضافات اكلها عالفتره مع الخلطه غير الحبوب
اعترف ان سبب نحفي سوء تغذيتي لان اكلي عالمزاج مالي نظام معين
وغيره رحت مرا للدكتور عشان اللوز قالي حتى اذا شلنا لوزك تسمنين pb036
من شال اللوز وتغير وزنه pb036

عندك خلطة النوتيلا طعمها لذيذ والسعرات الحرارية اللي فيه اكثيرة :sm5:

امّا عن اللوز ايه مرا يتغير الوزن اعرف واحد عصصل مرا عود اسنان المهم عنده لوز سوى عملية ماشاء الله الحين مرا سمين بشكل ! يحاول يسوي رجيم ماينفع ! اصلا ما ياكل شيء اببد ! السمنة جته من العملية :sm18:

عجزت آسميك
05-08-2012, 05:53 AM
..
يامرحبآ بالعصلان pb027
ياررررب تزيد اوزاننا قبل العييييد :sm1:
ببدا بحليب بالموز زوجة خيو تقول تعرف وحده استمرت عليه واستصحت مرره البنت ماشاء الله
يعني زيادة وزن بصحه مبينه بخدودها وكذا يعني :sm3:
.
بنات كبد الحوت مدري وشو ذا فيه طعم ولا عادي انا مااطيق الحبوب تجبلي غثيان :(
.
.
رحت مرا للدكتور عشان اللوز قالي حتى اذا شلنا لوزك تسمنين
من شال اللوز وتغير وزنه
آيه خواتي ثنتين كلهم بعد اللوز زااد وزنهم !

شًيار
05-08-2012, 06:05 AM
pb036
اغلب الي هنا توصف حالته وكني اشوف اختي
كانت شوي علالقل له خدود الحين ميح لا هذي ولا ذيك:(
16 سنه بيكبرصدره توقعون لو طبقت الي هنا ولا لا اكثر شي منرفزه بجسمه :)
احد فيكم تغير ملامح جسمه وبان باللبس pb036
جالسه تحن علي جيبيلي حبوب على اساس انه بتاكلهم يعني :sm8:
بس ماادري شجيب اصلا"ماعندي ثقه بهالسوالف
بصراحه اخاف عليه مو هي الله يسلمه ماخلت عله ومرض ماقالت فيني pb036pb093
ماتاكل كلش والنفسيه اكس والحاله حاله حتى شعره تغير pb036
..... بالتوفيق للجميع والله ييسر لكم كل عسير.....

2 لاين
05-08-2012, 08:33 AM
وابنظظم لعالم العصلان pb192
بجرب خلطه التمر مع الحليب السايل ابشربه مرتين باليوم hap:بما ان العيد قررب ومافي وقت
مع حبوب فيتامين وحبوب حديد
بس ابسألكم اي نوع حليب استخدم؟
اقترحوا اضافات اكلها عالفتره مع الخلطه غير الحبوب
اعترف ان سبب نحفي سوء تغذيتي لان اكلي عالمزاج مالي نظام معين
وغيره رحت مرا للدكتور عشان اللوز قالي حتى اذا شلنا لوزك تسمنين pb036
من شال اللوز وتغير وزنه pb036
انا شايله اللوز ومازلت نحيييفهه:sm1:

MADRIDYA
05-08-2012, 09:49 AM
صباح الرضا عليكم كلكم ، pb189
حابه اقولكم شغلة قالوها كثير بنات قبلي اهم شي عشان وزنك يزيد ( النفسية التمام pb018)
من بعد مازدت ثلاثه كيلوا وكم غرام نقصت تقريباَ كيلوا او اقل من كيلوا بشويا ، bp039
الشهر دا الاكل مرا على الخفيف واقل من الخفيف كمان بس نقول الحمدلله على كل حال ، bp039pb189
النفسيه مرا مو تمام ، pb019
يعني حاولوا قدر ماتقدرو نفسيتكم تضبطوها خخَ ، bp039
ترا انا وزني بالثلاثين pb036 مابغى اصير طماعه بس ابغى ازيد 6 او 7 او 8 كيلوا عشان اوصل
للوزن الي ابغاه ، bp039pb189
الله يوصلنا للوزن الي نبغاه ، bp039pb189

rawan-8
05-08-2012, 10:01 AM
صباح الخير pb189

بنناات تنصحوني ب حليب الصويا ؟pb036

و له اضرار ولا ! pb036

هدو الغلا
05-08-2012, 03:31 PM
ياليل ذا الجسم بنات وين تقيسون طوولكم نفسي اقيسه

واذا عالوزن حتى انا بس تصير النفسية اكس ينززززل بسرعة وزني وبطيييييييييييئ حيل لما امتن

طفششششت

ورد ♡
05-08-2012, 09:55 PM
أهلين بنات اول مره ألقى احد نفس معاناتي :sm17:
أنا وزني كان 46 وكان زين pb131وطولي 159ثم فجأه انقرضت الى 37والحين وصلت 40 ماخليت شي ما جربته pb071 بس للأسف pb093ماتحرك فيني ساكن :eek:مليت :sm8:

الشيخه ريمآ
05-08-2012, 10:25 PM
..

بنآت الله يخليكم لاحد يرسل لي ع البرايفت البن عشان القروب لاني اعلنت قبل ان القروب مكتمل من فتره و للحين تجيني اضافات ..

موفقين ي رب

الجنيهآت
05-08-2012, 11:38 PM
أهلن أهلن pb189 :$’

مممم بنآت مين آللي جربت ( حليب آلصويآ مع السيريلآك ) ؟
^آشوف وحده هنآ قالت عنه بس بشوف اللي طلع معهم نتآيج جميييله ؟

ططيما
05-08-2012, 11:46 PM
-


طيب عندكم تمارين للطول او شي يطول :| طبعا بعمر 18 سنه
ولا يياقف طولنا
لان السمن ماوصلناو pb027

حزن الكون
05-08-2012, 11:46 PM
بنات وين تحصلونه حليب الصويآ بالريااض ..؟

ويقولون ان حبوب فيتو صويا بالصيدليات نفس مفعول ذا الحليب ... مين الحلوووه اللي جربتها وفاد معاااها


ابي صدر وارداف تكفون ساعدوني ..:(

الأمــيــرة
06-08-2012, 12:34 AM
بنااااات
حبوب برياكتين و حبوب سنشري 2000
في احد جربها او سمعت عنها
ياليت تفيدوني
ابي اسمن قبل العيد >>>> فيس يبتسي

رحيل.
06-08-2012, 03:04 AM
بنات رحت للصيدليه وسالت سؤال م توقعت يقول ايه ..
سألت عن حبوب سوبرفيتا وقال موجوده وشفتها وفتحتها وطلعت هي ب 250 pb036

ارجع اخذها والالا:sm3:

Om heemo0
06-08-2012, 03:13 AM
^^

العلبه ب 250 :eek:
شوفي هاذي هي اللي نقصدها حبوب سبروفيتا هاذي صورتها
http://www.hayah.cc/forum/hayahimgcache/1/188042hayah.jpg

كانه قالك العلبه ب 250 حررررررام استغلال والله pb131
نصيحه خوذيها من المندوبات على 40 و 50 ارخص وتراك بتستهلكين كميات كبيره منه تقريبا بالشهر كرتونين او 3 pb093 

Om heemo0
06-08-2012, 03:22 AM
ياليل ذا الجسم بنات وين تقيسون طوولكم نفسي اقيسه

واذا عالوزن حتى انا بس تصير النفسية اكس ينززززل بسرعة وزني وبطيييييييييييئ حيل لما امتن

طفششششت

بالسوق اقيس وزني :)
بالجهاز اللي يقيس الطول والوزن والضغط والدهون وكل شيء
يقيس ب 10 ريال ;)

أهلين بنات اول مره ألقى احد نفس معاناتي :sm17:
أنا وزني كان 46 وكان زين pb131وطولي 159ثم فجأه انقرضت الى 37والحين وصلت 40 ماخليت شي ما جربته pb071 بس للأسف pb093ماتحرك فيني ساكن :eek:مليت :sm8:

حلو زدتي من 37 الى 40 كملي طيب ترى البدايه صعب السمنه اول 5 كيلو صعبه واللي بعدها اسهل يكون الجسم تعود على السمنه ;)




بنات بعض الاستفسارات نكون جاوبنا عليها من قبل صفحه او صفحتين ارجعوا وتلاقون اجاباتكمbp039 

betaa
06-08-2012, 04:34 AM
هلووووووو بنات

شلونكم

يقولكم تجربتي مع السمنه

بس نصيحة اول شي

لحد ياخذ حبوب سبروفيتا لانها كورتيزون تحبس الماي تحت الجلد وتوهمكم بالسمنة

اهي اصلا للي يعانون حساسية الصدر والربو
انا اخصائية مختبر واعرف هذي الاشياء
مع اني من كثر ماعانيت من النحافة وكنت حديث المجتمع من نحفي وصرت اكره العيد والمناسبات لاني ما الاقي شي بناسبني واصير مضحاكه حق الكل
لدرجة اني قلت ماراح اسمن لو تنطبق السما ع الارض

تجربتي

اعرفي اول شي من شنو تعانين من اي مرض نفسي او عضوي

انا كنت اعاني من القولون العصبي وكان يسبب لي اسهال وانتوا بكرامة

ماتوقعت ان هذا اهو سبب نحافتي

رحت لكذا دكتور وحطموني قالوا اكلي بس وانتي تسمنين

قلت كل واحد يكون دكتور نفسه

صرت اشوف شنو الاشياء اللي تسبب لي الاسهال

وعرفت ان السكر بعد اي وجبة ياثر فيني مثل المشروبات الغازية وما الى ذلك

تركتهم وحاولت اني امنع نفسي عنهم

كان وزني 37 وصار الحين 46
مع بعض المساعدة واللي اهي حبوب موسيقور

بعد كم شهر تعود جسمي عليهم وتركته فترة وبعدها رجعت له ورجع تاثيره بس مو مثل اول
وللفايده اخذت فيتامين
وتبون حل خارق
امشوا ع حمية السعرات الحرارية
يعني وين الاكل اللي فيه سعرات حرارية اكلوه

ولاتاكلون وجباب بكميات كبيرة لا اكلوا اشياء دسمة بس ع 5 وجبات
والحين جسمي الحمدلله حلو بس يبيلي 4 كيلو واصير اوك
وشوفو النتيجة

اقولكم سر

طبعا من كثر ما ودي اني اصير انثى>>>>> كنت احس اني ولد ما كان لي ملامح انثوية كلش
ويكون لي جسم حلو

كنت ادعي الله اني اسمن من غيره مافي شي يصير
لازم تلجئون لرب العالمين بكل صغيرة وكبيرة عشان يفرح ويحقق احلامكم الكبيرة بعد
واللي تبي برنامج للسعرات تقولي ومن عنوني اكتبها لها

وبس ان شاء الله افدتكم

متيمهة فيه :$
06-08-2012, 05:33 AM
#



ي مرحبآ pb094


آممم حبيت اقولكم ,
عن خلطه المكسرآتت , اول م استخدمتها سببت لي انتفاخ
بس بعدها بيومين او 3 صار الوضع اوكيهة pb095pb189
وامي لما درت اني اضفت الخميره عصبت تقول الخميره لحالها تسبب انتفاخ pb056
بس احس اني مع الخميره لقيت نتيجه والحمد لله pb189
اللي م تتحمل الانتفاخ لا تضيف خميره bp039



والحمد لله مستمره ع موسيقور وكبد الحوت وخلطه المكسرآت
الموسيقور حبه قبل الوجبه بنص ساعه / بس انا م اخذها الا قبل السحور والساعه 10 الليل
وحبتين كبد الحوت بعد الوجبه + 3 ملاعق خلطه المكسرآت مع كوب حليب او لبن

كلهم يقولون سمنتي / بس اني قاعده احاول اتجاهلهم عشان م اتكاسل pb095
ولا قست وزني ولا لبست الجينز pb094
مقرره اشوفه قبل العيد بيوم او يمكن قبل الكليه بيوم :rolleyes:

لحححد يتكاسسل بليز pb189pb189pb189pb189
والموسيقور رهيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييبه :sm1:pb189
بس تسبب نوم , انام من 11 الصبح لحد 11 الليل pb192 < ايام الدوره يعتفس ام النظام pb192
بس متوعده نفسي ب اسسسنع نومي ,
لاني كنت اغامر واخذها وقت الاختبارات وكان نومي تمام اصحى ع المنبه بس اللحين كسسل واجازة pb093


وبس pb094
وايه صصح نبي قروبااااااااااااااااااااااااااااااااااات هنا ب الموضوع :sm1:pb189

Jumanh "
06-08-2012, 05:45 AM
-






معاناتي مستمرة من كذا سنة
و ربي كان وزني 49 و كان جسمي زين الحمدلله
و لي 3 سنين الحين ما بين 39 و 37 :(
يضيق صدري كل ما علق احد علي :(
لدرجة ان وحدة من قريباتنا تسأل امي على جنب
اذا كان فيني تعب نفسي ! و هذا غير
مرة ام صديقتي قالت لي قدام كل صديقاتي
اهلك ما يوكلونك ؟ وقتها من قلب انجرحت
اخر شي كنت ابي اسمعه مثل هالحكي و انا اساساً تعقدت
صحتي كويسة و الحمدلله انا راضيه بس كلام الناس يضايق
مع ان السمنة مرض مو النحف ! يحسسوني اني مو طبيعية
جربت حتى الحلبه و تحملت ريحتها و لا نفعت !
مع اني طولت عليها بس جسمي ما يتأثر فيها
جربت مسيقور و طولت و انا اكلها 3 مرات باليوم
بعد 3 شهور من الإنتظام بدى يطلع اثرها و فرحت
المشكلة اني تعبت اسبوع واحد و طحت بالسرير و راح كل وزني !
تخيلو تعب 3 شهور يروح بإسبوع :)
نصحوني بالطحينية و عصير المانجو بس ما ادري اذا تنفع ؟
معدتي من النوع الي تمتلئ بسرعه لو بس اكل ساندوتش
ودي اسمن على الأقل اداوم و جسمي احسن شوي :(

bride
06-08-2012, 08:55 AM
السلام عليكم

اآه مدري اصبركم ولا أشكي لكم

ليش الناس ينظرون للنحف نظرة أشمئزاز بعكس الدببه ؟؟!!
أقسم بالله ماعقدنا غير الناس pb131
مرة واقفه بزواج البس عبايتي وجنبي وحدة قالت يختي أنتي كل مالك تنحفين
قلت عادي الناس تدور الرشاقه بشمعه وربي صدعت وقتها من القهر
والبارح عندنا حرمة يوم سلمت عليها قالت شكل اخرتك بنشري ينفخك
وزوجي صاير يحننن كل فترة يرمي تعليقات
حتي عيال خواتي الأطفال صارو يعلقون مع أن أهلي مايعلقون ابداا
أهلي ماسكين أسطوانة لاحقه على السمنة لاتزوجتي وجالك عيال بتسمنين طيب عندي ولد للحين ماسمنت !! pb036
وربي نفسيتي ف الحضيييييض :(
لحد يقول ماعليك من كلام الناس وربي شي فوق الطاقه
لدرجة فكرت اخاطر واكل الحبوب الصينيه
وقرفت يوميا اول ماافتح قوقل ابحث عن شي يسمن صارت عاده حتى لو مااطبق
السكيني صار ينخرط تقولون بوي

جربت الحلبه شهر مانفعت وتعبتني
جربت المكسرات مانفعت
جربت كبد الحوت 3 شهور 3 كيلو
جربت الخميرة نعمت بشرتي فقط

لي يومين اكل حبوب سبروفيتا والله يعطيني من خيرها ويكفيني شرها
ماحسيت بالنوم اللي يقولونه احس عادي صح صارت تجيني نعسه خفيفه بس انام ساعتين ويطير
يمكن لأن نومي خفيف خلقه
والأكل اوم اللخبطة مع الصوم مافي غير وجبة الفطور والسحور
واللي بينها يادوب قهوة وحلى او كابتشينو او عصيرات ومعاي قولون هضمي لو اكل دسم انتفخ على طول
والله أني أدعي وأمسك الصغار يدعون لي pb093

نسيت اقولكم وزني 45 وطولي 159
من عرفتني وانا مغرزة ينزل ايه يطلع لا أقصى حد وصلت له 50 وطارت ف الوحم
أبغىـآ أوصل 50 ثم 55 ثمممممن 60 :) :sm1:
مالي نفس اتطبب واسوي خلطات اندبلت كبدي

متيمهة فيه :$
06-08-2012, 11:47 AM
#



ججمآنه + برآيد :(

والله كنّكم تحكون عني :(
هو فعلآ الرشاقه كويسهة
بس بحدود :(
كنت مثلكم واردى كان وزني 38-39 وانا بهالوزن لحد سنه اولى كليه :(

لما رحت الاخصائيه وعطتني نظام وفيتامينات وزدت كذآ كيلو حسيت بالغباء اللي كنت عايشته لما يقولون ي بنت اسمني واقول لا وش لي ب السمنهة :(
حلو الواحد يوصل للرشآقهة :(


اولآ / سوو تحليل كامل , يمكن فيه مشاكل او حاجه لا سمح الله
اانا سويته من باب الاحتياط وطلع عندي نقص ب فيتامين د
والحمد لله قاعده اخذ علاج اللحين , وهالنقص بالفيتامين كان مسبب لي الالام ب ظهري
واللحين الوضع خف : )


ثانيا / تاخذون فاتح شهيه / بيرياكتين او الموسيقور مفعوله اخف من السبروفيتا وآمن ,
وحبوب كبد الحوت , ل زياده الوزن والشعر والبشره
ججميله هالحبوب ججدآ [ علبتها حمرآ ب 39 ]

ثالثآ / ب رمضان كثرو من التمر مع الطحينه جججدا لذيذهة
اقل حد بالتمر سبع تمرآت ولو توصلين لـ 10 ككويس

رآبعآ / ب الوجبات ابدي ب الطبق الرئيسي والسلطات وهالاشياء خليها اخر شي
خامسآ / عندك المزيد المركز مفعوله حلو بس والله مكلف , العلبه ب 96 ريال ويجلس لك اسبوعين او اقل

المهم كان عندي نظام والله بس م مشيت عليه ,

ب اقولكم نظامي /
شفت النتيجه بعد شهر ,

[ القهوه ممنوعه والشآي , ولو م قدرتي تمتنعين عنها قللي منهآ
القهوه م منهآ فايده والله , ولو مرهة احتجتي اشربي نسكاف افضل ]
الخلطات الطبيعيه / مكسرآت مطحونه لوز ولوز وكاجو نخلطها مع طحينيه مكسرآت , وبتطلع مثل البودره ولذيذه
او عصير رآني مانقا مع حليب ابو قوس / 3 علب عصير صغير مع علبه ابو قوس ونخلطها
ونشرب كوب كوبين لحد م توصل 4 اكواب باليوم < لذييييييييييييييذ
او كابتشينو الجمال < يعطيها العافيه اللي ذكرت التجربه بس م جربته انا
او 7 تمرآت نخلطها مع الحليب < طعمهااا جججميل برضو
او عصير النوتيلآ اللي هو ملعقه نوتيلا مع ملعقه طحينيه حلواني مع ملعقه فول سوداني
وحليب المراعي كلها ب الخلاط < لذيذذ

وقبل النوم نآخذ 7 حبات حبة البركه < فائدتها روعهةةةةةةةةةةةةةة


اول م يأذن تمرآت + طحينه او قشطه + حبه موسيقور < الموسيقور قبل الاكل بس ب رمضان م ينفع :P
كلي كل حاجه قدامك فطاير سمبوسهة ششوربه مكرونهة
مع احد الخلطات اللي ذكرتهآ فوق :)


شويآت يشتغل مفعول الموسيقور وتجوعين
قبل صلاه العشآ كلي بآقي الفطور اللقيمات والفطاير مع عصير او شي

بعد الترآويح خذي لك موسيقور , مع عصير نوتيلآ واشياء خفايف شيبس او سمبوسه

نتسسحر ونضرب ب الخمس :D
وبعدها حبتين كبد الحوت و3 ملاعق خلطه المكسرات


المهم البيرياكتين او الموسيقور حبه قبل الوجبه ب نص ساعه
وكبد الحوت حبتين بعد الوجبه
بعد فترهة بتحسسسون انكم ودكم بس تاكلونننن وهالشي اللي نبيه
نبي نسمن حبه حبه ومن الاكل ولا نسمن من الحبوب اللي تنفخنا وتحبس المويه :(

وتروح السمنة علطول وكنّك ي زيد م غزيت :(

والله هذآ نظامي تعبت وانا اكتبه لك واحاول اجمع افكاري ,
بس الحمد لله حبيت افيدكم مثل م استفدت من بنات القروب جزاهم الله خير :)

وانا امشي ع الموسيقور وكبد الحوت وخلطه المكسرآت
واكلي كويس الحمد لله [ حتى امي قامت تعلق علي وتقول انتي هالايام صايره أَكَلَ < خخخخخخخخ ]
وزآدت آردآفي :$ + وكمان احس البرآ ضآقت علي شكل صدري زاد ض1

بس اهم شي تقيسين وزنك قبل م تبدين اي شي ,
وبعدها انسي الميزان , لاتقيسين الا بعد شهر او شهرين :)
وكمان امشو نص ساعه ل شد الجسم وفي تمارين ب اليوتيوب
ابحثو عن تمارين شد الارداف والصدر مرهة روعه متعبه بالبدايه بس جميله :sm1:pb189pb189


والله تعبت ب الكتابه بس ل خاطركم تستاهلون ,
برآيد انا مثلك كنت اعاني من تعليق خطيبي ع نحفي , :sm1:
بس الحمد لله تعدل الحال ومزاعلته لي 3 شهور م شافني :P

شدو حيلكم بنات نبي طلّهة حلوهة ب العيد :)

دعوآتكككم لي بليز ربي يفرج علي :(

AlDim
06-08-2012, 05:43 PM
بنات مين جربت حليب مزيد المركز ؟؟
انا انسانه خوافه فايليت تتحفوني بتجاربكم معه
اخاف من الاضرار pb093

weam
06-08-2012, 08:31 PM
كنت ادعي الله اني اسمن من غيره مافي شي يصير
لازم تلجئون لرب العالمين بكل صغيرة وكبيرة عشان يفرح ويحقق احلامكم الكبيرة بعد
واللي تبي برنامج للسعرات تقولي ومن عنوني اكتبها لها

وبس ان شاء الله افدتكم

ممكن تعططيني برنامجج السععرآتت بليزز pb094pb094pb189pb189

ريم بنت عزوز
06-08-2012, 09:04 PM
حبوب موسيقور تنفع للحامل ولا فيها ضرر ؟
لان وزني 49 عشاني حامل بس ولا من قبل كنت 40 وماكان يتعدى 42 ابد
وجهي صاير ضعيف و اسمر من الضعف عظام خدودي طاالعة ابي شي يسمن وجهي عالاقل

bride
06-08-2012, 11:35 PM
متيمة فيه

جعل هاليدين ماتمس النار
الله يسهل امرك ويفرج همك

خلاص بعتمد كبد الحوت بعد الاكل ان شالله
وبحاول احلل هاليومين

المزيد المركز كل مارحت صيدليه مافيه
وبرياكتين يقول سحبوا منها المادة اللي تفتح الشهيه صارت بس للحساسيه

يارب تفرحنا وترضينا بسمنة من غير شر قبل العيد

متيمهة فيه :$
07-08-2012, 01:39 AM
متيمة فيه

جعل هاليدين ماتمس النار
الله يسهل امرك ويفرج همك

خلاص بعتمد كبد الحوت بعد الاكل ان شالله
وبحاول احلل هاليومين

المزيد المركز كل مارحت صيدليه مافيه
وبرياكتين يقول سحبوا منها المادة اللي تفتح الشهيه صارت بس للحساسيه

يارب تفرحنا وترضينا بسمنة من غير شر قبل العيد



آميييييييييييييييييييييييييييييين يآرب :sm1:pb189pb189pb189pb189


بعد م تسوين تحاليل وتكون امورك تمام ,
اعتمدي الموسيقور قبل الاكل بنص ساعه وبعد الاكل حبتين كبد الحوت ,
وبالنسبه للمزيد المركز / تحصلينه ب صيدليه النهدي او صيدليه الحبيب < اانا ب الخرج pb189

هو علبه حليب بودرهة ب نكهة الكاكاو او الموز ب 96 ريآل
الكاكاو كنت احط ملعقتين ب المكيال يجي مع العلبه ب الخلاط وكوب حليب الصافي
اما اللي ب الموز كنت اسوي نفس الشي واخلطه مع عصير يطلع لذيذ pb189
استمريت عليه لين خلصت 4 علب pb189
والله نتيجه حلوهة بس للآسف م عندي ميزانيه تتحمله pb094

وتقدرين تستبدلينه ب عصير راني مع ابو قوس
انا جربت الاثنين وحسيت نفس المفعول
او حتى عصير النوتيلآ وكلهآ لذيذه :sm5:pb189

انا سمعت هالحكي عن البيرياكتين / بس سألت الآخصائيه اللي اروح لها وانكرت هالشي
قالت الموسيقور والبيرياكتين والسبروفيت تعتبر فاتحه للشهيه pb189


واذآ تقدرين روحي ل اخصائئيه تغذيه بتحصلين نتايج روعهةةة وتعطيك ططاقه تحمسك ع السمنهة :sm5:pb189pb189


وبالنسبه للي تبي خدود pb094
اذكر راسلتني وحده بهالخصوص ومدحت لي حبوب اغادير الوجه من العطاره ب 120 ريآل
بس تقول احرصو تكون عطاره ثقه وانها سمّنت خدودها وصدرهآ وذآ pb094
بس والله م قدرت اروح للعطارهة , pb093



الله يسمنّآ ب العآفيهة يآرب bp039

ميمو..}~
07-08-2012, 02:46 AM
بآقي 2 كيلو اصير 52 ويصير وزني المثآلي :sm5:
الحمممممدللهpb189pb189pb189
عشآن اصير بالعيد جميله هههههpb094

بس اهم شي مايرجعpb093

سيمو96
07-08-2012, 03:13 AM
ماشاء الله عليك ميمو ممكن تقولين لنا كيف زدتي وكيف كان نظامك اذا ماعليك امر pb094

------

بناات وين الحماس وين الهمة
العيد قرب واحنا ما سوينا شي:sm1:
نبي نسوي قروبات هنا بنفس الموضوع عشان نتحمس ونكتب كل يوم ايش أكلنا
اللي تبي تدخل بالقروب تقول
ونبدا نسجل يومياتنا ;)
اللي توافقني الراي تقول لي عشان نحمس بعض :sm12:
ويكون قروبنا واحد مو اكثر من قروب عشان نكون كلنا مع بعض

ديم الغلا
07-08-2012, 03:37 AM
الله يجزاك خير على الموضوع bp039pb189

انا ودي اسمن ما فيه طريقه سوتها ولا شيء ينفع معي pb093

ومليت من كلام الناس وتطنز على والله صار الموضوع يضايقني وصرت اكره اطلع من البيت علشان ما يسالون الناس ليه انت نحيفه:sm1:

تكفون عطوني حل ورحت لم اخصائيه تغذيه وطلع كل شيء سليم الحمدلله بس قالت يمكن جسمك يحرق دهون بسرعه وعطتني حليب انشور بس ما استخدمته لان ما تقبلت طعمه بنات تكفون الا عندها حل تعلمني ابغي اسمن على الاقل كم كيلو قبل العيدpb094pb189

توؤتآ~
07-08-2012, 06:24 AM
^

معليش لو مازدتو ذا العيد قدامكم عيد الاضحى تتحمسون له ^^

ديم الغلآ ..
ابدي خذي فاتح شههيه ..
سوي لك نظام معين

انتي لما تاحذين فاتح شهيه بتلقين نفسك تاكلين اي شي

حاولين تاكلين مكسرات يوميآ ..

اغصبي نفسك لو شبعتي تزيدين لقمه لقمتين او ثلآث
عشان تتوسع معدتك ..
حطي لك هدف تبين توصلين له وشجعي نفسك ..


وبالتوفيق يارب ,

ورد ♡
07-08-2012, 06:53 AM
حلو زدتي من 37 الى 40 كملي طيب ترى البدايه صعب السمنه اول 5 كيلو صعبه واللي بعدها اسهل يكون الجسم تعود على السمنه ;)




ان شاء الله ابكمل :( بس مشكلتي عندي قولون مايمديني افرح بالسمنه الا طيح وزني
:sm18:pb093

M76MT'HUM
07-08-2012, 07:26 AM
-



سلآم يَ جميلآتي
آزيكم ؟ , آحس آني سمنآنه خخ
بسوي قروبات وآبي 4 بنات عشان نبي خمس قروبات و ابي اربع بنات عشان كل وحده تقول لقروبها الاكل وهكا ونلتزم سوا :$
اول شئ ابي 4 بنات و بعدين بسوي جدول لكل بنت تمسك قروبها عشان الاكل والوزن قبل وبعد والاكل وهكا 3> , اللي حابه تراسلني خاص بس تكون متواجده هنا

دنو وليد
07-08-2012, 08:13 AM
انا سمعت هالحكي عن البيرياكتين / بس سألت الآخصائيه اللي اروح لها وانكرت هالشي
قالت الموسيقور والبيرياكتين والسبروفيت تعتبر فاتحه للشهيه pb189


واذآ تقدرين روحي ل اخصائئيه تغذيه بتحصلين نتايج روعهةةة وتعطيك ططاقه تحمسك ع السمنهة :sm5:pb189pb189


bp039
جزاك الله الف خيييير pb189 والله ينولك ماتتمنينه:)
بس حبيت اسالك بما انك في الخرج:sm5: اذا تعرفين اخصائيات تغذيه بالخرج ؟؟ دليني عليهم الله يعافيك باي مستوصف او اي مستشفى .. لاني سالت ودورت بس مالقيت احد يفيدنيpb093 وشكرا مقدماbp039

weam
07-08-2012, 08:24 AM
-

والله انا من بدآيهه رمضانن وانا اججرب الخلططات ولا ششي فاددني
الين الححين وانا م زدتت ولا ششي بيججي الععيد وانا م زددتت
قولولي ششي يسممن غير الححبوب

ورد ♡
07-08-2012, 08:31 AM
-

والله انا من بدآيهه رمضانن وانا اججرب الخلططات ولا ششي فاددني
الين الححين وانا م زدتت ولا ششي بيججي الععيد وانا م زددتت
قولولي ششي يسممن غير الححبوب


اذا فيك فقر دم او نقص فيتامين او قولون الله يكفيك الشر حاكيني خاص أقولك ايش سويت :sm1:

T . A
07-08-2012, 08:47 AM
اهلين بنات ككيف حاالكم ؟! 
انا من زمان اتابعكم وقلت اول ماتتفعل عضويتي راح اجي هنا pb094

المهم دنا منكم وفيكم اعاني من النححف
وزني 38 وطولي 152 او حول كذا وعممري 19 :sm1:
الصدق ممليت من كلام الناس وتعليقاتهم كل ماطلع لازم تجي كلمه عالطاير 
واخر مره شريت فستان العيد شافته امي وحطمتني قالت انتي بس اسمني ويحلى عليك :sm1:
ياربي الله يكون في عوننا 
المهم وانا افرفر بالنت كالعاده ابحث عن شي يسمن لقيت خلطة الافعى الحنونه
ويمددحونها بالمره وهي كانت تبيعها بس لكثرة الطلبات نشرتها وتقول ماحللل اللي ينقلها باسمه وهي متوفيه الححين دعواتكم لهآ bp039

الخلطه هي ؛ حب العزيز + اللوز الحلو تطحنينهم جميع ولازم تكون كمية حب العزيز اكثر من اللوز المهم تحطينهم في علبه وكل ماجيتي تاكلينها تجيبي نص كوب حليب عادي وتحطي ملعقه من الخليط وتشربينه 3 مرات باليوم " مره عالريق ومره وسط اليوم ومره بالليل " pb018
والنتيججه تظهر بعد اسبوع :sm5:
^ هذا كلامها طبعاً 
وان شاءلله راح ابدا فيها اليوم مع تمارين للصدر والمؤخره 
ولاننسى حبوب المسيقور عشان تفتح شهيتي للاكل ;)

ويالله تححمسوا نسممن شوي قبل العيد وبعد العيد ان شاءلله :sm12:
وسسسوري طولت بالرردpb094

صّدفة قّدر
07-08-2012, 09:06 AM
اهلين بنات ككيف حاالكم ؟!
انا من زمان اتابعكم وقلت اول ماتتفعل عضويتي راح اجي هنا pb094

المهم دنا منكم وفيكم اعاني من النححف
وزني 38 وطولي 152 او حول كذا وعممري 19 :sm1:
الصدق ممليت من كلام الناس وتعليقاتهم كل ماطلع لازم تجي كلمه عالطاير
واخر مره شريت فستان العيد شافته امي وحطمتني قالت انتي بس اسمني ويحلى عليك :sm1:
ياربي الله يكون في عوننا
المهم وانا افرفر بالنت كالعاده ابحث عن شي يسمن لقيت خلطة الافعى الحنونه
ويمددحونها بالمره وهي كانت تبيعها بس لكثرة الطلبات نشرتها وتقول ماحللل اللي ينقلها باسمه وهي متوفيه الححين دعواتكم لهآ bp039

الخلطه هي ؛ حب العزيز + اللوز الحلو تطحنينهم جميع ولازم تكون كمية حب العزيز اكثر من اللوز المهم تحطينهم في علبه وكل ماجيتي تاكلينها تجيبي نص كوب حليب عادي وتحطي ملعقه من الخليط وتشربينه 3 مرات باليوم " مره عالريق ومره وسط اليوم ومره بالليل " pb018
والنتيججه تظهر بعد اسبوع :sm5:
^ هذا كلامها طبعاً
وان شاءلله راح ابدا فيها اليوم مع تمارين للصدر والمؤخره
ولاننسى حبوب المسيقور عشان تفتح شهيتي للاكل ;)

ويالله تححمسوا نسممن شوي قبل العيد وبعد العيد ان شاءلله :sm12:
وسسسوري طولت بالرردpb094

اهليين حبيبتي ممكن تخبريني ايش هي تمارين الصدر و المؤخره ابغا اسويها :(

وشكرا مقدماًpb189

T . A
07-08-2012, 09:36 AM
اهليين حبيبتي ممكن تخبريني ايش هي تمارين الصدر و المؤخره ابغا اسويها :(

وشكرا مقدماًpb189

هلابكك
اممم انا ماعرف اذا عادي احط روابط يوتيب ولالا pb094
لذلك خوشي اليوتيب وابحثي عن tiffany rothe
مره ممتازه وفيه تمارين واجد خوذي اللي يعجبك
وترا فيه موسيقى ياليت تقصرين الصوت pb094
ايه وتمارين الصدر اسوي تمارين بنت عذاري pb189

ماما فطفط
07-08-2012, 11:51 AM
ي اهلا منذو مبطي ما طليت هنا pb027 pb189
بسألكم ماتخبرون شئ يوخر ريحة الحلبة :sm1: لأنو ب ابدأ بخلطة حلم :sm5:
لاني لاحضت تغيير عليها عظام يدي عرضت ووجهي انتفخ شويات عليها و ظهري طال :sm5:
لولا ريحه الحلبة ماتركنها :sm5: pb189
وبعد بقولكم شئ جميل للي صدرها صغير وتبيه يكبر pb027 pb034
جربوا زيت جنين القمح ادهني صدرك فيه مرتين عند النوم ولا صحيتي من النوم عكس عقارب الساعة pb189
ولك مني يكبر pb034 pb189
أول كنت اعاني صدري كان مرا ممسوح وكانت تجيني تعليقات سخيفة من اللي حولي pb027
و يوم جربت هالشئ الجميل صرت سعيدة حسيت نفسي انثى :sm5: pb189

صّدفة قّدر
07-08-2012, 02:09 PM
هلابكك
اممم انا ماعرف اذا عادي احط روابط يوتيب ولالا pb094
لذلك خوشي اليوتيب وابحثي عن tiffany rothe
مره ممتازه وفيه تمارين واجد خوذي اللي يعجبك
وترا فيه موسيقى ياليت تقصرين الصوت pb094
ايه وتمارين الصدر اسوي تمارين بنت عذاري pb189

شكراً حبيبتيpb189pb189bp039

قسيت.!
07-08-2012, 07:58 PM
ي اهلا منذو مبطي ما طليت هنا pb027 pb189
بسألكم ماتخبرون شئ يوخر ريحة الحلبة :sm1: لأنو ب ابدأ بخلطة حلم :sm5:
لاني لاحضت تغيير عليها عظام يدي عرضت ووجهي انتفخ شويات عليها و ظهري طال :sm5:
لولا ريحه الحلبة ماتركنها :sm5: pb189
وبعد بقولكم شئ جميل للي صدرها صغير وتبيه يكبر pb027 pb034
جربوا زيت جنين القمح ادهني صدرك فيه مرتين عند النوم ولا صحيتي من النوم عكس عقارب الساعة pb189
ولك مني يكبر pb034 pb189
أول كنت اعاني صدري كان مرا ممسوح وكانت تجيني تعليقات سخيفة من اللي حولي pb027
و يوم جربت هالشئ الجميل صرت سعيدة حسيت نفسي انثى :sm5: pb189

وش خلطة حلم ليت تكتبيها يا عسل pb189
و بخصوص الحلبه انا اشرب حلبه مرتين في اليوم
طريقتي اغلي حليب نيدو و احطه في كوب و احط ملعقه حلبة معاه و اغطيه نص ساعة
و في البداية اول اسبوع طلعت ريحته بعدين ابد مافيه ريحة مدري شسالفه خخخخ
و زدت عليه 3 كيلو بس هاليومين احس وزني واقف مدري ما صرت اكل كويس

رشا خالد
07-08-2012, 09:49 PM
أنا نفسسسسي أسمن بس مافي أممممممممممممممل مافي شي ماجربته يأسسسسست

شغب ..
07-08-2012, 10:20 PM
سلاام بنات

انا برضوا معاكم نحفييييه

قبل سنه اخذت حبوب الصينه وآآآآآآآآآآو طلعت واااو الكل منهبل فيني وكنت اكككل اكككل
بس ببصراحه رايحع راده لحمممام

وتركتها ونحفت استخدمت برتاكين رووووعه تاكلين بعد بس نووووووم 3 ايام الاولي

المهمم عندي لكم عصيييييييييير يسسسمن في اسبوعين

كلاس حليب سعوديه مارس تاخذين زبيب اسود يماني بايدك ونقعيه بمويه حار ربع ساعه بس تقريبا
وبالخلاط مع موزه وحده ححاولي ثلاث مرات ب اليوم

ع فكره حلوووو للدم

وي رب نسسسسمن

شغب ..
07-08-2012, 10:24 PM
أنا نفسسسسي أسمن بس مافي أممممممممممممممل مافي شي ماجربته يأسسسسست

إلاpb056 الياس كيذا ماراح تسمنين ابدا

تفأئلي وراح تسمنين اقنعي نفسك وححاولي تاكلييين حتى او مو جوعانهه كذا فضاوهه

والله اذكر وحده من صدقاتنا دبه ومره راحت شتتري سبس قلتي لهاpb036 توك ماكله قالت فاضيه خلييني اككل

وانتي خليك كيذاا:)

ماما فطفط
07-08-2012, 10:47 PM
وش خلطة حلم ليت تكتبيها يا عسل pb189
و بخصوص الحلبه انا اشرب حلبه مرتين في اليوم
طريقتي اغلي حليب نيدو و احطه في كوب و احط ملعقه حلبة معاه و اغطيه نص ساعة
و في البداية اول اسبوع طلعت ريحته بعدين ابد مافيه ريحة مدري شسالفه خخخخ
و زدت عليه 3 كيلو بس هاليومين احس وزني واقف مدري ما صرت اكل كويس

من عنيا ما طلبتي شئ :sm5: pb189


حلاوة طحينيه بالمكسرات [ علبة وحدة كبيرة ] <= ممكن تستبدلينها بعاديه
كاس ونص مكسرات [جوز +لوز+كاجو ]
طحنة حلبه [ يعني تملين الطاحونه ] <= الأفضل قصيميه pb189
ملعقة ونص خميرة {حقت الاكل }

بعدين تحطينها بعلبه وتخزنيها ب الثلاجه pb189
وكل يوم تحطين منها ثلاث ملاعق مع عصير برتقال أو مانجو أو لبن أو حليب
اللي ترتاح له نفسك أنا كنت اشربها مع برتقال هذا اللي جاز لي pb192
كنت اشربها ثلاث مرات باليوم نتايجها اسرع وكنت اشربها بسرعة لاني من النوع اللي يتطعم الشئ pb095
و ب ايام الدوامات صرت اخفف الجرعة pb192 pb189
و صرت اشربها مرة باليوم اخف ل الريحه ;)
انتظموا عليها وراح تلاحظون الفرق :sm5: pb189 pb189
وأي كمان اذكروني بدعوة جميلة صادقة bp039 pb189 pb189

betaa
08-08-2012, 12:11 AM
السلام عليكم :sm12:
شلونكم ياحلواتpb071

في بنات طلبوا مني ع الخاص برنامج السعرات الحراريةpb018

بكتبة لكم في يوم ثاني ;)
لكن خلوني اقولكم برنامجي انا للسعرات الحرارية:sm5:
انا سويت تحاليل للدم والبراز والحمدلله طلعت سليمة

بعدها سويت فحص للغدة >> في بعض البنات يقولون احنا نحرق بسرعة>> ترى السبب نشاط الغدة
انا شهيتي للاكل مو مره مع اني دايما اقول انا اكل كثير بس طلع خراط كان يعتبر قليل بالنسبة لحاجة جسمي
فاستعنت بميسيقور بعد الله>> والحمدلله ما سبب لي النعاس مثل بعض البناتpb034
بس بنات واللي يعافيكم لما تمشون ع اللي اقوله مو ياخذكم الحماس بعدين تهبط عزيمتكم:sm8:

لا هالشي يبيله طولة بال
ولاتمشون عليه ع اساس انه علاج وتنتظرون النتيجة!!pb056

لا عيشوا يومكم عادي تراه اكل مو دوا بعيد الشر عنكم
يعني اكلوا وخلوا الباقي ع الله
امممم

يلا الحين بقولكم اكلي اللي سمني وترى اخذ مني شهور وكان في بالي اكل وبس سمنت سمنت خير وبركة. واذا ما سمنت الحمدلله اني استمتع بالاكل غير السمان المحرومات>> بدينا بالطنازة استغفر اللهpb027

اول شي نظموا نومكم انا موظفة واقعد من الفجر فيومي كالتالي:
الساعة 8 اكل بيضتين وعسل وقشطة ونقانق مقلي وماي>>> ودي اشرب شاي بس يسببلي اسهال ويروح الاكل بلوشي

الساعة 11 اكل كرواسان كاكو بالجبن وعصير ومكسرات>> كاجو او فستق او لوز
الساعة1 اكل شوكولاته ويفضل بالمكسرات واشرب حليب
الساعة 3 اتغدى اما رز ودجاج مقلي وزبادي او مكرونه بالجبن>>> سعرات عالية جدا
الساعة 5 اكل شيبس مع لبنة او اي غموس خاص بالشبس انا مثلا اكل ليز ماكس حار مع لبنة المراعي او بينار التركية
الساعة 7 مرات اتعشى اي شي بس لاني اكون قاعدة من الفجر اشرب حليب او لبن مع التمر او خلطتي السرية pb095
تبون تعرفونهاpb094
يلا
اشتروا جلكسي اللي من البقالة وملعقتين زبدة الفول السوداني وموزة مع كوب حليب واضربوه بالخلاط واشربوه تراه لذيذ بس ثقيل حبتين لكن سعرات عالية جدا جدا

واقولكم سر بس لحد يضحك علي ترى افقع وجهها
لما اكل الوجبة احسها تظل بمعدتي لين وقت الوجبة الثانية فشنو سويت

اكل علج مستكه:sm5: يهضم الاكل بسرعة ويجوع
ودعواتكمbp039

bride
08-08-2012, 01:20 AM
T.A

خلطة الأفعى الله يرحمها جربتها أسبوعين قبل كل وجبة وماحركت ساكن ولاتغيرت ابد
على انهم يقولون حب العزيز مايتعدا اسبوعين الأكثار منه يضر

betaa
كويس طلعتي سليمة أنا كل يوم أقول بروح أحلل ومااروح
الحين لو بروح المستشفى كيف أخليهم يسوون لي تحليل الفيتامينات
أخاف يسوون التحليل العادي حق الهيموجلوبين والأشياء هذي
أبعرف وش ناقصني فيتامينات
مهوب شينة فكرة العلك لكن تنفخ البطن وتكثر الغازات
أرسلي لي برنامج السعرات الله يسعدك



يوميآتي ~
اكلت على الفطور 7 بلحات + ملعقتين زبادي + 2فطاير دجاج + 5 فطاير جبنة + نص كوب شوربة + كاسة عصير برتقال
الساعه 9 فنجالين قهوة وقطعه بسبوسه
الساعه 11ونص اكلت حبة سبروفيتا
وبعدها مكرونة وكاسة لبن pb027
وحبه كبد الحوت
بعد ساعه بسوي ايس شوكلت
حليب مراعي + ملعقتين نوتيلا + ثلج = خلاط

الحمدلله النفسية احسن من قبل صحيح مالي نفس للخلطات لكن مليت الثلاجة عصيرات طازجه

ربي أسالك الجنه
08-08-2012, 02:33 AM
ي الله إنك تحي الرشيقات ترا احنا لبنانيات وهكا بعدين يدورونا للازياء pb094
اول شي بقولكم عن المهم والاهم ع شان كل وحده فيكم تسجد شكر دامنا بعافيه ي الله لك الحمد غيرنا نحافته مرض وتعب وكذا اللهم اشفهم شفاء لايغادر سقما :(
ماتقدر تاكل ذا الاكل احنا نقدر ناكل الي يزيد الوزن وغيره الحمد لله حتى ترضى bp039
* الثاني لاتعطونها بال ذا السمنه لو تفكيرك انحصر عليها ماراح تجي صدقوني ف اكلي واشربي من كل شي يجلب السمنه وكلك ثقه ب الله إن ذا الحال بيزين بقدرته سبحانه pb189
*كلام الناس ادري فيه يعور بس تراهم بشر مثلنا والي تكلم ماتدري يمكن ينقلب حالها كذا / انا امه لخطيبي الي يقالها العمه او الخاله pb192 تقول مو كأنه نحيفه hap: إلا نحيفه ي بعدي بوكرا بصير كبر الباب ولاصرت تجي تقول بوكرا ي كبرها وجسمها ولبسها و و و / رضا الناس غاية لاتدرك عع شان كذا اقولكم لاتضيقون خاطركم وعيشي حياتك واسمعي الي مو زين وقطيه وإيمانك ب الله اكبر bp039

طولت عليكم واحبكم وبإذن الي عينه ماتنام بذا الشهر الفضيل مايجي العيد إلا انا وانتم بعافيه وصحه زينه بفضله pb189pb189

T . A
08-08-2012, 03:20 AM
Bride

لاه حسافة التعب pb019
عاد انا شريت الاغراض وكذا بجرب وان شاءلله تفيد معي pb131

طرطه
08-08-2012, 03:32 AM
بناااات انا لقيت برناامج للنحاافه للكتور رضا العواااد اكتبي ف اليوتب رضا العواد
حاط كذا وصفه يقول بعد شهرر بتلاحظون الفرررق ف الجسم وبصرااحه كلامه يحمس
انا الحين اجرب خلطته حقت المكسراات وطعمها مقبول بس الي احس مااقدر اتقبله التين مع الزبيب:sm1:
بس ان شالله خلطة المكسرااات تفيد
ودعووواتكم حبيت افيدكمpb189pb189bp039bp039

MHB-STORE
08-08-2012, 04:09 AM
السلام عليكم ..
حبايبي اللي يبون حبوب سبيروفيتا ..
يراسلوني خاص :)

رآء !
08-08-2012, 04:44 AM
السلآم عليكم بنآت
محد حآمت كبدددده :"""""""( !
كل مآحآولت اقنع نفسي اني رشيقه اتحطم من كلام اللي حولي
وحده تقرب لي سمينه وانا نحيفه محد يعلق عليها بس يعلقون علي !!
ليش طيب ؟ ، طبعا هي نحفت شوي : ))) والكل ملاحظ احس اللي يبي ينحف
اسهل من اللي يبي يسمن ض1 ، المهم بكمل شهر ع الحلبه من اول رمضان شربتها
وتركتها 3 ايام لأن كانت عندنا عزيممه وخفت من الريحه !! ، والعيد قرب واحنا مثل ما احنا
بسألكم الثلاث ايام تأثر يعني يروح تعب الشهر اللي كنت اشرب فيه والا لا ؟
اشربها مرتين باليوم بس الحين النوم الله يصلحه منقلب فوق تحت ماصرت اشربها الا مره باليوم
بس من بكرا بحاول اصحى وكذا ، بس للحين مآشفت فآيده طفشت :"""""( !
اذا مانفعت معي الحلبه ما اظن ينفع شيء ثآني :) !
اكمل والا اوقف ؟ pb093
+ سويت تحاليل طلع عندي نقص كالسيوم وفيتامين د
وانا معي امساك وانتوا بكرامه هذا يأثر على اللي تبي تسمن صح ؟
اذا ايه وش الححل :(:(:(:( !!

* لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

طرطه
08-08-2012, 04:57 AM
[QUOTE=رآء !;40948342]السلآم عليكم بنآت
محد حآمت كبدددده :"""""""( !
كل مآحآولت اقنع نفسي اني رشيقه اتحطم من كلام اللي حولي
وحده تقرب لي سمينه وانا نحيفه محد يعلق عليها بس يعلقون علي !!
ليش طيب ؟ ، طبعا هي نحفت شوي : ))) والكل ملاحظ احس اللي يبي ينحف
اسهل من اللي يبي يسمن ض1 ، المهم بكمل شهر ع الحلبه من اول رمضان شربتها
وتركتها 3 ايام لأن كانت عندنا عزيممه وخفت من الريحه !! ، والعيد قرب واحنا مثل ما احنا
بسألكم الثلاث ايام تأثر يعني يروح تعب الشهر اللي كنت اشرب فيه والا لا ؟
اشربها مرتين باليوم بس الحين النوم الله يصلحه منقلب فوق تحت ماصرت اشربها الا مره باليوم
بس من بكرا بحاول اصحى وكذا ، بس للحين مآشفت فآيده طفشت :"""""( !
اذا مانفعت معي الحلبه ما اظن ينفع شيء ثآني :) !
اكمل والا اوقف ؟ pb093
+ سويت تحاليل طلع عندي نقص كالسيوم وفيتامين د
وانا معي امساك وانتوا بكرامه هذا يأثر على اللي تبي تسمن صح ؟




انتبهي من الامساااك ترااه يعلب حتي في البشره ضروري تعالجينه

اقري ردي الي فوق وان شالله نسمن بصحه وعافيه وترى السمنه يبي لها طولة بال اقل شي شهر عشان نشوف النتيجهpb189

متيمهة فيه :$
08-08-2012, 06:11 AM
جزاك الله الف خيييير pb189 والله ينولك ماتتمنينه:)
بس حبيت اسالك بما انك في الخرج:sm5: اذا تعرفين اخصائيات تغذيه بالخرج ؟؟ دليني عليهم الله يعافيك باي مستوصف او اي مستشفى .. لاني سالت ودورت بس مالقيت احد يفيدنيpb093 وشكرا مقدماbp039



آمين يآرب pb189pb189pb189

آنآ آررآجع عند آخصآئيه تغذيه والعلآج الطبيعي بـ عيآدآت دآر الشعبه pb189
مرهةةةة حبوبه pb189
اولا قيسي وزنك عندهآ وبعدهآ بلشي ب العلآج pb027pb189


دعوآتك الله يخليك :(

دنو وليد
08-08-2012, 06:55 AM
آمين يآرب pb189pb189pb189

آنآ آررآجع عند آخصآئيه تغذيه والعلآج الطبيعي بـ عيآدآت دآر الشعبه pb189
مرهةةةة حبوبه pb189
اولا قيسي وزنك عندهآ وبعدهآ بلشي ب العلآج pb027pb189


دعوآتك الله يخليك :(
مشكوورةpb189 الله يعطيك الصحة والعافيه ويجزاك الف خيرbp039bp039

متيمهة فيه :$
08-08-2012, 07:23 AM
ي اهلا منذو مبطي ما طليت هنا pb027 pb189
بسألكم ماتخبرون شئ يوخر ريحة الحلبة :sm1: لأنو ب ابدأ بخلطة حلم :sm5:
لاني لاحضت تغيير عليها عظام يدي عرضت ووجهي انتفخ شويات عليها و ظهري طال :sm5:
لولا ريحه الحلبة ماتركنها :sm5: pb189
وبعد بقولكم شئ جميل للي صدرها صغير وتبيه يكبر pb027 pb034
جربوا زيت جنين القمح ادهني صدرك فيه مرتين عند النوم ولا صحيتي من النوم عكس عقارب الساعة pb189
ولك مني يكبر pb034 pb189
أول كنت اعاني صدري كان مرا ممسوح وكانت تجيني تعليقات سخيفة من اللي حولي pb027
و يوم جربت هالشئ الجميل صرت سعيدة حسيت نفسي انثى :sm5: pb189



جنين القمح م غيره اللي زي علبته صغيره زي حق الشرآب حق المستشفى pb027pb189

والله نصايحك حححلوهةةة
بس بسألك اول م جربتي الخلطه م جاك انتفاخ ؟
انا جاني بس بعدين خف , واليوم احسه رجع pb036
يمكن لاني اخذه بعد الاكل مباشره 3 ملاعق وبعدها كوب حليب او لبن ..
بدون حلبه طبعآ pb095
بس اخذها مرهة وحده ب اليوم pb036
يعني بعد كل وجبه ؟؟؟ pb036

متيمهة فيه :$
08-08-2012, 07:59 AM
مشكوورةpb189 الله يعطيك الصحة والعافيه ويجزاك الف خيرbp039bp039



الله يعافيك يارب pb189pb189pb189pb189pb189


برآيد آحس نظاامك يبيله زيادهة حبتين pb189pb094
كبد الحوت حبتين مو حبهة , فيتامين م منه ضرر ابد , انا حتى امي تاخذهة pb192pb189

وبالنسبه ل نقص فيتامين د / فيه علاج يصرف له , استمري عليه , امي واختي عندهم واللحين صحتهم تمام , وبالتويتر اليوم دكتور يقول الافضل مره بالاسبوع نجلس 15 دقيقه ب الشمس من 9 لـ 10 الصبح < بس مو حر :(



والتحليل روحي ي الغلآ واطلبي تحلييييييييييييييييييل كككككااااامل شامل للجسم
الافضل المستشفيات الحكوميه pb189pb189
او مستوصف موثوق عشان يطلع النتيجة بسرعه pb189


الاقلاع اليوم ششسالفته يطفش يعلق :(

اعتناق
08-08-2012, 08:07 AM
ي اهلا منذو مبطي ما طليت هنا pb027 pb189
بسألكم ماتخبرون شئ يوخر ريحة الحلبة :sm1: لأنو ب ابدأ بخلطة حلم :sm5:
لاني لاحضت تغيير عليها عظام يدي عرضت ووجهي انتفخ شويات عليها و ظهري طال :sm5:
لولا ريحه الحلبة ماتركنها :sm5: Pb189
وبعد بقولكم شئ جميل للي صدرها صغير وتبيه يكبر pb027 pb034
جربوا زيت جنين القمح ادهني صدرك فيه مرتين عند النوم ولا صحيتي من النوم عكس عقارب الساعة pb189
ولك مني يكبر pb034 pb189
أول كنت اعاني صدري كان مرا ممسوح وكانت تجيني تعليقات سخيفة من اللي حولي pb027
و يوم جربت هالشئ الجميل صرت سعيدة حسيت نفسي انثى :sm5: Pb189

ططططيب تهقين زيت جنين القمح ينفع للمؤخخره ؟؟

ويعطيك الف عافيه ع النصايح 

ريوم حياتي
08-08-2012, 08:27 AM
:sm1::sm1::sm1:حبيباتي مالي غيركن ابي رقم وحده اسمها ام جني ولقبها حبيبة حبيبها تبيع اعشاب لتسمين تعبت وانا ادور رقمها تكفون اللي تعرفه ترسله لي
محتاجهالرقم ضررررروري اللي تعرفه لاتبخل علي

أ/جود
08-08-2012, 08:40 AM
صبايا بنوتات ياربي ينول كل وحده منكم مرادها يارب تسمنون كلكم قبل العيد ردو علي بتقييم او برساله لو سمحتووووو

تعرفون احد يحقن الوجه دهون ذاتيه شغل مجرب؟
اسم الدكتوره+ اسم المركز+ اي شي يفيدني ربي يسعدكم حالتي صعبه اوي اوي
وزني 38 :( مافي مجال ابدا اسمن الحمدلله على كل حال
تقييم ودعووه للي ترد :)

ماما فطفط
08-08-2012, 08:45 AM
ططططيب تهقين زيت جنين القمح ينفع للمؤخخره ؟؟

ويعطيك الف عافيه ع النصايح 

هلا بخجل pb189
للامانه ماجربتها بس كثير يقولون انه يكبرها pb027 pb189
وبعد نسيت أقول شئ الصدرتدهونه لمدة 10 دقايق pb189
دعواتكم pb094 pb189

رمشهـآ فـآتن
08-08-2012, 08:52 AM
ياهيـآكل pb094
عآدي اقط معكم :(
ترآ من يوم مافتحتو الموضوع وانا ودي ادخل معكم بس مو راضين يفعلون حسابي :sm1:
كنت بدخل بحسابي هذا بس يفشل كان غلطه pb192
المهم تراي معي اشياءاات يحبها قلبكم ;)pb034:sm5:
انتو بس دخلوني معكم :sm1::sm1::sm1:
وحلمممي زي جسم كيم كرداشيان pb094
وبس
ودخلووووووني :(:(:(
امااانه :sm8:pb027

D A N Y
08-08-2012, 09:00 AM
نصيحه جربو حليب انشور من االصيدلية , طعمه مو مره بس انا اسوي منه ميلك شايك مع فواكه
و حاولو تكثرون مشروبات الميلك شايك لان كله كالوريز ( سعرات حراريه )

رمشهـآ فـآتن
08-08-2012, 09:08 AM
حليب انشوور مرا جججججيد
اعرف وحده تشربو وماشاء الله بـآين عليها انها سمنت شويتن
انا اشرب بدياشور مرا رههييييييب طلعلي فخوذ وسمن وجهي هذ وانا مااستمر pb071
الا اقول :rolleyes:
عادي اقط ؟pb094

وعد ماأنساك
08-08-2012, 09:11 AM
انا جربت كابتشينو الجمال اللي ذكرته قبل واو يهبل وينفخ الخدود طبعا توها بدت تنتفخ مع ان وزني ماتغير
وطعمه مرررره حلو اول مره سويته اضفت سكر
بس المره الثانيه اضفت سكر القرفه تبع السينبون طلع الطعم يهوس
طبعا الريحه طلعت مع اني بخلطة المكسرات ابدا ماطلع للحلبه ريحه
بس بالشور يوميا تروح وعموما انا شكاكه رغم اني اسئل اهلي يقولوا مافيك شي
جربوه يابنات وادعوا لي وادعوا لزوجي بهالشهر ربي يغفر له ويرحمه ويصبرني ع فرقاه

betaa
08-08-2012, 09:23 AM
السلام عليكم
وصباح الخير
شلونكم بنات

بالنسبة للبنات اللي يسألون عن نقص فايتمنd عادي
روحوا للدكتور واطلبوا منه تحليل له وشوفوا النتيجة وبفصل تسوون تحليل الكالسيوم بعد لان. فيتامين د ماله داعي بدون الكالسيوم والعكس.... لانهم بالجسم يتحدون ويكونون العظام والاظافر والخ
ع فكرة أنا اشتغل بالمستشفى و 80% من نساء الممكلة عندهم هالنقص وانا من ضمنهم
ما اخذت حبوب اخذت ابره ع طول رفعه لي وبعدها اخذت الحبوب
واللي تسأل عن تحليل الفيتامينات انتي. اطلبي من الدكتور بس واهو يسجلها لج

بنات أنا رفيجتي بالكويت حدها ضعيفة وفجأه سمنت لما سألتها قالت اكلت خلطة التسمين من عسل العويد
بوقتها كانت هالشركة بس بالكويت وحيل سمعتها معروفه ونظيفة وفتحوا فرع بالرياض وسألت عن سعرها ع حسب ما ادكر انها بحدود600ريال بس والله سمن رفيجتي بقوه مو شوي
دعواتكم